Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 07:30 18:00 - 19:30 Mardi 09:30 - 11:00 19:00 - 20:00 Mercredi 06:30 - 07:30 17:45 - 20:00 Vendredi 06:00 - 07:30 16:00 - 17:30 Samedi 08:00 - 09:30 10:00 - 11:00

Lou_Yoga & Pilates

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Reunion
Saint-Pierre
Lou_Yoga & Pilates

Un endroit agréable, calme et reposant pour commencer ou terminer votre journée en douceur

27/09/2025

Le week-end dernier au studio ✨

Un immense merci à Nicolas .coach.sante pour sa conférence nutrition inspirante 🙏 et à pour cette magnifique soirée Bhajans & Mantras qui a fait vibrer le studio 🎶

On a tellement adoré ces deux événements… que nous les accueillons à nouveau le mois prochain ! 💫
 Trop hâte de revivre ces instants uniques avec vous 💛

Restez connectés, on vous partage très vite les dates 🌿

18/08/2025

✨ Bikram, Hot Pilates, Yin Yoga ou Ashtanga… quelle pratique est faite pour toi ? ✨

Dans ce carrousel, découvre les spécificités de chaque discipline :

🔥 Bikram : 26 postures et 2 exo de respiration dans une salle chauffée, pour transpirer, détoxifier et gagner en souplesse
💪 Hot Pilates : renfo intense dans la chaleur, idéal pour sculpter, transpirer et booster ton cardio
🌙 Yin Yoga : postures au sol, longues tenues, un voyage intérieur pour lâcher-prise et assouplir en profondeur
⚡ Ashtanga : pratique dynamique et structurée, pour la discipline, la force et le mental
👉 Swipe pour découvrir celle qui te ressemble le plus…
Et dis-moi en commentaire : Team Bikram, Hot Pilates, Yin ou Ashtanga ? 💛

À ce soir sur le tapis 🧘🏽‍♀️🔥

06/08/2025

🌞 Août s’annonce HOT sur le tapis !
Ce mois-ci, on te propose :

🌕 Un Full Moon Yin pour ralentir et te déposer en profondeur - Samedi 9 août au studio
💪 Un challenge 4x4 (4 cours / semaine) pour te relancer
🔥 ou Un défi 31 jours pour les plus motivé·es
📆 Ton studio reste ouvert le 15 août, férié ou pas, nou pratique !

👉 Tous les détails dans le carrousel ➡️
Réserve dès maintenant sur ton l’appli Lou Yoga et Pilates 📲

On t’attend pour transpirer, respirer, vibrer ensemble 🧘🏽‍♀️

28/07/2025

C’est le grand retour de Bertrand 🔥💪

Après un mois de formation (et un peu de vacances aussi 😎) il revient avec son énergie légendaire, ses good vibes et sa bonne dose d’humour 🤣
Préparez-vous à rire, transpirer et vous dépasser sur le tapis 💦
RDV ce soir à 17h45 pour un cours qui promet d’envoyer 🔥👏

21/07/2025

4 énergies🌟1 même mission : te faire vibrer sur le tapis !

💪Challenge toi avec Bertrand
🧘🏽‍♀️Respire avec Emilie
🔥Move your body avec Lou
💧Travail l’alignement avec Marie Lou

➡️Et toi, tu viens tester quoi cette semaine ? ✨Télécharge l’appli 📲Lou Yoga et Pilates dans la bio 🔗

Nou retrouv si lo tapi

14/07/2025

🔥 Hot Pilates spécial 14 juillet à 18h !
Fait chauffer tes abdos 💥😉

Viens transpirer, te tonifier et relâcher la pression dans une ambiance rythmée et bienveillante 💧💪
Un cours complet, intense et libérateur… pile ce qu’il faut pour profiter de ton jour férié autrement !

📍 Hot Pilates – 18h au studio
🔥 Tous niveaux bienvenus
💌 Réserve ta place via l’appli !

29/06/2025

Grande nouvelle 🎉 !
Le studio se simplifie pour vous :
Notre nouvelle application est en ligne 📲

Réserver ton tapis devient encore plus facile :
✔️ Cours de Yoga et Pilates en quelques clics
✔️ Choisis ton créneau selon tes besoins
✔️ Achète ton cours à l’unité, ton pack ou ton abonnement illimité
✔️ Gère ton planning directement depuis ton téléphone

Tout est là pour que tu puisses te concentrer sur l’essentiel : toi, ton corps, ton souffle.

Télécharge l’application en cliquant sur le lien dans la bio 🔗 Nou retrouv si lo tapi 🧘🏽‍♀️

19/06/2025

🧘🏽‍♀️ Journée Internationale du Yoga – Nou tout ansanm!

Ce samedi 21 juin, viens (re)découvrir le yoga! un cours offert à 8h au studio, ouvert à tou·te·s, débutant·es comme pratiquant·es réguliers

Un moment pour s’étirer, bouger, se reconnecter à soi…
Parce que le yoga, c’est bien plus qu’une pratique : c’est un espace de paix, de force et de lien ✨

Vien kom ou lé! Ramène our serviette ! Lo tapi lé inclus

📍 Gratuit – Réservation conseillée en cliquant sur le 🔗 dans la bio
🕗 8h | au Studio

Nou retrouv si lo tapi

27/05/2025

Un petit mot avant le départ... ✈️

Ce soir, je m’envole pour la métropole pour 3 semaines de formation
Trois semaines pour apprendre, m’inspirer, nourrir ma pratique… et revenir avec encore plus à transmettre !

Pendant mon absence, le studio continue de vivre, vibrer et respirer grâce à notre belle équipe de profs ✨
Merci à Émilie, Marie Lou, Bertrand et Antoine (qui n’est pas présent sur la photo) de prendre soin de vous et de cet espace avec ❤️

Le planning reste en ligne, les tapis vous attendent, et je reste connectée à distance avec beaucoup de gratitude

À très vite, avec un bagage rempli de nouvelles énergies à partager sur le tapis 🧘🏽‍♀️

Namaste 🙏🏽
Lou

19/05/2025

Une posture, c’est plus qu’un mouvement : c’est une intention 🧘🏽‍♀️
Être là, pleinement
Pour soi🌸
Encore et encore

Et toi, quelle est ton intention pour cette semaine ?

Nou retrouv si lo tapi

29/04/2025

Le mois de mai s’annonce vibrant au studio !
Voici ce qui t’attend :

4 mai — 🧘🏽‍♀️🌱Atelier Yoga & Brunch chez Midori
Un matin pour comprendre les alignements et bienfaits des 26 postures et 2 exercices de respiration du yoga Bikram et savourer un brunch végétal gourmand. Le combo parfait pour prendre soin de toi !

7 mai — 🌸Journée Pop-Up Spéciale Fête des Mères
Viens découvrir de magnifiques créations locales ! Bijoux, maillots de bains, tattoos créatifs éphémères, cosmétiques bio ou encore un massage ! Viens découvrir ou redécouvrir nos créatrices .reunion
L’occasion parfaite pour trouver un cadeau unique, fait avec amour pour ta maman ou toi 💓
👉🏽cours de yoga gratuit à midi!

NOUVEAU — 🌙Cours de Yin Yoga, chaque dimanche à 17h30
Un rendez-vous tout doux pour relâcher les tensions et finir ta semaine en pleine sérénité.

Mai, c’est le mois pour te chouchouter ✨
Et on a hâte de le partager avec toi !

Réserve ta place dès maintenant en cliquant sur le lien dans la bio 🔗

21/04/2025

Un dimanche rien que pour toi !

Le dimanche 4 mai, on t’a préparé une journée douce, ressourçante et savoureuse 🧘🏽‍♀️🌸🌱💕

~Atelier Yoga & Brunch, de 9h à 15h~

Au programme :
🧘🏽‍♀️9H/12h: Atelier yoga, avec une immersion sur le technicité des 26 postures et 2 exercises de respiration du yoga Bikram avec Lou, et Alain qui apportera sa touche scientifique sur les bienfaits thérapeutiques de chacune des postures🧘🏽‍♀️

🌱12H/15H: Brunch chez Midori Kitchen, le café nous ouvrira ses portes avec un délicieux et inédit brunch végétal et gourmand

✨Des moments simples, joyeux, pour approfondir sa pratique, se reconnecter à soi et aux autres✨

🎯 tous niveaux - avec Lou et Alain
🕒 Durée : 3 heures de yoga suivi du brunch
📍Lieu : Lou Yoga et Pilates & Midori Kitchen

👉 69 € : Atelier + Brunch chez Midori 🧘‍♀️🥗
👉 40 € : Atelier seul (sans brunch) 🔥
📲 Réservation conseillée – places limitées !
📞 Appelez Lou au 06 93 86 59 85
ou écrivez-nous en DM ✉️

Adresse

85 Rue François Isautier
Saint-Pierre
97410

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 07:30
	18:00 - 19:30
Mardi	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:00
Mercredi	06:30 - 07:30
	17:45 - 20:00
Vendredi	06:00 - 07:30
	16:00 - 17:30
Samedi	08:00 - 09:30
	10:00 - 11:00

Site Web

http://www.louyogapilates.re/

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