Jennifer Glaise - Professeur de Yoga & Thérapeute Holistique Féminin

16/02/2026

❤️ Ta relation amoureuse est le baromètre
le plus honnête de ton estime.
Pas pour te culpabiliser mais pour évoluer.

L’amour est le terrain où ton estime se révèle.
Pas dans tes discours.
Pas dans tes intentions.
Dans ce que tu tolères.
Dans ce que tu acceptes.
Dans ce que tu justifies.

🔥La relation amoureuse est le miroir le plus brut.
Parce que c’est là que :
🥀 tes blessures d’enfance se rejouent
🥀 tes loyautés familiales se réveillent
🥀 tes croyances inconscientes sur l’amour prennent le volant

Et non, si tu es restée dans une relation difficile ou est actuellement dans ce genre de situation,
ce n’est pas parce que tu es faible.
C’est parce que ton cerveau choisit le familier.

🧠 Le système nerveux choisit ce qu’il connaît.
Même si ce qu’il connaît est douloureux.

Si tu as grandi dans :
– le silence émotionnel
– l’amour conditionnel
– l’instabilité
– le contrôle
– la confusion, etc

Alors ton corps l'interprète comme normal,
c'est plus fort que toi et c'est très subtil.

On ne choisit pas avec le "coeur"
On choisit avec ce qui nous est familier.

Ajoute à ça :
– le model parental du couple vu
– les croyances sur “ce qu’est un homme”
– la place qu’une femme “doit” prendre

Et tu obtiens des relations formatées soit
dans le "bon" ou le "mauvais". On répète.

Et si c'est "mauvais", ce n’est pas une condamnation.
✨️C’est une invitation, une opportunité en or !

Le couple n’est pas une fatalité.
C’est un indicateur, un lien puissant d'évolution.

Si tu veux des relations différentes,
il faut aller voir ce qui se rejoue à l’intérieur.
❌️Pas pour te juger.
Mais pour te libérer.

C’est exactement ce que nous allons explorer dans l’atelier de tarot-coaching en ligne 🌹 “Cœur Souveraine” 🌹 Samedi 14 Mars.

✨️Un espace pour :
– comprendre tes schémas amoureux
– décrypter ce que ton inconscient répète
– reconnecter à ton estime réelle

Tu n’as rien “raté”, tu n'es pas en re**rd.
Tu as juste appris à aimer avec la conscience que tu avais.

Maintenant, tu peux decider de changer le game, nourrir ta valeur et reprendre ta place de femme souveraine qui ne subit plus ni agit par peur 👑

❤️‍🔥Parce que ton coeur n'est plus un terrain d'entraînement.

13/02/2026

🥀 Tu ne tombes pas amoureuse en adulte.
Tu tombes amoureuse avec ton inconscient.

Au début d’une relation, ton système nerveux
ne cherche pas “le bon”.
Il cherche le familier.
Ce que tu appelles souvenr un coup de cœur,
ton inconscient l’appelle :
“Ah on va pouvoir rejouer quelque chose.”

En amour, on ne choisit pas seulement une personne. On rejoue :
– la manière dont on a été aimée
– la place qu’on occupait
– ce qu’on devait faire pour être “assez”
– ce qu’on a manqué

Le couple ne réunit pas deux intentions.
Il réunit deux programmations inconscientes.
On cherche que l’autre :
– répare nos vides
– sécurise nos insécurités
– valide notre valeur

Est-ce que c’est de l’amour ?
Ou un transfert ?

❤ Cœur Souveraine, c’est devenir lucide.
C’est arrêter de rejouer.
C’est poser des standards.
C’est aimer sans se perdre.

Si tu es prête à regarder tes dynamiques avec maturité grâce au Tarot de Marseille, affirmer ta valeur et ton droit à l'Amour

✨️L’atelier des Muses est ouvert.
💋Lien en bio ou commente "Coeur"

10/02/2026

❌️Ce ne sont pas de faux exemples, certains m'appartient, d'autres je les ai vu.
On banalise beaucoup trop de choses dans le couple, le lien à l'autre.
Tellement, qu’à force, on finit par douter de soi plutôt que de la situation.

🔥Ce post n’est pas là pour accuser.
Ni pour désigner des coupables.
Encore moins pour culpabiliser qui que ce soit.
Il est là pour ramener de la clarté.

Parce que NON, ce n’est pas normal :
- d’avoir peur d’exprimer un besoin
- de marcher sur des œufs pour éviter une colère
- de devoir constamment se justifier
- de vivre dans le flou, l’attente ou l’insécurité
- de subir des violences sous toutes les formes
- de porter seule la charge émotionnelle du couple
- de se sentir redevable financièrement ou émotionnellement
- de se sentir plus petite, plus confuse, plus éteinte dans une relation

Ce n’est pas “le caractère de l’autre”.
Ce n’est pas “l’amour qui demande des efforts”.
Ce n’est pas “toi qui es trop”.

✨️C’est ton système nerveux qui te parle.
✨️ C’est ton estime qui est mise à l’épreuve.

Reconnaître que quelque chose n’est pas normal ne fait pas de toi une victime.

👑Ça fait de toi une femme lucide, consciente, en chemin vers plus de dignité.

Et oui, parfois ça réveille de la honte, de la tristesse, de la colère. Pas parce que tu as échoué.
Mais parce que tu vois enfin clair !

Tu as le droit de dire :
“Ça, je ne veux plus.”
“Ça, ce n’est pas acceptable pour moi.”

L’amour n’est pas censé te faire te perdre.
Un couple, un parent, une relation, une famille
n’est pas un lieu de survie.

Ce que tu tolères aujourd’hui
devient la norme de demain.
Et tu as le droit de changer cette norme 🦋

04/02/2026

❌️Les femmes ont été conditionnées
à être trop tolérantes.
Tolérantes à l’immaturité.
À l’indisponibilité émotionnelle.
Au minimum syndical déguisé en effort.
À la médiocrité relationnelle, matérielle et spirituelle.

Alors oui, en 2026,
je vais encore élever le niveau.
Pas par arrogance.
Par respect pour moi, pour nous.

🫂Je suis là aussi pour faire respirer des femmes puissantes, sensibles, vulnérables, prêtes à se rechoisir, à mettre plus d'intention, de maturité, de standards, de conscience.

Parce que notre temps, notre énergie, notre cœur
ne sont plus des terrains d’entraînement.

Et parce qu’une femme qui se choisit
ne cherche pas à être comprise par ceux
qui profitaient de son manque de limites.

✨ Exigeante ?
Non.
Alignée.

01/02/2026

🙏🏾💛✨️🦋

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alejandro Jodorowsky romancier, scénariste de BD, réalisateur, acteur, auteur, poète, mais aussi “psycho-magicien”, ...

30/01/2026

👑On appelle ça être exigeante
quand une femme ne veut plus se trahir.

La vérité ?
Les femmes ne sont pas trop exigeantes.
Elles ont été conditionnées à être trop tolérantes.
Tolérantes à l’immaturité.
À l’indisponibilité émotionnelle.
Au minimum syndical déguisé en effort.
À la médiocrité relationnelle, matérielle et spirituelle.

Alors oui, en 2026,
je vais encore élever le niveau.
Pas par arrogance.
Par respect pour moi, pour nous.

🫂Je suis là aussi pour faire respirer des femmes puissantes, sensibles, vulnérables, prêtes à se rechoisir, à mettre plus d'intention, de maturité, de standards, de conscience.

Parce que notre temps, notre énergie, notre cœur
ne sont plus des terrains d’entraînement.

Et parce qu’une femme qui se choisit
ne cherche pas à être comprise par ceux
qui profitaient de son manque de limites.

✨ Exigeante ?
Non.
Alignée.

29/01/2026

🌶C'est parce qu'on manque de conscience, qu'on se retrouve dans ce genre de situations. On y est tous passé à faire des choix, à répéter ou agir aveuglément, ayons l'humilité de regarder, de l'accepter pour changer.

Je ne suis pas ici pour plaire à tout le monde ni pour plaire tout court ! Quoique vous disiez, quoique vous fassiez les gens auront toujours à dire. Certains partageront votre vision, d'autres vous traîteront de fou et de perché. Qu'importe ✌🏾

Je suis là aussi pour faire respirer des femmes puissantes, sensibles, vulnérables, prêtes à se rechoisir, à mettre plus d'intention, de maturité

Alors oui, ma vérité peut déranger.
Chacun est libre de faire ce qu'il veut mais si tu veux une autre réalité, être une femme différente, créer une vie à ton image et à tes désirs, rencontrer un partenaire qui partage ses principes.

Va falloir prendre des décisions
et élever ton niveau d'exigence !
Sortir des rôles limitants.

28/01/2026

✨️Le hasard n'existe pas 🦋
❌️ Non, ici on ne prédit pas ton avenir.
Mais on va aller voir à l’intérieur, là où tout commence.

Le tarot psychologique, ce n’est pas tirer les cartes pour savoir si ton ex va revenir.
C’est te demander pourquoi tu l’attends encore.

Ce n’est pas deviner ton futur mais t'aider à le créer avec intention. C’est comprendre ton présent — tes schémas, tes blessures, tes besoins profonds.

🦋 Le tarot devient alors un miroir de ton inconscient.
Il met des images, des symboles, des mots sur ce que tu ressens sans toujours l’expliquer.
Et rien que ça, c’est déjà thérapeutique.

🕊 Ici, on utilise le tarot comme un "accélérateur" de clarté émotionnelle et de reprogrammation intérieure.
Tu ne subis plus tes tirages.
Tu te réappropries ton pouvoir personnel.

Parce que quand tu comprends ce qui se joue en toi,
tu arrêtes de chercher toutes les réponses dehors.

👑 Le tarot ne te dit pas quoi faire.
Il t’aide à te souvenir de qui tu es.

27/01/2026

❌️Que tu le veuilles ou non, tu as reçu un héritage.
Celui de tes parents. Celui de tes ancêtres.

Un héritage qui ne se transmet pas avec un testament,
mais avec des gestes, des silences, des peurs,
des modèles d’amour,
des façons de se parler,
de se traiter,
de se considérer.

Personne n’y échappe.
Même dans les familles “sans histoires”, il y a des histoires.
Même dans les familles “aimantes”, il y a des blessures.
Et même dans les familles “stables”, il y a des manques.

Et cet héritage-là,
c’est celui qui influence le plus ton estime aujourd’hui.

✨ L’héritage invisible :
• la façon dont on t’a regardée
• la manière dont on a répondu à tes émotions
• la place qu’on t’a donnée
• ce qui était valorisé ou puni
• les règles implicites (“sois sage”, “ne dérange pas”, “fais plaisir”)
• les conflits non résolus
• les peurs non digérées
• les croyances sur la valeur, le mérite, l’amour, la réussite, les hommes, les femmes, l'argent
• les traumatismes non métabolisés depuis plusieurs générations

Tu n’as pas seulement grandi dans une famille.
Tu as grandi dans un système nerveux familial.

Et tout ce qui n’a pas été guéri,
se transmet.
Biologiquement.
Émotionnellement.
Comportementalement.
Nerveusement.

C’est pour ça que tu peux aujourd’hui :
– douter de ta valeur
– choisir des relations qui te dévalorisent
– fuir l’intimité ou t’y accrocher trop
– te suradapter
– avoir peur d’échouer
– travailler 10x plus pour prouver quelque chose
– t’excuser d’exister
sans comprendre d’où ça vient.

Tu crois que c’est “toi”.
Tu crois que c’est ton caractère.
Tu crois que c’est un manque de confiance, ton hypersensibilité.

Alors que non !

🕊Tu peux aimer tes parents ET reconnaître leurs limites.
🕊 Tu peux comprendre leur histoire ET assumer la tienne.
🕊 Tu peux honorer ton passé ET choisir un futur qui te ressemble.

Reconnaître la racine n’est pas une accusation.
C’est une libération.

26/01/2026

https://www.lestenuesdl.com/post/donner-du-sens-à-son-image ✨

Les vêtements durables et qui vont bien à un être, sont ceux qui révèlent son âme, pas ceux qui sont faits pour plaire. S'habiller en conscience pour être aligné(e) en toutes circonstances.

26/01/2026

🔥En 2026 il est temps d'élever son niveau d'exigence, de renouer avec son estime, ses valeurs, ses standards et surtout ses non-négociables !

24/01/2026

❌️On appelle ça être exigeante
quand une femme ne veut plus se trahir.

La vérité ?
Les femmes ne sont pas suffisamment exigeantes.

Elles ont été conditionnées
à être trop tolérantes.
Tolérantes à l’immaturité.
À l’indisponibilité émotionnelle.
Au minimum syndical déguisé en effort.
À la médiocrité relationnelle.

🔥Alors oui, en 2026,
je vais encore élever le niveau.

Pas par arrogance.
Par respect pour moi.

👑Parce que mon temps, mon énergie, mon cœur
ne sont plus des terrains d’entraînement.

Et parce qu’une femme qui se choisit
ne cherche pas à être comprise par ceux
qui profitaient de son manque de limites.

🔥Exigeante ?
Non.
Alignée. Consciente. Souveraine.