Âme sages

03/11/2025

02/11/2025

Un bol tibétain est un instrument en métal qui produit des sons et des vibrations lorsqu’on le frappe ou qu’on le fait chanter.
Ces vibrations aident à relaxer le corps et apaiser l’esprit, favorisant l’harmonisation des énergies.
En soin sonore, il est utilisé pour rééquilibrer les tensions et induire un état profond de bien-être.

02/11/2025

🏃‍♀️💜 𝗠𝗔𝗖’𝗭𝗛𝗘𝗜𝗠𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟱 — 𝗖𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗼𝘂 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱’𝗔𝗹𝘇𝗵𝗲𝗶𝗺𝗲𝗿 ! 💜🏃‍♂️

𝗟’𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗥𝗼𝘁𝗮𝗿𝘆 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗧𝗮𝗺𝗽𝗼𝗻 𝗧𝗲𝗿𝗿𝗲-𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝗔𝗖’𝗭𝗛𝗘𝗜𝗠𝗘𝗥
📍 𝗔𝘂𝘅 𝗠𝗮𝗸𝗲𝘀 : 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗮̀ 𝗹'𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗣𝗮𝘂𝗹 𝗛𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗻
📅 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟮𝟯 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 — 𝗱𝗲 𝟲𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟰𝗵

En partenariat avec France Alzheimer Réunion, la Ligue Réunionnaise d’Athlétisme, et avec le soutien de la Ville de Saint-Louis, cette manifestation a pour but de sensibiliser, informer et mobiliser autour de la lutte contre la maladie d’Alzheimer.

🔸 3 parcours pour tous les niveaux :

👨‍👩‍👧 Marche familiale 5 km — départ à 8h30
👟 Course 5 km — départ à 8h00
🏅 Course 10 km — départ à 7h30

💬 𝗟𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲 𝗱’𝗔𝗹𝘇𝗵𝗲𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗱𝗲 𝟵𝟬𝟬 𝟬𝟬𝟬 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝟭𝟬 𝟬𝟬𝟬 𝗮̀ 𝗟𝗮 𝗥𝗲́𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻.

Elle bouleverse la vie des familles et mobilise chaque jour les proches aidants.

𝗟𝗮 𝗠𝗔𝗖’𝗭𝗛𝗘𝗜𝗠𝗘𝗥 𝘃𝗶𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗱𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘂𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁.

🎉 Au programme de la journée :

✔️Zumba d’échauffement 💃
✔️Jeux et ateliers détente 🧘‍♀️
✔️Stands d’information et de sensibilisation 🧠

🙌 Venez nombreux pour courir, marcher, mais surtout soutenir les malades et leurs aidants !

📲 **Inscriptions ouvertes jusqu’au 19 novembre 2025 sur : https://www.sportpro.re/courses/epreuves/06965-5km-les-foulees-de-la-maczheimer/

17/10/2025

Se ressourcer, c’est faire sortir sa propre lumière. Calmer l’esprit et respirer.🌟

11/10/2025

Fermez les yeux et imaginez… une heure rien que pour vous.
Le stress s’envole, les tensions disparaissent, et chaque mouvement redonne vie à votre corps.
✨ Offrez-vous ce moment de bien-être absolu — votre corps vous dira merci.
Cathy Âme sages.

19/09/2025

✨ Ça faisait un moment que je n’avais pas partagé ici… Ravie de vous retrouver !
Le quotidien nous sollicite beaucoup, et notre corps nous rappelle souvent qu’il a besoin de pauses. 🌿

Un massage, c’est plus qu’un moment de détente : c’est une véritable recharge pour le corps et l’esprit.
Et vous, quelle partie de votre corps aimerait le plus être chouchoutée en ce moment ? 💆‍♀️💆‍♂️

25/08/2025

Le telethon, c est quoi?
Le Téléthon est un grand événement solidaire qui permet de collecter des fonds pour la recherche sur les maladies rares. Des milliers de bénévoles partout en France organisent des animations, défis et collectes locales pour soutenir l’événement. Leur mobilisation, aux côtés des familles et des donateurs, est essentielle pour faire vivre l’esprit du Téléthon.
Voici une petite affiche, si jamais ça vous parle.