Naturhouse saint Paul

25/07/2025

☀ Un dernier petit délice avant la pause estivale de la Page Naturhouse France !
Pour clôturer la saison en beauté, Manon de Naturhouse Auch nous régale avec une recette ultra-fraîche et légère :
Glace express au fromage blanc et aux fruits rouges 🍓
Une idée parfaite pour se rafraîchir … sans culpabilité !

📽 Regardez la vidéo et dites-nous : quels fruits de saison mettez-vous dans vos glaces maison ?

La page Naturhouse France fait une petite pause jusqu’à la rentrée… mais vos centres restent ouverts (renseignez-vous directement auprès de votre centre).

On se retrouve à la rentrée avec encore plus d’astuces et de gourmandise Naturhouse.

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

Ps : 🔎 Besoin d’idées recettes de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

24/07/2025

Vous partez ? On vous suit.
🏖 En vacances ? En déplacement ? Centre trop loin ? Ou juste pas le temps ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !

Avec la téléconsultation Naturhouse, plus besoin de tout chambouler pour prendre soin de vous cet été :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés chez vous ou sur votre lieu de vacances
💻 En visio, partout en France, même depuis votre transat

📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, vacances… Pas l’inverse.

➡️ Pas besoin de choisir entre vous faire plaisir et prendre soin de vous.

Qu’attendez-vous pour recontacter votre diététicien·ne préférée ?
(Même en tongs 😎)
👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement… même à distance.

23/07/2025

💬 Entendre « Tu es trop belle, Maman. » de la bouche de sa fille ?
La plus belle des victoires.

🎥 AVANT / APRÈS – KATIA, 48 ANS 📍 Lattes (34)

En 3 mois et demi avec Naturhouse, Katia, c’est :
🟢 –8,9 kg et 3 tailles envolées (du 40 au 34)
🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé, et un maillot 2 pièces adopté 👙
🟢 Le plaisir de cuisiner autrement, sans frustration
🟢 Une confiance regagnée, un regard apaisé

🔥 Infirmière et maman de 3 enfants, Katia pensait que perdre du poids serait trop compliqué avec son rythme.
Mais ça, c’était avant.
Avant qu’elle ose franchir la porte du centre Naturhouse Lattes.
Avant qu’elle rencontre Amélie, sa diététicienne bienveillante et ultra dispo.
Avant qu’elle découvre une méthode simple, efficace… et durable.

💡 Ce témoignage, c’est plus qu’un avant/après :
👉 C’est l’histoire d’une femme qui s’était oubliée… et qui s’est révélée.
👉 C’est la preuve que le combo rééquilibrage + phytothérapie + coaching change tout.
👉 C’est la démonstration – pour celles et ceux qui en doutaient autour d’elle – que la méthode marche. Et qu’elle dure.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous ? Comme le dit Katia :
« Vous n’avez rien à perdre… mais tout à gagner à essayer. »

📍 RDV en centre ou en téléconsultation
🔎 www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/07/2025

💥 Vous rêvez de jambes légères ?
🏃‍♀️ De courir dans le sable, libre et légère, sans traîner … deux enclumes au bout des chevilles ?
💃 D’enflammer les dancefloors – 🪩 en club ou 🛋️ dans votre salon ?
Ou simplement de rentrer le soir et vous dire juste : « je suis bien ».

✊ Il est temps de reprendre le pouvoir sur vos jambes.
De libérer vos gambettes. Vraiment.

Chez Naturhouse, on a une solution pour ça. Une vraie.
🌿 Phytothérapie ciblée + plan diététique personnalisé + conseils avisés de votre diététicien·ne préféré·e
Vigne rouge, cassis, fleur d’oranger amer, romarin, sureau… et des résultats visibles.
🎯 Objectif : relancer la circulation, drainer, dégonfler.

📲 Vous la voulez ? Elle est à vous ici
👉 naturhouse.fr/solutions/jambes-legeres

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

21/07/2025

📆 Lundi 21 juillet, c’est la Journée internationale de la malbouffe.
Oui, oui, ça existe. Et non, ce n’est pas une blague…

🍟 The Junk Food Day — made in USA — célèbre l’exact opposé du bien-manger :
promos XXL, sodas à volonté, fritures à gogo…

🎯 Une opération marketing bien huilée, qui surfe sur le plaisir immédiat…
mais qui oublie l’impact réel de la malbouffe :
– Fatigue chronique
– Prise de poids
– Troubles digestifs
– Inflammation silencieuse
– Et, à terme… diverses pathologies évitables

Mais nous, on préfère en faire une journée pour dire STOP :
❌ Stop à l’alimentation subie
❌ Stop aux plats ultra transformés, trop gras, trop salés, trop sucrés
❌ Stop aux habitudes qui vous tirent vers le bas

💚 Chez Naturhouse, on ne vous interdit rien.
On vous rééquilibre tout.
Avec un accompagnement personnalisé par des professionnel.les de santé, des solutions naturelles, et des résultats durables.
Sans frustration. Sans régime.

🍔 Et pour prouver qu’on peut se faire plaisir autrement :
👉 Découvrez notre Burger Veggie à la betterave, guacamole & frites de courgette
😍 100 % goût, 0 % culpabilité

Prêt·e à reprendre le pouvoir sur votre assiette ?
📍 Prenez RDV en centre ou en téléconsultation : 👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

18/07/2025

🌐 Nouveau site, nouvelle expérience.
👉 Une vraie porte d’entrée vers votre bien-être, pensée pour vous… et avec vous.

Vous cherchez :
✔ À perdre du poids
✔ Une solution bien-être
✔ Un produit
✔ Des conseils
✔ Des recettes ?

🎯 Tout commence ici → www.naturhouse.fr
Et ce n’est que le début...

🚀 Bienvenue dans l’expérience Naturhouse à 360° : une prise en charge globale de votre bien-être, en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

16/07/2025

👣 Pas besoin de faire un marathon pour avoir les jambes lourdes.
Il suffit d’une journée debout, d’un peu de chaleur… et bim, l’impression de traîner deux parpaings. 🧱

💚 Notre coup de cœur bien-être de l’été ?
C’est lui : FLUICIR VITIS ✨
🌿 A base de vigne rouge, est là pour vous aider à retrouver confort et légèreté.

👉 En sandales, en baskets ou en tongs, vos jambes aussi ont droit à des vacances cet été.

✨ Et vous ?
Vous êtes plutôt ou ?
Avez-vous déjà testé FLUICIR VITIS ?
Racontez-nous ce que ça change pour vous 👇

📍 En exclusivité chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation :
👉 https://www.naturhouse.fr/p/fluicir-vitis

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

15/07/2025

🎉 [CONCOURS TERMINÉ] 🎉
Vous avez été nombreuses et nombreux à participer, à partager vos objectifs bien-être, à remercier vos diététicien·nes… et à faire rayonner l’esprit Naturhouse 💚
🔥 Un immense MERCI pour votre enthousiasme et vos messages inspirants !

🏆 Et maintenant… place aux gagnant·es du PesoPERFECTO été 2025 :
• Conchi Garrigues
• Julie Chfr
• Nathalie Goetinck
• Isabelle Vey Pichon
• Sylvie Sgm
• Celine Lfb
• Anita Lefebvre

👏 Bravo à vous !

📬 Merci de nous envoyer vos coordonnées complètes (adresse postale, mail et téléphone) en message privé, pour recevoir très vite votre magazine à glisser dans la valise, à lire sur le transat… ou à prêter à une amie qui en a bien besoin 😉

Et pour toutes celles et ceux qui n’ont pas gagné cette fois-ci :
👉 Le PesoPERFECTO été est toujours dispo en centre ou en téléconsultation ➡️ https://www.naturhouse.fr/centre

🌴 Restez connectés…

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

11/07/2025

🆕 Le nouveau PesoPERFECTO été est là… et il va ambiancer vos vacances 🔥🌴
🎁 Et juste en dessous… on vous le fait GAGNER 👇
👉 À glisser dans votre valise, à lire sur votre transat ou à feuilleter en terrasse…
Votre allié bien-être de l’été, c’est lui 😎

📖 À LA UNE :
🎤 , en tournée dans de nombreux festivals tout l été – poétique, authentique, solaire, libre
🍇 Vigne rouge Power : l’alliée anti-jambes lourdes
🍽️ Menus & recettes futés pour manger sain, de saison et sans prise de tête
🌈 Ils l’ont fait, et vous ?
▪ Katia (–8,9 kg) & Amélie Naturhouse Lattes
▪ Michel (–11,5 kg) & Christiane Naturhouse St Pol-sur-Ternoise
▪ Edith (–9 kg stabilisés) & Charlotte Centre Diététique Saint Nazaire - Naturhouse
🎯 Et bien plus encore pour un été 100 % bien-être 🌿

🎁 CONCOURS SPÉCIAL 14 JUILLET – 10 PesoPERFECTO à GAGNER !
📆 Tirage au sort mardi 15 juillet à midi

🌟 Pour participer :
1️⃣ ❤️ Likez ce post
2️⃣ 💌 Laissez un mot doux à votre diététicien·ne Naturhouse + votre objectif bien-être de l’été
3️⃣ 📍 Tagguez votre centre Naturhouse (ex. )
4️⃣ 👯‍♀️ Identifiez un·e ami·e à qui ça ferait du bien !

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

10/07/2025

🚗 Bison Futé voit noir sur l’autoroute des vacances…
Et vous, vous partez sans le Programme Naturhouse ? 😱
☀️ Le soleil peut attendre. Vos objectifs, non.

Le Programme Naturhouse, c’est LE kit de survie de l’été :
📘 plan diététique spécial vacances
🍽️ recettes saines et faciles
🎯 journées spécifiques pour compenser
🧘 conseils pour ne pas tout lâcher (sans frustration)

🎒 Il se glisse dans la valise,
et c’est votre plan B comme Bien-être.
Une chose est sûre : ne partez pas sans !

🕶️ En centre ou en téléconsultation, passez vite le récupérer avant de filer.
📍 RDV ici : https://www.naturhouse.fr/centre

Vive les vacances !

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

09/07/2025

👠 Jambes lourdes, en mode poteaux ?
Pas de panique… ce n’est pas vous, c’est votre circulation qui rame.

💡 Vos veines remontent du sang à 1,60 m… à CONTRE-COURANT.
👉 Résultat : gonflements, crampes, douleurs, et même … perte de poids au ralenti😨.

Mais spoiler alert :
🧠 C’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver des jambes légères… même en plein mois de juillet.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour vous alléger – durablement.
📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir :
🔗 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

08/07/2025

😑 Faire la tête fatigue.
😄 Sourire repose.
CQFD.
👉 15 muscles pour sourire.
😡 40 pour râler.
Votre corps a déjà assez bossé comme ça, non ?

Ce mois-ci, on vous propose une routine simple et efficace : SOURIRE !
💪 Souriez à vos efforts
🌊 Souriez à vos progrès
💃 Souriez à votre corps
🌈 Et si besoin… venez décompresser avec nous.
Chez Naturhouse, on prend soin de votre bien-être de la tête aux pieds.
Et on vous accueille, toujours avec le sourire 🤗

📍 Pour un RDV avec votre diététicien·ne préféré·e en centre ou en téléconsultation
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

11/04/2023

Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

11/04/2023

Bonjour à tous,
Nous aimons beaucoup la ville de saint Paul mais face aux difficultés de circulation, votre centre vous facilite la vie en ouvrant plus tôt le matin pour ceux qui souhaite éviter les embouteillages et limiter leur temps de trajet.
Le premier rendez vous est à 7h30!
N'hésitez plus a prendre votre rendez vous ! Démarrons la journée ensemble dans la joie et la bonne humeur🥰

Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

11/04/2023

⏰ 𝐓𝐢𝐜 𝐓𝐚𝐜 : 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝'𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐮𝐞 !

Ce week-end, c'est le passage à l'heure d'été ☀️, on avance d'une heure ⏰

Procurez-vous sans tarder 𝐋'𝐀𝐋𝐋𝐈𝐄 𝐒𝐎𝐌𝐌𝐄𝐈𝐋: 𝐌𝐈𝐕𝐈𝐍𝐀𝐓 𝐌𝐄𝐋𝐀𝐓𝐎𝐍𝐈𝐍𝐀, à base de , houblon, B6 et B12.

😴 La mélatonine contribue à réduire le temps d' .

✅L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.

📍 En exclusivité chez Naturhouse
Trouvez le centre le plus proche de vous ici https://centre-de-perte-de-poids.naturhouse.fr/

08/02/2023

08/12/2022

🍹Hydratez-vous avec les NATURHOUSE !
🔴Fluicir Drink est une à base de concentrés de noir, de et de . Saveur fruits rouges.
🟠Juvenki drink est une à base d'extrait de vert et de A, C et E. Saveur .
Idéales pour vous aider à vous hydrater tout au long de la journée, elles peuvent se prendre pure ou diluée dans une bouteille d’eau.
Rendez-vous dans vos centres pour découvrir toute la gamme et les idées de cocktails pour les fêtes.

06 92 92 74 26

03/12/2022

🎄🎄🎄🎁🎁🎁🎅🎅🎅
🎉 Tout est prêt ! 🤩
🎊 Le programme fêtes 2022 est arrivé !
🎀 Je vous ai même concocté deux recettes légères et gourmande !
‼️ Sans oublier l’indispensable REDUNAT OPUNTIA !!! 🌵
♥️ tout est prévu pour que ces moments de partage ne ruinent pas votre avancée vers l’objectif que vous vous êtes fixé ! 😋
Un cadeau vous sera offert pour l'occasion !
A très vite ! 🎈

03/12/2022

🎄🎄🎄🎁🎁🎁🎅🎅🎅
🎉 Tout est prêt ! 🤩
🎊 Le programme fêtes 2022 est arrivé !
🎀 Je vous ai même concocté deux recettes légères et gourmande !
‼️ Sans oublier l’indispensable REDUNAT OPUNTIA !!! 🌵
♥️ tout est prévu pour que ces moments de partage ne ruinent pas votre avancée vers l’objectif que vous vous êtes fixé ! 😋
Un cadeau vous sera offert pour l'occasion !
A très vite ! 🎈

06 92 92 74 26

15/11/2022

A RETROUVER DANS LE SAMBUKI
Effets et usages traditionnels :
Le sureau est utilisé pour diminuer la fièvre en favorisant la transpiration, soulager les affections respiratoires (rhumes, grippes, bronchites, sinusites) et comme expectorant en cas de toux grasse. On l’utilise aussi comme diurétique et pour aider à la digestion. On prête aux fleurs des vertus en cas de surpoids, de constipation et de diarrhées.
En usage externe, les fleurs sont employées en gargarismes pour apaiser les irritations de la bouche et de
la gorge, en lotion et cataplasme pour les problèmes de peau comme l’eczéma ou les dartres, et en
fumigation en cas de refroidissement ou de sinusite.
En médecine populaire, on utilise le jus frais de baies comme purgatif, diurétique, sudorifique et antidouleur.

Allégations et conditions :
CATEGORIE CIRCULATION
« Améliore la circulation » OU « contribue à améliorer la circulation » Conditions d’utilisation : 40mg d’extrait aqueux de baies de sureau sec par jour
CATEGORIE DEFENSES NATURELLES
« Favorise la transpiration pendant des états fiévreux »
Conditions d’utilisation : fleur, fruit : consommation traditionnelle dans le cadre d’une alimentation normale/l’équivalent de225mg/jour
CATEGORIE ANTIOXYDANT
« La baie de sureau est riche en antioxydants anthocyanines et flavonoïdes »
Conditions d’utilisation : jus équivalent à 50g de baies OU fruits, fleurs : consommation habituelle comme denrée alimentaire traditionnelle dans un régime alimentaire normal / équivalent de 5g de fleurs ou de baies par jouR

01/09/2022

Originaire d’Europe, la chicorée pousse aussi en Afrique du Nord et dans l’ouest l’Asie. Au printemps et en automne, on arrache sa racine. Selon Pline l’Ancien, le jus de chicorée, mélangé à de l’huile de rosé et à du vinaigre, soignait les maux de tête. Grillée, la racine remplace communément le café.
La plante tonifie le foie et l’appareil digestif. Sa racine a le même effet thérapeutique que celle du pissenlit : elle facilite la digestion et nettoie l’appareil urinaire. On l’administre aussi en cas de rhumatisme, de goutte et d’urticaire. C’est un laxatif doux, approprié à l’organisme des enfants. Une infusion de feuilles de chicorée sauvage facilite la digestion.

CATEGORIE MINCEUR – DRAINEUR ANTI‐RETENTION D'EAU
« Favorise les fonctions d'élimination rénale »
Condition d'utilisation de l'allégation : Au moins 20mg de poudre de racine OU herbe 3g/jour
CATEGORIE ARTICULATION – NUTRITION CARTILAGE ET OS
« Entretien les os et articulations en bonne santé »
Condition d'utilisation de l'allégation : capsule 90mg/jour en association avec d'autres plantes
CATEGORIE MINCEUR
« Pour favoriser l'amincissement en complément à un régime »
Condition d'utilisation de l'allégation : Au moins 20mg de poudre de racine
présente dans le KILUSAN en ventre dans votre centre natur'house de saint paul
06 92 92 74 26

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11/08/2022

PARLONS DU HARICOT
Histoire et tradition :
Le haricot serait originaire d’Amérique du Sud. Certaines de ses variétés à gros grains sont consommées depuis 9000 ans. En Europe, ses vertus médicinales ont été reconnues dès le XVIème siècle, bien avantson intérêt culinaire.

Constituants principaux :
phaséolamine, fibres cellulosiques, lectines, pectines, flavonoïdes, tanins et une quantité non négligeable d'arginine.

Effets et usages traditionnels :
La cosse de haricot a un effet légèrement diurétique grâce à l'arginine, mis à profit pour augmenter le débit urinaire afin de prévenir la formation de calculs rénaux. Elle peut être également employée comme traitement complémentaire en cas de dysurie. Elle fait aussi baisser le taux de glucose sanguin et, en médecine traditionnelle, est utilisée comme agent faiblement antidiabétique. La phaséolamine permet au Phaseolus vulgaris de ralentir l'absorption des sucres, des glucides et des lipides au niveau intestinal, entraînant l'inhibition de certaines enzymes digestives dont l'alpha amylase avant qu'elle ne convertisse l'amidon en glucose puis en graisses ; limitant ainsi l'apport calorique et évitant les
pics sanguins qui obligent l'organisme à stocker les éléments nutritifs sous forme de réserve adipeuse ou entraînent des sensations de faim.
Allégations et conditions :
CATEGORIE MINCEUR – GRAISSE
« Dans notre organisme, la chlorophylle s'associe au fer et intervient dans la production de
l'hémoglobine, jouant ainsi un rôle essentiel dans le fonctionnement du cœur, des muscles et des nerfs »
Condition d'utilisation de l'allégation : Chlorophylle : 100g de haricot vert frais
Etudes :
CATEGORIE DEFENSES NATURELLES
➢Etude publiée dans Critical Reviewsin Food Science and Nutrition (01/10/2015)
R***e sur les propriétés des lectines de Phaseolus vulgaris
CATEGORIE MINCEUR
➢Etude publiée dans European review for medical and pharmacologicalsciences(01/10/2014)
Effets minceur d’un extrait d’haricot chez des sujets en surpoids
➢Etude publiée dans British Journal of Nutrition (01/10/2012)
Une supplémentation en Phaseolus vulgaris améliore le contrôle glycémique et la satiété
➢Etude publiée dansNutrition Journal(01/03/2011)
R***e sur un inhibiteur de l’alpha‐amylase issu du haricot blanc induisant une perte de poids et un meilleur
contrôle de la glycémie
➢Etude publiéedansPhytotherapyResearch(01/02/2011)
Cynara scolymus et Phaseolus vulgaris dans le contrôle du poids et de la glycémie
CATEGORIE SANTE CARDIOVASCULAIRE
➢Etude publiée dansNutrients(01/01/2015)
Les haricots noirs atténuent la libération d’insuline postprandiale chez des adultes souffrant du syndrome
métabolique
➢Etude publiée dansJournal of the Science of Food and Agriculture (01/03/2013)
Un extrait de Phaseolus vulgaris a un effet sur le la glycémie post‐prandiale chez des diabètiques de type 2

VOUS TROUVEREZ LE HARICOT DANS LE "Redunat chrome -zinc" et "slimbel carboblock" disponible au centre Naturhouse de saint Paul 97460
Plus d'information au 0692 92 74 26

29/07/2022

29/07/2022

Cette huile présente de nombreux bienfaits. En effet, elle aide à soulager certaines douleurs chroniques,
réduire le stress et l'anxiété, réguler le sommeil et apaiser les douleurs et les inflammations grâce à ses
vertus relaxantes, apaisantes et anti-inflammatoires.
Si vous recherchez:
- Un sentiment de calme
- Un apaisement du stress quotidien
- Une aide à la récupération suite à un exercice physique
- Un soulagement d’une inflammation ou douleur physique
- Un retour à des cycles de sommeil sains
Cette huile est faite pour vous: disponible en 8% et 12%😉

0692927426

25/03/2022

Bonjour à tous . Vous vous demandez souvent s'il on peut allier sorties entre amis et rééquilibrage alimentaire.
Avec un programme et un accompagnement adapté tout est possible !
😋 06 92 92 74 26

25/03/2022

06/01/2022

💥 Nouvelle année, nouveaux objectifs ? On vous accompagne 😉Démarrez maintenant votre diététique 👩‍⚕️ ❗️
RDV dans votre centre NATURHOUSE de Saint Paul

06/01/2022

🌟 🅑🅞🅝🅝🅔 🅐🅝🅝🅔🅔 🌟
Vos diététiciens et toutes les équipes Naturhouse vous souhaitent une merveilleuse année 2022 💫 ENSEMBLE nous atteindrons VOS OBJECTIFS🎯.
Alors, prêt à prendre soin de vous ?
📅 𝑷𝒓𝒆𝒏𝒆𝒛 𝑹𝑫𝑽 𝒊𝒄𝒊 👉https://centre-de-perte-de-poids.naturhouse.fr/

#2022