Christine Andrieu Art Thérapie-Coaching

22/08/2025

“Je suis fatiguée.”
Une phrase qu’on dit comme ça, mine de rien…
Mais quand je l’entends en séance, elle me bouscule un peu.
Parce que dans mon histoire, la fatigue veut toujours dire quelque chose.
Et pourtant… parfois, non. C’est juste de la fatigue.
Comme un bon gros panda qui fait dodo. Rien de plus, rien de moins.

Dans ce nouvel article, je parle de ce mot simple, de tout ce qu’il déclenche en moi, et de ce que ça m’apprend — encore — sur ma posture d’art-thérapeute.
(Et lui, le panda, il me donne juste envie de dormir rien qu'à le regarder😂)

📖 À lire ici : https://wix.to/vtLgnfb
https://wix.to/Dv3hoMD

14/08/2025

Punaise, une semaine pas si fluide pour moi, thérapeute et entrepreneuse…
Entre charge mentale, frigo vide et culpabilité de maman, j’ai eu besoin d’écrire.
Peut-être que ça vous parlera aussi. À lire ici : https://wix.to/zi1KNhb

12/08/2025

📅 Et si cette rentrée était celle où vous donniez forme à ce projet qui vous trotte dans la tête depuis longtemps ?

Chez Institut Métaphores, on croit que chaque rentrée est une page blanche.
À vous d’y mettre les couleurs, les mots et les formes qui vous ressemblent!

🎨 On vous propose deux parcours immersifs pour passer du rêve à l’action :

🖌 Praticien en Art Thérapie Perceptuelle
→ Posez des bases solides (éthiques, symboliques et créatives)
→ Transformez vos compétences en une offre professionnelle claire
→ Intégrez un réseau actif et profitez d’un suivi après certification

🌟 Art Coach Métaphores & Transitions
→ Maîtrisez les bases créatives et métaphoriques du coaching
→ Approfondissez votre posture et vos outils pour les grandes transitions de vie
→ Créez des séances sur mesure, puissantes et éthiques

💡 Nos formations, c’est du concret : mises en situation, projets terrain, outils éprouvés, supervision et accompagnement personnalisé.

📍 En présentiel à La Réunion et à distance – à votre rythme, selon vos besoins.

✨ Et vous ?
Quel projet créatif ou professionnel aimeriez-vous enfin concrétiser cette année ?
Racontez-le-nous en commentaire ou envoyez-nous un message privé, on vous dira si on peut vous aider à le réaliser.

11/07/2025

Webinaire le 17 juillet à 18h (Réunion) pour vous présenter le nouveau cursus de formation d'Institut Métaphores. C'est gratuit ! (Le webinaire, pas la formation 😁😉)

Réservez en ligne votre billet pour l'évènement Accompagner le changement par l'art

11/07/2025

Nouveau sur le blog :
Créer n’est pas « faire beau ».
C’est un outil de vérité.
À découvrir ici :

Je vous emmène dans mon atelier d’art-thérapie et de coaching créatif, là où créer ne triche pas mais révèle. Et si l’art n’était pas là pour “faire beau”, mais pour nous aider à explorer ? Ici, je partage comment la création devient un véritable outil d’exploration de soi...

12/06/2025

04/06/2025

Merci Danyl Jeanheraly de rappeler à tous ses élèves la valeur de chacun ❤️

30/05/2025

Venez nous rencontrer!

24/04/2025

Découvrez votre créativité en explorant les couleurs et l'écriture intuitive, dans l'ordre qui vous conviendra le mieux! Laisser aller le stylo sur la feuille et ressentir les couleurs que l'écriture vous inspire, ou commencer par les couleurs, je vous guiderai dans la pratique, à votre rythme.

Rejoignez-moi pour un atelier unique d'1h30 en ligne, conçu pour vous offrir un moment privilégié d’expression artistique, de découverte personnelle et de bien-être.

Je vous propose de vivre une exploration intuitive des couleurs mêlée à l'écriture spontanée.

Accessible à tous, aucune expérience artistique préalable nécessaire ! En art thérapie, le résultat importe peu, l'attention est portée sur le processus de création.

Inscription sur la plate forme WellBeing Ticket, plateforme dédiée aux évènements du bien-être!
⏩ lien : https://wellbeingticket.com/profile/institut-metaphores/?utm_source=wellbeingticket&utm_medium=%25C3%25A9v%25C3%25A8nement&utm_campaign=atelier&utm_term=atelier%2520

A bientôt !

22/04/2025

Encore une phrase sortie d'un bouquin qui me parle!!

Francis Carco avec le livre de souvenirs, "L'ami des peintres", montre une connaissance incroyable de l'histoire de l'art parisien du début du 20ème siècle. Il est un connaisseur au jugement sûr et un psychologue averti. Ce n'est pas ça qui m'intéresse.

Ce n'est pas sa "connaissance" qui m'interpelle.

✅Il exprime clairement que l'art touche d’abord nos émotions, nos sensations, nos ressentis. L'art parle directement à notre cœur, à nos sens, bien avant que l'on essaie de le comprendre intellectuellement. Être spectateur d'une œuvre, c'est la ressentir.

➡️En art-thérapie, vous êtes pleinement acteur de ce processus créatif.
C'est ce que j'aime.
Vous pouvez exprimer librement vos émotions, ressentir les couleurs, les textures, les formes
❎sans jugement,
❎sans analyse intellectuelle.

Ce sont vos sens qui guident votre créativité. C'est puissant.

✅L'acte de créer est une expression sensorielle, émotionnelle.

C’est avant tout sentir, ressentir, vibrer, puis doucement, pendant la création ou après, voir quelques jours après, donner du sens à ce que vous avez exprimé.
L'art de se révéler...

Spectateur d'une œuvre ou acteur, comment ressentez-vous la création ?

17/04/2025

Qu'est ce que c'est?

Les ateliers d'expression libre accompagnée sont des ateliers dans lesquels nous vous proposons d'explorer votre créativité en sollicitant votre intuition, vos perceptions, la profondeur de vos sensations... et nous sommes là pour vous accompagner au besoin.

Ce que ces ateliers ne sont pas...

Il ne s'agit pas de cours de peinture, mais nous partageons volontiers nos savoirs si c'est votre besoin, nous accompagnons par notre questionnement et notre posture, la liberté d'expression de votre sensibilité. Plus que le résultat, comme dans nos ateliers d'art thérapie, ici, nous vous proposons de profiter du voyage créatif, de ces moments de rencontre avec vous-mêmes d'abord, et avec d'autres si vous le désirez.

Comment ça se passe ?

Vous disposez de nombreux médiums pour une exploration personnalisée (aquarelle, peinture acrylique, pastels, encres, papiers de soie...).

Vous pouvez amener votre matériel ou profiter de ce que nous mettons à votre disposition, créer en solitaire ou partager avec d'autres.

Des toiles sont disponibles à la vente sur demande, le format est à définir selon vos envies.

Combien de personnes ?

Nous limitons le nombre de participants à 4 par séance.

Réservations sur le site http://atelierdechris.com/?utm_source=facebook&utm_medium=%25C3%25A9v%25C3%25A8nement&utm_campaign=atelier&utm_term=atelier%2520expression%2520libre

15/04/2025

Houlala! Qu'elle me plait cette phrase!

La créativité, c'est réussir à imaginer quelque chose d'extraordinaire ou d'inattendu même quand tout semble terne ou triste.

Même quand il fait gris et qu'on ne voit pas de couleurs, on peut imaginer un arc-en-ciel différent, blanc comme un albinos.

Autrement dit : inventer une réalité nouvelle, décalée, originale, et qui a du sens au moment où on l'imagine.
Ensuite, nous travaillons ensemble pour que cette nouvelle réalité soit juste, précise, réalisable, écologique pour vous et votre entourage.

C'est dans cet esprit que le coaching par l'art fonctionne:

✅En vous permettant d’exprimer autrement ce que vous vivez et ce que vous voudriez vivre à la place.
✅Vous accompagner à réinventer vos possibles, même quand les circonstances semblent décourageantes ou sans couleurs.
✅Voir les ressources que vous portez déjà en vous.

Parfois, il suffit simplement d’oser imaginer autrement.

Et vous, quel arc-en-ciel avez-vous envie de créer aujourd'hui ?