01/09/2024
🍀Je recommande vivement les ateliers de Do-In de Sandra qui saura vous guider pendant son cours pour améliorer votre bien-être tout au long de cette nouvelle année scolaire.
🍀Votre santé mentale et physique est votre plus grand talent, chérissez la, nourrissez la, protègez vous ❗
🍀Avec cette santé nous avons le choix de vivre nos rêves 💫🌹🙏
✨ Prêts à découvrir nos nouveaux ateliers en ligne de septembre ❓✨
La rentrée est l'occasion idéale pour explorer des ateliers en ligne fraîchement conçus pour vous aider à démarrer la saison avec énergie et sérénité.
Découvrez des thématiques variées et pertinentes, adaptées pour vous, depuis chez vous.
Pendant ces sessions, nous pratiquerons la respiration et la méditation pour calmer le mental, les échauffements et étirements pour le corps, et l'automassage pour harmoniser le corps et l'esprit.
📍Jeudi 5 septembre : Gestion du stress (18h00 - 19h00, heure de Paris)
Découvrez des techniques pour réduire le stress et apaiser votre esprit tout en équilibrant votre corps.
📍Mercredi 11 septembre : Équilibre et harmonie (12h00 - 13h00, heure de Paris)
Apprenez à cultiver l'équilibre intérieur et l'harmonie globale grâce à des pratiques relaxantes et revitalisantes.
📍Mercredi 18 septembre : Routine quotidienne (10h30 - 12h00, heure de Paris)
Établissez une routine équilibrée pour une journée harmonieuse, en intégrant relaxation et exercices corporels.
📍Mercredi 25 septembre : Reconnexion à soi (14h30 - 16h00, heure de Paris)
Reconnectez-vous avec vous-même en combinant méditation, étirements et automassage pour une pleine harmonie intérieure.
⚠️Inscrivez-vous dès maintenant pour ne pas manquer ces moments précieux de développement personnel!✨
