Christine Andrieu Art Thérapie-Coaching

Christine Andrieu Art Thérapie-Coaching Certifiée Praticienne ATP© : Art Thérapie-Coaching, formée PNL, Atelier Ecriture.
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La créativité est un élan vital
La lecture me passionne depuis les années lycée
Le partage est une valeur importante à mes yeux
Le changement ne me fait plus peur

Une année ensemble, c'est ma lettre de fin d'année, pour mes abonnées et celles et ceux qui veulent me découvrir !https:...
30/12/2025

Une année ensemble, c'est ma lettre de fin d'année, pour mes abonnées et celles et ceux qui veulent me découvrir !
https://wix.to/1fPK2Oc
Crédit photo : Jérôme Tapissier

"Gribouiller pour de vrai", c’est une parenthèse guidée pour bouger la main et calmer la tête, sans chercher à faire jol...
24/12/2025

"Gribouiller pour de vrai", c’est une parenthèse guidée pour bouger la main et calmer la tête, sans chercher à faire joli, sans te prouver quoi que ce soit, et surtout sans te demander d’être performante, parce qu’en ce moment on en a déjà assez partout.

Tu prends une feuille, un stylo, tu t’installes, et tu te laisses guider.

Je la fais courte car je passe en cuisine !

👉 Tu le trouves sur mon site atelierdechris.com, menu “Gribouiller - 7 jours”.

Et joyeux Noël à vous tous !

# ́ativitéintuitive

Noël a toujours rimé avec cadeau “utilitaire". Pas mal d’années où on ouvrait des paquets pensés pour la maison : un pei...
06/12/2025

Noël a toujours rimé avec cadeau “utilitaire".
Pas mal d’années où on ouvrait des paquets pensés pour la maison : un peignoir pour mes 13 ans, une bouilloire pour maman, des draps etc...
J’ai grandi comme ça, c’était normal !

Et même si je souriais, il y avait ce petit pincement, ce moment où j’aurais aimé qu’on pense à moi autrement.
Mais impossible de le dire, de peur de passer pour ingrate !
Ce n’était pas un caprice : juste l’envie, parfois, de me sentir choisie.
Le besoin, sans oser le formuler, d’avoir un cadeau rien que pour moi.

Devenue adulte, les années ont filé, comme ça, à choisir des cadeaux raisonnables, à ne pas trop demander, comme si c’était la règle.

Et puis, quand je suis devenue maman, tout a ressurgi autrement.

En voulant créer la magie pour ma fille, je me suis r***e dans ma famille, à rêver d’autre chose que du "pratique".

Ça m’a sauté aux yeux : je faisais tout pour voir briller ses yeux, mais je continuais à m’oublier, à ne jamais me choisir en premier.

Toujours à trouver normal de passer après tout le monde.

J’ai eu envie de changer quelque chose.
De m’accorder, moi aussi, un cadeau qui ne serve à rien d’autre qu’à me faire du bien.

Chaque année, maintenant je pense à moi.
Je m'offre "utile" pour l'esprit, pas pour la maison!

Perso, je suis fan de carnets. J'en ai des tas. Des vides que je n'ose pas remplir parce que les pages sont trop belles, des spécifiques écriture, des spéciaux gribouillages, des tout petits, des grands, un tas je vous dis!

Maintenant je suis comblée avec ces petits cadeaux qui me nourrissent. Rien d’extraordinaire, mais ça change tout : j'ai ce sentiment d’avoir enfin le droit de penser à moi. C'est énorme!

Alors, cette année, tu t’offres un truc rien que pour toi, ou tu joues la Mère Noël pour tout le monde… sauf toi ?

🎁 À toi de jouer : qui me trouve sur la couverture ?Cette année, je me suis glissée dans la f***e équipe du Réseau de Ru...
04/12/2025

🎁 À toi de jouer : qui me trouve sur la couverture ?

Cette année, je me suis glissée dans la f***e équipe du Réseau de Runwives.re pour le tout premier catalogue de Noël des Entrepreneuses (merci Sophie Kus pour cette énergie de dingue !).

Saurez-vous me retrouver sur la couverture ?
En tout cas, c'est bien la 1ère fois que vous me voyez avec un bonnet de Noël !
Pas la dernière je pense, ça me va bien et "je le vaux bien" ! 😁

Le catalogue, c’est pour vous qui avez envie de mettre un peu plus de créativité dans votre Noël.
Un cadeau à s'offrir ou à offrir, juste pour le plaisir, pour se faire du bien...

Nous y avons mis le cœur et l'énergie.
En plus, vous soutenez l'entrepreneuriat local, ça c'est grand !

Je vous parlerai de mon offre plus t**d, là c'était pour vous présenter le catalogue dans son entier.

Merci la team Runwives, et chapeau bas Sophie, pour cette aventure collective qui met du peps sous le sapin !

Alors, tu m’as repérée ? Dis-le-moi en commentaire,
et hop, je t’envoie le catalogue pour faire le plein d’idées cadeaux !

Je suis ravie de participer au marché virtuel imaginé par Sophie Kus et le réseau Runwives.re, un catalogue de Noël port...
30/11/2025

Je suis ravie de participer au marché virtuel imaginé par Sophie Kus et le réseau Runwives.re, un catalogue de Noël porté par des femmes entrepreneuses pour soutenir d’autres femmes.

J’y propose “Gribouiller pour de vrai” :
un rituel créatif de 7 jours pour celles qui se disent :
« Je ne sais pas dessiner, ce n’est pas pour moi. »

L’objectif : une coupure claire dans la journée, sans performance, loin des écrans, pour déposer ce qui tourne en boucle et retrouver un peu de souffle.
Juste toi, un carnet, quelques couleurs… et 7 rituels guidés pour (re)trouver le plaisir de créer.

Dans ce marché de Noël, tu découvriras aussi les offres d’autres femmes du réseau, chacune avec sa façon d’apporter du soutien en cette fin d’année.

🎁 Feuillette le catalogue dans la vidéo et pense à une femme à qui tu as envie d’offrir ce temps pour elle (ou à toi-même).

On croit souvent qu’une émotion trop forte, c’est un problème.Quelque chose à calmer, à taire, à gérer absolument. Dire ...
29/10/2025

On croit souvent qu’une émotion trop forte, c’est un problème.
Quelque chose à calmer, à taire, à gérer absolument. Dire "ça va" alors que non, ça ne va pas.

L’émotion n’est pas un bug.
C’est un signal.

Ce trop-plein que tu ressens…
C’est peut-être juste quelque chose qui veut passer.
Un message resté bloqué, un besoin ignoré ou une limite franchie.
Colère, fatigue, peur, débordement : tout ça parle.
Mais on ne sait pas toujours comment l’écouter, lui laisser une vraie place.

Je ne promets pas de “résoudre” en une séance.
Je ne donne pas de réponse toute faite.
Mais je t’offre un espace pour entendre ce que ça dit —
et faire émerger, à ton rythme, les ressources que tu portes déjà.

🎨 Coaching & Thérapie Créative
🌀 Pour femmes sensibles, mamans, en transition, ou en surcharge émotionnelle

📞 Tu sens que ça te parle ?
Réserve un appel découverte gratuit, sans engagement, juste pour faire le point.
👇 Lien dans le premier commentaire

Peinture sur Bois de Billie Holiday 30x20cm

́rapie

“Sortir de sa zone de confort”, qu'est ce que ça représente ? Se challenger ? Oui, peut être, mais comment ? ça en fait ...
12/10/2025

“Sortir de sa zone de confort”, qu'est ce que ça représente ? Se challenger ? Oui, peut être, mais comment ? ça en fait des questions!
Pour quelques personnes, ce sera confortable d'y aller, de faire des aller-retours hors du cercle (en accompagnement coaching créatif, j'ai remarqué que la zone de confort est souvent représentée par un cercle). Pour d'autres, le cercle est étanche.
La vraie question, selon moi, c’est juste de trouver l’équilibre : effleurer le cercle, rendre les parois plus souples. C'est avancer un orteil ou garder une main sur la rampe, voir ce qui se passe sans tout chambouler.
Si toi aussi tu t’es déjà posé la question (“je reste, j’avance, j’ouvre la porte… ou pas ?”), mon dernier article pourrait bien t’intéresser.
Le lien est juste là en 1er commentaire !

Poser un objectif, facile.Passer à l’action… pas toujours !Parfois, malgré toute la volonté du monde, rien ne bouge – et...
28/09/2025

Poser un objectif, facile.
Passer à l’action… pas toujours !
Parfois, malgré toute la volonté du monde, rien ne bouge – et c’est normal.
Il n’y a pas à culpabiliser.

Le vrai changement commence souvent par une question :
est-ce que ton objectif est aussi clair que tu le penses ?
Souvent, ce qui bloque n’est pas là où on croit.

J’ai écrit un article pour partager une expérience de l'Art Coaching, pour voir les choses autrement
et comprendre comment la création peut devenir un vrai moteur de passage à l’action.

👉 Le lien est en premier commentaire !

Vous avez déjà testé de gribouiller sans but, juste pour vider un peu le cerveau ? Moi oui. Et franchement, il y a des j...
11/09/2025

Vous avez déjà testé de gribouiller sans but, juste pour vider un peu le cerveau ? Moi oui. Et franchement, il y a des jours où ça me fait plus d’effet qu’un bon café serré. Le geste, les couleurs… captent parfois ce que même la caféine n’arrive pas à réveiller ! Apprenez-en plus ici : https://wix.to/oMirpNc

“Je suis fatiguée.”Une phrase qu’on dit comme ça, mine de rien…Mais quand je l’entends en séance, elle me bouscule un pe...
22/08/2025

“Je suis fatiguée.”
Une phrase qu’on dit comme ça, mine de rien…
Mais quand je l’entends en séance, elle me bouscule un peu.
Parce que dans mon histoire, la fatigue veut toujours dire quelque chose.
Et pourtant… parfois, non. C’est juste de la fatigue.
Comme un bon gros panda qui fait dodo. Rien de plus, rien de moins.

Dans ce nouvel article, je parle de ce mot simple, de tout ce qu’il déclenche en moi, et de ce que ça m’apprend — encore — sur ma posture d’art-thérapeute.
(Et lui, le panda, il me donne juste envie de dormir rien qu'à le regarder😂)

📖 À lire ici : https://wix.to/vtLgnfb
https://wix.to/Dv3hoMD

14/08/2025

Punaise, une semaine pas si fluide pour moi, thérapeute et entrepreneuse…
Entre charge mentale, frigo vide et culpabilité de maman, j’ai eu besoin d’écrire.
Peut-être que ça vous parlera aussi. À lire ici : https://wix.to/zi1KNhb

📅 Et si cette rentrée était celle où vous donniez forme à ce projet qui vous trotte dans la tête depuis longtemps ?Chez ...
12/08/2025

📅 Et si cette rentrée était celle où vous donniez forme à ce projet qui vous trotte dans la tête depuis longtemps ?

Chez Institut Métaphores, on croit que chaque rentrée est une page blanche.
À vous d’y mettre les couleurs, les mots et les formes qui vous ressemblent!

🎨 On vous propose deux parcours immersifs pour passer du rêve à l’action :

🖌 Praticien en Art Thérapie Perceptuelle
→ Posez des bases solides (éthiques, symboliques et créatives)
→ Transformez vos compétences en une offre professionnelle claire
→ Intégrez un réseau actif et profitez d’un suivi après certification

🌟 Art Coach Métaphores & Transitions
→ Maîtrisez les bases créatives et métaphoriques du coaching
→ Approfondissez votre posture et vos outils pour les grandes transitions de vie
→ Créez des séances sur mesure, puissantes et éthiques

💡 Nos formations, c’est du concret : mises en situation, projets terrain, outils éprouvés, supervision et accompagnement personnalisé.

📍 En présentiel à La Réunion et à distance – à votre rythme, selon vos besoins.

✨ Et vous ?
Quel projet créatif ou professionnel aimeriez-vous enfin concrétiser cette année ?
Racontez-le-nous en commentaire ou envoyez-nous un message privé, on vous dira si on peut vous aider à le réaliser.

Adresse

Saint-Leu
97424

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 18:00
Mardi 08:00 - 17:30
Mercredi 08:00 - 16:00
Jeudi 08:00 - 17:30
Vendredi 08:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 16:00

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