Leila Louati Sophrologue

23/03/2026

🌺 Un temps pour souffler.
Un espace pour toi.

Nous sommes Marion, Doula, et Leïla, Aqua-Sophrologue & Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement de la maternité, et nous avons imaginé cette demi-journée pour toi, Maman.

Toi qui ressens le besoin de faire une pause.
Toi qui as besoin d’un espace sans ton bébé, pour te retrouver, te déposer et recharger tes batteries.
Parce qu’une maman qui va bien, c’est une famille qui va bien.

Nous te proposons une bulle post-partum le 23 avril (9h–13h), douce et contenante, pour te reconnecter à toi-même et te sentir soutenue.

Au fil de la matinée, tu trouveras :

• Un cercle de parole pour déposer ce que tu vis, librement et en toute sécurité
• Un temps d’aqua-sophrologie, pour relâcher les tensions et revenir au corps en douceur
• Des moments d’intégration, pour repartir plus ancrée et apaisée

Et aussi… des temps de pause vivants et libres :
des échanges entre mamans, des instants de partage simples, et si le cœur t’en dit, la possibilité de venir déposer en toute intimité avec nous.

🌿 Lieu : Saint-Gilles, sous une varangue avec piscine, vue sur le port
🕘 Horaires : 9h – 13h
👩‍🍼 Pour les femmes en postpartum
👶 Bébés bienvenus s’ils ne se déplacent pas
👥 Groupe intime : 6 participantes max
💛 Tarif : 80 €
👯‍♀️ Tarif duo : 150 € pour 2 (viens avec une amie)

Un espace pour te déposer, te relier… et repartir plus pleine, pour toi et pour ceux que tu aimes.
Les places sont limitées.

📩 Réservation en message privé
Ou directement via le lien :
https://calendly.com/leilalouati-sophrologue/lesouffledesmamas23-04

21/03/2026

💧 Les vertus de l’eau chaude 💧

Se laisser porter… ralentir… respirer.

L’eau chaude est une véritable alliée du corps et de l’esprit. Elle détend les muscles, apaise les tensions et invite naturellement au lâcher-prise.

Dans cet environnement enveloppant, la respiration devient plus fluide, le mental s’apaise, et les sensations s’affinent. Un moment pour se reconnecter à soi, en douceur.

✨ En aquasophrologie ou en water reboso, l’eau devient un espace de bien-être, de mouvement et de présence.

Offrez-vous une pause… et laissez l’eau faire le reste. 💙

10/03/2026

A tous les jeunes parents, voici un atelier qui pourrait vous plaire 🌺.

🧚🏻‍♀️Massage bébé - Session groupe🧚🏻
Tu souhaites apprendre à masser ton bébé, avoir des techniques pour son confort, son bien-être. Tout simplement passer un moment avec ton bébé et rencontrer d’autres parents.
Je propose :
🌻une session de 5 séances🌻de massage pour apprendre à masser ton bébé tout en respectant son rythme.
On commence :
🌸Jeudi 26 mars à 10h🌸
Au Tampon

Bébé de 3 semaines à 8 mois.
Petit groupe de 3 parents-bébés maxi.
Temps d’échange autour de bébés et des parents.

🎁 Tu repars avec:
Un livret
Un flacon d’huile bio
Des photos souvenirs

👉 Inscription:
0692478519

✨Au plaisir de vous rencontrer,
Caroline

05/03/2026

🌺 Il reste encore des places !
Lien d'inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc79V75vjhU7P2lvLd0Dv8JrOJFuXqjCnb-IkreE-43q5PwUg/viewform?usp=header.

Le Jardin Le Champ d'Elle

26/02/2026

25/02/2026

Parce qu’on a parfois besoin d’un espace comme celui-ci pour se déposer, profiter et s’apporter de l’agréable.

Au programme :

Des ateliers bien-être, un espace calme dans un jardin privatisé, un brunch complet anti-inflammatoire 🥗, des espaces d’échanges avec des professionnelles, un accès à la piscine 💦 et au whirlpool bath.

📆 Journée Bien-être en Santé de la femme
🌺 Mieux vivre avec l’Endometriose, l’adénomyose et le SOPK
☀️ Dimanche 29 mars de 9h à 17h
📍 Saint-Pierre, La Ravine des Cabris

Plusieurs formules au choix pour profiter selon votre rythme et vos possibilités. (JOURNÉE ou DEMI-JOURNÉE)

Venez comme vous êtes, on s’occupe du reste 🫶

--》INSCRIPTION EN MP 《--

04/02/2026

4 février, Journée Mondiale de lutte contre le Cancer.
J’ai évidemment une pensée pour les malades, leurs familles et leurs proches. Une pensée pour les soignants, les aidants et toutes les personnes qui améliorent le bien-être des patients. Vous êtes si précieux 🙏

Et une pensée douce pour ma maman que j’accompagne de tout mon cœur dans la lutte silencieuse du cancer.

Vous êtes tous pleins de courage et de force.

Merci à la recherche et à toutes les associations pour leur travail.

03/02/2026

Vole,
Atteri,
Rebozo aéré, léger,
Dépose toi, comme une caresse,
Une présence douce et réconfortante.
Enlace, berce
Et contiens le corps,
La Vie, le palpable.
Ouvre grand tes bras
Pour murmurer
Que tout est déjà là ❤️

Souvenir d’un massage aux tissus