Christine Andrieu Art Thérapie-Coaching

11/07/2025

Webinaire le 17 juillet à 18h (Réunion) pour vous présenter le nouveau cursus de formation d'Institut Métaphores. C'est gratuit ! (Le webinaire, pas la formation 😁😉)

Réservez en ligne votre billet pour l'évènement Accompagner le changement par l'art

11/07/2025

Nouveau sur le blog :
Créer n’est pas « faire beau ».
C’est un outil de vérité.
À découvrir ici :

Je vous emmène dans mon atelier d’art-thérapie et de coaching créatif, là où créer ne triche pas mais révèle. Et si l’art n’était pas là pour “faire beau”, mais pour nous aider à explorer ? Ici, je partage comment la création devient un véritable outil d’exploration de soi...

12/06/2025

04/06/2025

Merci Danyl Jeanheraly de rappeler à tous ses élèves la valeur de chacun ❤️

30/05/2025

Venez nous rencontrer!

24/04/2025

Découvrez votre créativité en explorant les couleurs et l'écriture intuitive, dans l'ordre qui vous conviendra le mieux! Laisser aller le stylo sur la feuille et ressentir les couleurs que l'écriture vous inspire, ou commencer par les couleurs, je vous guiderai dans la pratique, à votre rythme.

Rejoignez-moi pour un atelier unique d'1h30 en ligne, conçu pour vous offrir un moment privilégié d’expression artistique, de découverte personnelle et de bien-être.

Je vous propose de vivre une exploration intuitive des couleurs mêlée à l'écriture spontanée.

Accessible à tous, aucune expérience artistique préalable nécessaire ! En art thérapie, le résultat importe peu, l'attention est portée sur le processus de création.

Inscription sur la plate forme WellBeing Ticket, plateforme dédiée aux évènements du bien-être!
⏩ lien : https://wellbeingticket.com/profile/institut-metaphores/?utm_source=wellbeingticket&utm_medium=%25C3%25A9v%25C3%25A8nement&utm_campaign=atelier&utm_term=atelier%2520

A bientôt !

22/04/2025

Encore une phrase sortie d'un bouquin qui me parle!!

Francis Carco avec le livre de souvenirs, "L'ami des peintres", montre une connaissance incroyable de l'histoire de l'art parisien du début du 20ème siècle. Il est un connaisseur au jugement sûr et un psychologue averti. Ce n'est pas ça qui m'intéresse.

Ce n'est pas sa "connaissance" qui m'interpelle.

✅Il exprime clairement que l'art touche d’abord nos émotions, nos sensations, nos ressentis. L'art parle directement à notre cœur, à nos sens, bien avant que l'on essaie de le comprendre intellectuellement. Être spectateur d'une œuvre, c'est la ressentir.

➡️En art-thérapie, vous êtes pleinement acteur de ce processus créatif.
C'est ce que j'aime.
Vous pouvez exprimer librement vos émotions, ressentir les couleurs, les textures, les formes
❎sans jugement,
❎sans analyse intellectuelle.

Ce sont vos sens qui guident votre créativité. C'est puissant.

✅L'acte de créer est une expression sensorielle, émotionnelle.

C’est avant tout sentir, ressentir, vibrer, puis doucement, pendant la création ou après, voir quelques jours après, donner du sens à ce que vous avez exprimé.
L'art de se révéler...

Spectateur d'une œuvre ou acteur, comment ressentez-vous la création ?

17/04/2025

Qu'est ce que c'est?

Les ateliers d'expression libre accompagnée sont des ateliers dans lesquels nous vous proposons d'explorer votre créativité en sollicitant votre intuition, vos perceptions, la profondeur de vos sensations... et nous sommes là pour vous accompagner au besoin.

Ce que ces ateliers ne sont pas...

Il ne s'agit pas de cours de peinture, mais nous partageons volontiers nos savoirs si c'est votre besoin, nous accompagnons par notre questionnement et notre posture, la liberté d'expression de votre sensibilité. Plus que le résultat, comme dans nos ateliers d'art thérapie, ici, nous vous proposons de profiter du voyage créatif, de ces moments de rencontre avec vous-mêmes d'abord, et avec d'autres si vous le désirez.

Comment ça se passe ?

Vous disposez de nombreux médiums pour une exploration personnalisée (aquarelle, peinture acrylique, pastels, encres, papiers de soie...).

Vous pouvez amener votre matériel ou profiter de ce que nous mettons à votre disposition, créer en solitaire ou partager avec d'autres.

Des toiles sont disponibles à la vente sur demande, le format est à définir selon vos envies.

Combien de personnes ?

Nous limitons le nombre de participants à 4 par séance.

Réservations sur le site http://atelierdechris.com/?utm_source=facebook&utm_medium=%25C3%25A9v%25C3%25A8nement&utm_campaign=atelier&utm_term=atelier%2520expression%2520libre

15/04/2025

Houlala! Qu'elle me plait cette phrase!

La créativité, c'est réussir à imaginer quelque chose d'extraordinaire ou d'inattendu même quand tout semble terne ou triste.

Même quand il fait gris et qu'on ne voit pas de couleurs, on peut imaginer un arc-en-ciel différent, blanc comme un albinos.

Autrement dit : inventer une réalité nouvelle, décalée, originale, et qui a du sens au moment où on l'imagine.
Ensuite, nous travaillons ensemble pour que cette nouvelle réalité soit juste, précise, réalisable, écologique pour vous et votre entourage.

C'est dans cet esprit que le coaching par l'art fonctionne:

✅En vous permettant d’exprimer autrement ce que vous vivez et ce que vous voudriez vivre à la place.
✅Vous accompagner à réinventer vos possibles, même quand les circonstances semblent décourageantes ou sans couleurs.
✅Voir les ressources que vous portez déjà en vous.

Parfois, il suffit simplement d’oser imaginer autrement.

Et vous, quel arc-en-ciel avez-vous envie de créer aujourd'hui ?

13/04/2025

Il y a 5 ans, je n'ai pas été vigilante sur la qualité de mes valeurs : je me suis perdue dans mon boulot, dans des relations qui ne pouvaient plus me convenir, complètement égarée dans ma vie!

Je ne m'en suis pas rendue compte tout de suite, trop facile! C'est plus sournois que ça, une valeur qui baisse sur l'échelle de la qualité.
A l'époque, j'avais un tel besoin d'appartenance à un groupe que j'ai mis de côté certaines valeurs pour être intégrée à ce groupe.

Cela ne peut durer qu'un temps... Car c'est s'oublier que de paraitre.

L'engrenage en route, comment faire marche arrière pour se retrouver ?
Comment dire à ses amis ou collègues "heu, en fait, ça ne me fait pas rire du tout vos blagues..." ou "je n'adhère pas du tout à votre vision du monde !"

Plutôt que faire marche arrière, j'ai choisi d'aller de l'avant. Tout laisser, tout quitter. J'ai sans doute fait du mal à certaines personnes, mais il était question de ma santé mentale. De me retrouver.

Et je ne regrette rien. Je ferai probablement différemment si je pouvais remonter le temps. C'est à dire me questionner sur mes valeurs plus rapidement, comment les satisfaire. Me questionner sur les besoins qui correspondent et poser mes limites.

Alors ce sujet des valeurs me tient vraiment à cœur 💜

Aussi en tant qu'art thérapeute et art coach, j'ai imaginé un livret créatif qui permet d'actualiser ce qui compte vraiment, de faire le point dans le domaine de vie de votre choix.

Et vous ? Vous connaissez vos valeurs ?

09/04/2025

L'art coaching a cette particularité de pouvoir être pratiqué en présentiel ou en distanciel.

Parfois, des clientes ont l'impossibilité de se déplacer, parfois elles sont hors département!

La visio permet le contact malgré la distance physique. Chaque séance reste profondément centrée sur l'humain, le lien est présent, authentique et confidentiel.

Même à distance, les résultats sont là : l’art-thérapie et le coaching créatif fonctionnent parfaitement bien grâce à la qualité de notre échange et à l'écoute attentive.

Je vous accueille également en présentiel, sur rdv uniquement, dans un espace dédié à St-Leu. Il y a même un petit parking !

Que vous soyez à quelques kilomètres ou à l'autre bout du de l'île, l'accompagnement reste entièrement personnalisé, attentif à vos besoins et à votre rythme.

Avez-vous déjà envisagé un accompagnement à distance ou en présentiel ?

Je serais heureuse d'échanger avec vous pour répondre à vos questions !

06/04/2025

Une situation inconfortable, des émotions qui vous empêchent d'être sereine dans certaines situations, une confiance dans les baskets, des "peurs de faire" ?
Vivre avec la sensibilité de l'entourage sans s'oublier?
C'est ok tout ça, ça peut arriver dans une vie.
C'est ok et ce n'est pas gravé dans la pierre !

Ces passages de vie difficiles peuvent à tout moment changer, évoluer, quand ce sera probablement le moment pour vous.

L'art thérapie-coaching permet de retrouver du sens dans vos situations de vie, de gérer plus facilement vos émotions, de cheminer vers un Bien-Devenir.
En complément d'une psychothérapie, ou de votre propre chef, l'accompagnement personnalisé est un suivi qui vous remet en responsabilité, vers un objectif défini par vous même, vérifié et écologique.
Cheminer ensemble, tout en sachant que vous êtes meilleur experte de vous même!

Vous souhaitez des précisions, discuter avec moi ? Vous pouvez me contacter, je vous répondrai aussi vite que possible. 😊