Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 17:15 - 18:45 Mercredi 17:15 - 19:30 Vendredi 15:45 - 18:45 Samedi 08:30 - 10:15

YogAbondance, Yoga et Thérapie IFS, île de la Réunion

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Reunion
Saint-Leu
YogAbondance, Yoga et Thérapie IFS, île de la Réunion

Diffusion d'info sur les cours de Yoga & Méditation. Partager ce qui nous rend la vie plus douce et plus vrai, créer du soutien et de l'entraide, célébrer!

Soutenir notre évolution, en prenant conscience et soin de notre corps : Je propose dans le sud des séjours, des accompagnements, des cours, et formations autour du Yoga , du jeûne , de la Communication non violente et de l'FS Internal Family System.

02/08/2025

A 9h15 on se donne du temps et on se détend ! Rejoignez nous pour une magnifique séance de yoga a 9h15 a st leu 🎊🙏🏼😉 devant la villa vanille les samedis matin
Sara 0693 836216

31/07/2025

Vendredi 1er août yoga au tampon puis chaque semaine. Rendez vous à 9h30 pour une séance relaxation et vitalité. Débutants bienvenue
0693836216
Non souples bienvenus !

29/07/2025

Je pratique le yoga depuis mes 21ans . 2008.
J'ai commencé suite à une rupture. Une difficulté trop grande à surmonter. La fin d'un chemin. Mon cœur cherchait un nouveau souffle. Une inspiration qui fasse sens.
Je me suis alors tourné vers l'intérieur. Yoga . Méditation. J'entendais sans comprendre ces mots depuis mes 14 ans. J'ai allumé une bougie . Je me suis assise au sol, et j'ai respiré. Fixant la flamme avec puissance.
Le chemin a commencé simplement...

Continuons l'aventure !
On se retrouve sur les tapis samedi matin sur St Leu . 9h15 🌟 débutant bienvenue.
Les jeudi soir à partir du 7 août ce sera sur St Pierre Plage , si tu as envie d'un chemin nouveau rejoins nous 🙏🏼
Cours d'1h30 ! Prenez un grand drap de sol et un tapis 🌅

Sara

28/07/2025

Yoga parents enfants !
A partir de 3 ans 👌🏼
Rendez vous ce mercredi au parc aux oiseaux d'Etang Salé pour une séance ludique et pédagogique YOGAKIDS !
Prenez des grandes nattes tissues tapis et eau pour une séance de connexion avec soi et ses enfants.
Inscription avec moi
15€ le duo
Rendez vous a 10h
Réservez au 0693836216
Au plaisir de partager ce moment
Sara
yogabondance@gmail.com

27/07/2025

Ce mercredi 30 juillet , rendez vous le matin de 10h à 11h30 venez partager un moment de détente et de connexion avec votre petit bout a partir de 3 ans !
Postures , respiration, méditation, et voyage au cœur de nos émotions pour un éveil a notre corps complet.
15€ le duo parent enfant a l'ombre du parc des oiseaux d'étang salé.
RÉSERVEZ par SMS avec votre prénom a mon numéro
0693836216
Belles vacances !
Sara

21/07/2025

Une nouvelle vie de vitalité souplesse et santé vous attend avec impatience !
Débutants et pratiquants c'est le moment de s'inscrire a votre séance de Hatha yoga tout en douceur :
Rendez vous les jeudi d'août a 17h30,
Sur la place d'un marché forain de st Pierre.

Chaque séance de construit autour
D'un temps de relaxation allongée
D'échauffement : Kriyas
De respiration : Pranayama
De méditation assise ou debout
Des postures : ananas.

Le yoga aujourd'hui permet de ramener notre attention sur le moment présent, il va vous permettre de vous retrouver pleinement, de redonner à votre quotidien des instants de pause et de relâchement du stress physique et mental. Les postures renforcent la musculature profonde et soulage les douleurs physiques, le corps retrouve sa mobilité et guéri en douceur . La pratique hebdomadaire est un pas puissant vers le bien être.

Prenez un grand drap de sol et un tapis de yoga .
10€ la séance découverte
Puis 60€ les 5 séances
120€ le trimestre
Inscription par téléphone message avec Sara
0693 83 62 16
Au plaisir de se rencontrer pour débuter cette aventure puissante...

17/07/2025

Une petite pause ... Respirer pleinement 10 fois , sans rien chercher à faire d'autre... Comment vous sentez-vous vous ?

17/04/2025

Rendez vous demain a 9h pour découvrir une séance de Hatha yoga au service de notre relaxation, de notre alignement et de notre vitalité.
Inscription au 0693836216 avec moi, Sara
" Il est temps de se donner du temps "

Adresse

Rue Du Lagon
Saint-Leu
97436

Heures d'ouverture

Mardi	17:15 - 18:45
Mercredi	17:15 - 19:30
Vendredi	15:45 - 18:45
Samedi	08:30 - 10:15

Site Web

https://www.mesenseignes.fr/yogabondance/

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Raccourcis

Type

Centre de méditation

Cours de Yoga& Méditation , Stages de Jeûne, Séance de soin individuelle.

Sara, formée uu Hatha Yoga, à la Communication non Violente et à la Thérapie IFS : Les cours de Yoga et méditation ont lieu à Dans l’Ouest et le Sud : La Saline les Bains, St Leu, St Pierre; Je propose régulièrement des retraites de plusieurs jours : découverte et pratique du jeûne, accompagnée de Yoga doux, Méditation, atelier sur la gestion des émotions pour plonger profondément en soi et se régénérer, afin de repartir dans la vie plus conscient et reposé ! Mes valeurs sont la DOUCEUR, l’ACCEPTATION DE QUI NOUS SOMMES, la CONNAISSANCE DE SOI, l’ AUTHENTICITÉ, la LÉGÈRETÉ . Les séances d’accompagnement en IFS (Pour mieux connaître l’ifs cliquez ici : https://www.youtube.com/watch?v=E3wzBLHJWzc&t=85s) ont lieu à domicile , c’est un processus puissant crée récemment par Richard Schwartz ; cela passe par la parole et le corps; son but : découvrir ses propres fonctionnements, libérer ses tensions et réintégrer ses élans de vie .