Rim Courtay Bien-être

Page d'Accueil
Reunion
Saint-Paul
Rim Courtay Bien-être

Professionnelle du bien-être: Drainage lymphatique et Kinésiologie

26/11/2025

➡️ Notre corps mérite mieux que la Survie !

Ces trois gestes sauvent la mise, mais la vraie solution consiste à identifier le déclencheur exact de cette tempête de cortisol. C'est là qu'intervient mon expertise :
💎 La Kinésiologie déprogramme la cause émotionnelle qui allume le circuit.
💎 Le Drainage Lymphatique aide à nettoyer le système des déchets métaboliques causés par le stress et l'inflammation.

Du point de vue de l’évolution, notre système de stress a été conçu pour se confronter à des situations aiguës où la vie est en jeu, seulement aujourd'hui nous faisons face à un rythme de vie très fort qui use beaucoup notre corps.
Avec le stress on est susceptible d’éprouver de l’irritation, de l’épuisement, de la douleur ou un sentiment de déprime, ou bien d’avoir des problèmes pour se concentrer ou pour s'endormir. Ce ne sont là que quelques symptômes parmi d’autres.

Suis-moi pour plus de contenus pratique !
👇[Lien en Bio] : Reprenez le contrôle de ta biochimie. Réserve ta séance de rééquilibrage.

# ́séquilibrehormonal l

24/11/2025

💆 Voici 3 zones clés à masser doucement pour réveiller la lymphe de votre visage

Le visage est la première chose que l’on remarque, mais il est aussi le premier à montrer les signes de la fatigue, de la rétention, et même de l’inflammation liée aux allergies ou à la chaleur.

1. Pour dégonfler les yeux et soulager les sinus : Effectue de très légers pompages en tapotant doucement du bout des doigts. Commence sous les sourcils de l’intérieur de l’œil jusqu’au tempes. Puis au niveau de l’os orbitaire sous les yeux, de la base du nez jusqu’aux tempes. Enfin termine en glissant vers le bas de la tempe jusqu’à devant l’oreille.
Drainage ciblé qui aide à évacuer le liquide qui crée les poches et à libérer la congestion sinusale

2. Points d’évacuation : Masser doucement les creux juste au-dessus de la clavicule. Termine toujours un geste du visage en dirigeant le fluide vers cette zone.
C’est la destination finale du drainage de la tête et du cou. Le stimuler aide à “vider” la la lymphe et à apaiser l’inflammation générale du visage.

3. Maux de tête et tensions de mâchoire : Tapote doucement depuis la tempe vers l’arrière de la tête en passant à deux doigts au-dessus de l’oreille. Masse les ganglions devant et derrière l’oreille (près de la mâchoire) avec de petits mouvements circulaires.
En plus de décongestionner le visage, ce geste peut relâcher des tensions qui irradient vers la tête, souvent liées à la congestion lymphatique et au stress accumulé.

🌟 Ces astuces nous montrent la puissance du système lymphatique ! Si le geste simple peut vous aider avec un œil gonflé, imagine l’effet d’une séance complète de Drainage Lymphatique 🙌🏽

🔸L’amélioration de l’aspect des rides (en réduisant l’inflammation).
🔸Le soulagement durables des maux de tête.
🔸L’obtention d’un teint lumineux et “reposé” toute l’année.
Prêt.e à révéler votre meilleur visage, sous le soleil de La Réunion ?

👉[Lien en Bio] : Ta séance Drainage Lymphatique pour un bien-être visible et ressenti t’attend avec une offre spéciale d’été ! 😉

23/11/2025

🌟 C’est toujours un plaisir de voir que notre travail fait sens 🌟
Je vous remercie pour ce retour positif qui me motive à continuer dans mes engagements professionnels !

Lorsqu’on s’investi dans le domaine du bien-être et la santé, on touche une corde sensible.

💆 Le processus de soin est un moment d’intimité à pas négliger dans nos vie, alors pour moi il est important de te faire entrer dans une bulle apaisante pour que ta séance soit la plus efficace possible.

Si tu as envie de tenter l’expérience, le lien est en Bio, je t’encourage à me contacter pour plus d’infos

21/11/2025

🌄L’été réunionnais met notre système lymphatique à rude épreuve avec la sensation de jambes lourdes

Le corps en mode "survie" a besoin d'aide ! Voici mes conseils anti-stagnation :

1. Profite du cadre exceptionnel ! Après une matinée au soleil, plonge dans l'eau fraîche des bassins naturels ou marche au bord du lagon. Le choc thermique (même bref) et la pression hydrostatique (l'eau) agissent comme un drainage naturel des membres inférieurs. Le petit plus : nager ou marcher dans l'eau mobilise vos fluides sans effort.

2. Pour aider notre lymphe à se fluidifier, incorporer de la chlorophylle, du citron vert ou des plantes diurétiques locales sera ton plus santé (la tisane de Gros Thim ou la Verveine pour le soir). Les fruits comme l'ananas et le letchi, gorgés d'eau, sont aussi vos meilleurs alliés.

3. Après une journée à marcher dans le boucan ou après une randonnée dans les cirques, il faut contrecarrer la gravité. En position allongé 10 minutes face au mur et levez les jambes à 90 degrés. Ce geste ultra-simple aide à vider les liquides stagnants des pieds et des chevilles vers les grands réservoirs lymphatiques de l'aine.

4. Masse doucement les 3 zones clés du corps : les creux des clavicule-cou, le creux de l’aine et l'arrière des genoux. Ce sont nos "stations d'épuration". En les stimulant légèrement (même pression qu’on peut mettre sur les yeux sans douleur), tu prépare le terrain pour le passage des liquides.

Ces astuces c'est un soulagement temporaire, excellentes à pratiquer au quotidien. Le Drainage Lymphatique est la seule méthode qui aide notre corps à lutter contre la rétention d'eau et l'inflammation liées au clima. C’est un reset en profondeur pour détoxifier, drainer et agir même sur la cellulite aqueuse durablement

En une séance, nous ciblons l'ensemble du réseau pour un effet immédiat sur la silhouette et l'énergie, pour bien profiter de l'été !

Si tu es prêt.e à dire adieu aux jambes poteaux et à la fatigue ! 👇
[Lien en Bio] : Votre séance de Drainage Lymphatique pour un été austral dynamique et léger

18/11/2025

Notre énergie et bien-être ne dépendent pas d'une seule chose, mais de l'harmonie de trois piliers fondamentaux

🧪 Côté PHYSIOLOGIQUE & BIOCHIMIQUE
La nutrition, le sommeil, la gestion hormonale, la qualité de la digestion, l'état de la flore intestinale et l'élimination des toxines
Un déséquilibre ici (ex: carences, intolérances, surcharge lymphatique) mène souvent au brouillard mental, à la fatigue chronique et aux inflammations diverses
Le Drainage Lymphatique soutient la détoxification et l'élimination des déchets métaboliques, soulageant ainsi la pression biochimique sur le système.

🦴 Côté STRUCTUREL & POSTURAL
L'alignement du squelette, l'état des muscles, des fascias, la posture quotidienne et la capacité à bouger sans douleur
Une tension musculaire chronique ou un désalignement consomme une énergie f***e et peut créer des douleurs récurrentes
La Kinésiologie Appliquée utilise le test musculaire pour identifier les muscles "faibles" ou "en sur-tension" pour les rééquilibrer (souvent en lien avec leur cause émotionnelle)

💖 Côté PSYCHO-ÉMOTIONNEL
Vos émotions gérées ou refoulées, vos mémoires de stress passées, vos peurs inconscientes, et votre capacité à faire face aux défis de la vie.
Le stress émotionnel non résolu est la cause n°1 de l'effondrement des deux autres côtés il peut par exemple rigidifier les muscles ou perturbe la digestion
Avec la kinésiologie on accède aux mémoires du stress grâce au corps et les déprogrammons, libérant ainsi l'énergie pour la guérison structurelle et physiologique

🕵️‍♀️ Le secret est là : Nous ne pouvons pas résoudre un mal de dos (Structurel) sans regarder la peur qui le rigidifie (Émotionnel) et la digestion qui le fatigue (Biochimique). Votre corps est un tout.

Dis-moi en commentaire quelle approche résonne en toi, as-tu déjà ressenti ce déséquilibre ?👇

[Lien en Bio] : Retrouve l'harmonie dans ton corps. Réserve votre bilan.

́quilibrecorpsesprit ̂treglobal ́naturelle

12/11/2025

🚨 L'Avertissement important : Ces gestes de soutien sont excellents pour le quotidien et à répéter durant les moments difficiles ! Cependant, ils ne peuvent pas déprogrammer les schémas profonds et anciens que le corps a enregistrés.

✨ C'est là qu'intervient mon savoir-faire en séance pour identifier la VRAIE source.

🙌 Prêt(e) à passer de la gestion du stress à sa résolution ? Si tu sents que ces "bugs" sont récurrents, c'est le signal qu'il est temps de faire un bilan complet.

Vas-tu tester ces points ? Dis-moi en commentaire lequel est le plus utile pour toi !

👉 [Lien en Bio] : Découvre le chemin vers un équilibre durable et prends rendez-vous !

10/11/2025

🙀 Si tu te reconnais dans un ou plusieurs de ces cas alors c'est le moment d'investir dans ton réservoir énergétique

☝️Arrête de survivre et commence à prospérer !

Dis-moi en commentaire quel est ton pire voleur d'énergie en ce moment ? 👇

[Lien en Bio] : Reprend le contrôle de ton énergie. Réserve une séance pour une analyse personnalisée.

05/11/2025

🏃‍♀️ Tu ne mesure pas seulement les kilomètres, tu mesures ta récupération

🌀 La synergie entre la kinésiologie et le drainage lymphatique est l’outil le plus complet dont ton corps a besoin pour stimuler ton amélioration

La kinésiologie lève les blocages de performance et le drainage purge l’acide lactique et l’inflammation !

Pour moi ça était déterminant pour enfin sortir de ma zone de confort ; et toi c’est quoi ce fameux pallier qui te bloque dans ta pratique ? Une ancienne blessure ? Une peur ? Dis-le moi en commentaire 🤩

🔄 Prêt.e pour un reset physique totale sans perte de temps ? Je me déplace à domicile et même après ton trail !

👌 [Lien en Bio] Réserve ta séance et débloque cette nouvelle step de progression que tu miroites depuis longtemps !

04/11/2025

🌄 Prepare l'été à la Réunion !

✨ Promo spéciale sur le Drainage Lymphatique ✨

🎉 20% sur les soins de drainage
Jusqu'au 10 novembre !
⏳ Places limitées ⏳

Adresse

Rdv Kinésiologie : Espace Zazen, 1 Impasse Des Rosiers, Étang Salé Les Hauts, , Rdv Drainage Lymphatique : Massage à Domicile
Saint-Paul

Site Web

https://rimbienetre.fr/, http://calendly.com/rimcourtay

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Rim Courtay Bien-être publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.