07/01/2026
Tu veux un objectif sportif qui dure ? 👇
🤫 Le secret : viser la régularité, pas la performance.
🗓️ Choisis 1 à 3 jours fixes par semaine, selon ton temps, ta motivation et ta fatigue.
💪 L’intensité viendra naturellement avec le temps.
😫Et si tu rates une séance, ce n’est pas grave.
L’important : que ça ne devienne pas une habitude.
On avance sur la durée, pas à la perfection et c’est normal.
🏃 Débutant ? Commence avec le bon équipement : les lunettes de sport Altitude Eyewear. Nos opticiens partenaires t'aideront à choisir la paire adaptée à ton visage et à tes besoins. Retrouve-les sur toute l'île de La Réunion.