Apolline Mourrain- Diététicienne Nutritionniste

01/01/2024

09/11/2023

🌞 matin
☕️🫖🧋🧉
Démarrage en douceur par une boisson ...

Bonne journée 😀

01/11/2023

Halloween 🎃

Potimarron farcis

21/09/2023

Télétravail... 13h trop faim... pas le temps de faire cuire. Je récupère les restes, j’associe et hum voilà une bonne salade 🥗 froide vite faite et équilibrée ...

20/08/2023

Plat du soir - Bonsoir 🌘

Temps 10 min - cuisson 20 min
Fenouil revenu à la poêle
Filet poisson 🐟 fenouil 🥦citron 🍋
Assaisonnement selon l’humeur
Riz complet 🌾

20 min de repos en attendant

25/05/2023

Vacances
Atelier pâte à modeler ...

02/05/2023

Gâteau 🍰 cheesecake
citron vert 🍋 spéculos

Pas de cuisson - c’est frais ...

21/04/2023

Ne pas rester sur un échec de cuisine .... 🔥
Épisode 2 la tarte au citron 🍋

J’ai renouvelle la tarte citron avec meringue pour l’anniversaire de mon ex collègue

Super plaisir à partager ce plaisir et ce moment 🥰

17/04/2023

C’EST L’HEURE DU GOÛTER 😋
🍍gâteau renversé basé yaourt ananas 🥮

Le goûter n’est pas réservé que aux enfants ... ah! Génial!!!! 👍
Selon les besoins, les rythmes et chacun et le choix du repas le midi on peut avoir faim et donc besoin d’un goûter ...

Et si je fais mon gâteau maison parfois alors c’est le top

05/04/2023

PAUSE DÉJEUNER !
🍴s’accorder une vraie pause déjeuner!

Même si je n’ai pas beaucoup de temps ⏳ :
je change de place au travail, éviter de manger 🍽 sur votre chaise de bureau devant l’ordinateur 💻 ça incite à manger vite et à regarder son ordi et son travail.

Alors même en peu de temps on s’accorde une vraie pause pour se ressourcer et ... manger detendu 🧘

04/04/2023

🍓 des fraises 🍓 !
Colorées pleines de vitamines ♥️

A croquer comme ça ou à transformer ... la suite au prochaine épisode ...🔪

01/04/2023

Salade de palmistes 🌴🍋et Chou Vacoa

31/03/2023

Déjeuner 🥗 buddha Bowl
Pleins de couleurs - pleins de saveurs

30/03/2023

Un midi gourmand ...
🥦🥒🥕🥖🍗🥗🧀

16/03/2023

😀 je suis ravie de vous accueillir dans mon 🏠nouveau cabinet 🍽au
16 rue Saint Louis
97410 Saint pierre

Cabinet partager avec Cécile VILLAIN podologue 🦶

13/03/2023

Si la taille des portions alimentaires servies aux enfants par leurs parents est en grande partie déterminée par la taille des portions qu’ils se servent

12/03/2023

En cours de formation sur l’allaitement🤱avec
Supers échanges et super formation...

10/03/2023

Mais quel est donc ce dessert étrange ❓
😉🤪