Jennifer Glaise - Professeur de Yoga & Thérapeute Holistique Féminin

13/11/2025

❌️Tu crois que c'est ça aimer et être aimer,
Mais inconsciemment, tu reproduis.

Tu crois que l’attention, c’est de l’amour
alors tu te contentes de miettes, juste pour te sentir vue, accepter.

Tu crois que l’attachement, c’est une connexion
alors tu t’accroches même quand ton cœur se ferme et c'est la réponse.

Tu crois que faire des efforts, c’est aimer
alors tu te plies, tu t’adaptes, tu t’épuises
en espérant que l’autre te choisisse, te reconnait enfin.

Mais l’amour véritable ne se nourrit pas de manque, de peur ou de compensation.
Ces comportements : se suradapter, sauver, prouver, tout donner
ne viennent pas de ton amour, mais de ta blessure personnelle héritée.

De cette part de toi qui cherche encore à mériter ce qu’elle n’a pas reçu.

💔 Et tant que tu crois que “donner, c’est aimer”,"se contenter",
tu restes coincée dans des liens où tu te perds,
plutôt que de te rencontrer.

Revaloriser ton estime, c’est apprendre à faire la différence entre aimer et se nier.
Entre attachement et présence.
Entre attention et considération.

12/11/2025

🦋✨ Trois rendez-vous offerts pour clore l’année en beauté et renaître à ta vraie valeur

Et si tu t’offrais une mini retraite intérieure : 3 moments précieux pour te reconnecter à ton féminin, à ton estime et à ton pouvoir créateur et de transformation ?

🌟 Lundi 24 Novembre : Les lectures de tarot en direct
→ Un moment collective pour une lecture individuelle pour chaque femme comprendre les messages que ton inconscient veut te révéler avant la fin de l’année en réponse à un domaine précis.

👑 Samedi 6 décembre : L’art d’être une femme de valeur : les clés sacrées de l’estime de soi
→ Une masterclass profonde pour comprendre les fondations invisibles de l’estime et apprendre à incarner ta valeur jour après jour.

🌹 Dimanche 7 décembre : L’atelier des muses : les 7 portes du féminin & de l’estime
→ Une exploration symbolique à travers le tarot psychologique, pour te relier à ton inconscient et ouvrir la voie à la femme nouvelle que tu es prête à incarner.

Ces trois espaces t’offrent un accompagnement complet :
✨ Comprendre ton fonctionnement
✨ Libérer ce qui t’alourdit
✨ Reconnecter à ton estime et à ton féminin
✨ Terminer 2025 en conscience et accueillir 2026 avec puissance et douceur

Tout est déjà en toi il te suffit de t’y reconnecter.
💛 Les places sont limitées : réserve ta place pour les sessions que tu souhaites (ou toutes les trois si tu sens l’appel du voyage complet 🌙).

07/11/2025

🦋Commente "64" pour écouter l'interview en entier ✨️Découvre , ancienne thérapeute spécialiste de la Psychogénéalogie (+20ans d'expériences) formatrice, conférencière, écrivaine, artiste-peintre, directrice de l'institut , présidente et co-fondatrice de la fédération française de psychogénéaologie .france avec son fils

🌟Dans cet épisode, Véronique nous parle de la psychogénéalogie, elle nous partage sa vision, ses expériences personnelles et professionnelles. On aborde le féminin, la place de la femme et de l'homme, le couple, l'importance de l'éducation des enfants. Une interview chaleureuse, authentique et bienveillante.

🎙Bienvenue sur Unique et Libre, le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.

👑Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en estime de soi et hypersensibilité au féminin.

06/11/2025

🔥NEW EPIDOSE sur le podcast "Unique et Libre"🔥Découvre Véronique Cézard, ancienne thérapeute spécialiste de la Psychogénéalogie (+20 d'expériences), formatrice, conférencière, écrivaine, artiste-peintre, directrice de l'institut Génomm Formation, présidente et co-fondatrice de la fédération française de psychogénéaologie avec son fils Robin Cézard.

Dans cet épisode, Véronique nous parle de la psychogénéalogie, elle nous partage sa vision, ses expériences personnelles et professionnelles. On aborde le féminin, la place de la femme et de l'homme, le couple, l'importance de l'éducation des enfants. Une interview chaleureuse, authentique et bienveillante.

Découvre Véronique Cézard, ancienne thérapeute spécialiste de la Psychogénéalogie, formatrice, conférencière, écrivaine, directrice de l'institut Génomm Form...

04/11/2025

💔Tu n’es pas cassée, tu t’es juste adaptée.
Ces 11 sous-comportements qu’on adopte quand on manque d’estime de soi ne sont pas des "défauts". Ce sont des mécanismes de survie, des stratégies inconscientes créées par ton cerveau et ton corps pour te protéger à une époque où tu ne pouvais pas faire autrement.

🧠 Sur le plan neuroscientifique, ton système nerveux s’est programmé à partir de tes expériences précoces :
le rejet, le manque d’amour, la peur du conflit ou du jugement ont conditionné ton cerveau à rechercher la sécurité avant tout. Alors il s’est adapté : en figeant, en fuyant, en se sur-adaptant ou en se coupant de ses besoins.

🌹 Et dans le corps des femmes, il y a aussi toute une mémoire transgénérationnelle :
celle de nos mères, de nos grands-mères, qui ont souvent dû se taire, plaire, s’effacer, donner sans recevoir.
Ces mémoires se rejouent en nous tant qu’on n’en prend pas conscience.

❤️‍🩹Mais la bonne nouvelle, c’est que rien n’est figé.
En reconnaissant ces comportements, tu commences déjà à t’en libérer.
Tu peux réapprendre à te sentir en sécurité dans le fait d’être toi, à t’aimer sans condition, à t’honorer comme la femme que tu es pleine, légitime, entière.

🦋 Tu n’as pas besoin d’être réparée.
Tu es en train de te retrouver.

👑Commente "estime " si tu veux qu’on en parle ensemble en privé.
Je t’expliquerai comment commencer à te reprogrammer en douceur pour cultiver une estime de toi stable et profonde.

03/11/2025

🌟POUR PARTICIPER ICI 👇🏾
1. Abonne toi à mon compte .glaise
2. Like ce post et invite 3 femmes à qui ce jeu concours pourrait plaire en commentaire
3. Partage ce post en storie en me mentionnant

✨️Résultat du concours le 10 novembre à 10h (heure de métropole) pour connaître la gagnante.

👑Règles du jeu : réservé aux femmes majeures. La gagnante sera présentée en storie et en commentaire de ce post. L'atelier est nominatif et non cédable. Bien lire la suite avant de participer.

⛔️JE NE FAIS PAS DE TAROT DIVINATOIRE ! Pas de prédictions du futur.

🦋 La consultation de tarot est une expérience individuelle d'1h en visio. C'est une rencontre avec ton inconscient personnel et collectif à travers les symboles du tarot.

✨️Le tarot est un puissant instrument de connaissance intérieure de soi. Un outil qui nous permet de nous libérer du passé, de vivre une vie plus alignée, épanouissante, d'agir, d'aller à la rencontre de nous-même et d'apprendre à nous aimer.

👑Ces consultations sont un espace intime pour les femmes qui souhaitent comprendre les racines inconscientes de leurs schémas, maux, maladies, relations, pacifier la blessure de l'estime, se réconcilier avec leur histoire intérieure, familiale et reprendre les rênes de leur vie.

🦋Mon approche se vaut avant tout psychologique et psychogénéalogique afin de garder une trame sur mon expertise en tant que thérapeute accès sur l'estime de soi au féminin. Je privilégie donc les domaines intimements liés :
💫 L'estime de soi : ta valeur personnelle, ton féminin, ton identité de femme
💫 Les maux du féminin : tout ce que le corps exprime (cycle, spm, endométriose,...)
💫 Le couple & les relations : comprendre les dynamiques affectives
💫 Le travail & l'argent : travail, financier.

1 ou 2 domaines à explorer seront à déterminer lors de la consultation.

🌟Bonne synchronicité

03/11/2025

https://smartlink.ausha.co/unique-et-libre/63-meditation-et-affirmations-positives-du-matin-se-reveiller-avec-amour-et-dignite

🎁TON RITUEL DE REVALORISATION OFFERT↓ Débute ton chemin vers une estime de soi saine 5 minutes/jour https://www.jenniferglaise.fr/rituel-neuro-identitaire Dans cette puissante méditation guidée du matin, je t'accompagne dès le réveil à te rappeler ta valeur personnelle. Si tu te sens déc...

30/10/2025

🦋Commente "63" pour pratiquer ta méditation dès demain au réveil 🌄

Dans cette puissante méditation guidée du matin, je t'accompagne dès le réveil à te rappeler ta valeur personnelle.

Si tu te sens déconnectée, épuisée et blessée dans ton estime, que tu as du mal à incarner ton identité de femme, à créer les trésors qui sommeillent en toi.

✨️Cette courte méditation va te rappeler ta dignité, ta place à travers l'amour, la présence et la gratitude.

🎧Tu peux pratiquer cette méditation tous les jours même si dès la 1er séance tu peux ressentir les bienfaits.

💛Bienvenue sur "Unique et Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.

👑Je m'appelle Jennifer, thérapeute experte en estime de soi et hypersensibilité au féminin

30/10/2025

🔥NEW EPISODE SUR LE PODCAST🔥

🎁TON RITUEL DE REVALORISATION OFFERT↓Débute ton chemin vers une estime de soi saine 5 minutes/jourhttps://www.jenniferglaise.fr/rituel-neuro-identitaireDans...

28/10/2025

🦋Commente "62" pour regarder l'épisode en entier ✨️

Et si ton estime de soi ne dépendait pas de ce que tu penses, mais de ce que ton corps ressent ?
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi l’estime de soi ne se pense pas, elle s'incarne.

Tu vas comprendre le lien entre ton système nerveux, ton identité et la sensation intérieure de valeur.

🎙Bienvenue sur Unique et Libre, le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.

👑Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en estime de soi et hypersensibilité au féminin.