1000 jours Océan Indien

29/03/2026

Rappel important 👇

Vous êtes la personne la plus importante pour votre enfant 💛

Pas besoin d’être parfait..
Pas besoin de toujours tout savoir..

👉 Votre présence et votre envie de bien faire suffisent déjà énormément, si vous suivez ce compte c'est pour une bonne raison !

27/03/2026

Pourquoi aller dans un lieu d’accueil enfant-parent (LAEP) ? 👶💛

Un LAEP, c’est bien plus qu’un simple lieu…
C’est un espace pensé pour vous et votre enfant, pour partager du temps de qualité 🤗
On y joue, on lit, on découvre… et surtout, on renforce ce lien si précieux entre parent et enfant.

C’est aussi une vraie bulle pour les parents 💬
Un endroit où l’on peut échanger librement, sans jugement.
Parler de ses doutes, partager ses expériences, poser ses questions…
Et se rendre compte qu’on n’est pas seul !
Ces moments d’échange font du bien, rassurent, et créent du lien 🤝

Et pour bébé ? 🌱
C’est une belle opportunité de rencontrer d’autres enfants, d’explorer, de jouer…
Petit à petit, il découvre le monde, les autres, et les premières règles de la vie en groupe, toujours en douceur et en sécurité.

Un LAEP, c’est donc :
✨ du lien
✨ du partage
✨ de la découverte

Un vrai moment de respiration pour toute la famille 💛

25/03/2026

On le sait, une fois que bébé dort une autre journée commence, mais parfois on a juste envie de s'endormir à ses côtés... alors vous êtes quelle team ?

24/03/2026

⚠️On ne réchauffe pas le biberon au four micro-ondes.
Pourquoi ? Parce que c'est dangereux. Il y a un risque de brûlures au niveau de la bouche et de la gorge de bébé.
♨️Lorsque l'on fait chauffer un biberon au four micro-ondes, le biberon peut ne pas être chaud, alors que son contenu est bouillant.

👎En plus cela peut altérer la qualité nutritionnelle du lait.

Le plus simple et économique est de donner le biberon à température ambiante.
🫴🏽🍼Si on préfère quand même le réchauffer, il est impératif de vérifier la température en déposant quelques gouttes de lait sur la face interne de notre poignet avant de le proposer à bébé. Si le lait est trop chaud, on peut passer le biberon sous l’eau froide pour le refroidir.

17/11/2025

💜 Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la prématurité.
Chaque année, 1 bébé sur 10 naît trop tôt. En France, cela représente près de 60 000 bébés prématurés, soit 1 naissance toutes les 10 minutes ⏰

Mais que signifie “naître prématuré” ?
La prématurité ne dépend pas du poids de naissance, mais du terme de la grossesse.
➡️ On parle de prématurité lorsqu’un bébé naît avant 37 semaines d’aménorrhée (SA).

Il existe 3 degrés :
- Prématurité simple : entre 32 et 36 SA
- Grande prématurité : entre 28 et 31 SA
- Extrême prématurité : entre 23 et 27 SA

🫀 Quels sont les dangers ?
Le corps d’un bébé prématuré n’est pas encore prêt à vivre en dehors du ventre maternel.
Ses organes sont immatures : peau très fine, poumons fragiles, système digestif encore en développement, régulation cardiaque et thermique délicate…
D’où l’importance d’une prise en charge spécialisée, mais aussi du lien affectif et du contact peau à peau, essentiels à son développement 🫶

Quelques bases à respecter pour limiter les risques :
🌿 du vrai repos (s'éloigner des situations ET personnes stressantes...),
🥗 alimentation vraie et variée,
💧 bonne hydratation,
🤰🏽 suivi médical régulier,
💬accompagnement consciencieux de la future maman.

Naître prématurément, ce n’est pas seulement arriver trop tôt,
c’est aussi une course vers la vie — accompagnée, soutenue, et pleine d’espoir. 💜

Si votre bébé est né prématurément : votre témoignage en commentaire nous intéresse (peu importe que la naissance soit récente ou non).

́béPrématuré

14/11/2025

[14 novembre : Journée mondiale du diabète, une maladie chronique qui touche plus de 4 millions de personnes en France]

Saviez-vous qu’il existe aussi un diabète spécifique à la grossesse ?
On l’appelle diabète gestationnel — et il touche jusqu’à 1 femme enceinte sur 5 selon les régions 🌍

👶🏽 Qu’est-ce que le diabète de grossesse ?

Le diabète gestationnel correspond à une élévation du taux de sucre (glucose) dans le sang pendant la grossesse.
Mais pourquoi apparaît-il ? 🤔

Pendant la grossesse, le corps de la future maman s’adapte pour répondre aux besoins du bébé — et cela influence la façon dont il gère le sucre.

🩷 Pendant la première moitié de la grossesse, le corps devient plus sensible à l’insuline, l’hormone qui régule la glycémie. Résultat : certaines femmes peuvent même faire de légères hypoglycémies (taux de sucre trop bas), surtout la nuit ou au réveil.

🩵 Pendant la deuxième moitié de la grossesse, c’est l’inverse : le placenta produit davantage d’hormones qui freinent l’action de l’insuline. Le pancréas doit donc travailler plus fort pour produire assez d’insuline et maintenir un équilibre.

👉 Chez certaines femmes, le pancréas n’arrive pas à suivre ce rythme. Le sucre s’accumule alors dans le sang : c’est le diabète gestationnel.

Le glucose en excès passe ensuite à travers le placenta vers le bébé, ce qui peut accélérer sa croissance et le rendre plus gros que la moyenne à la naissance.

C’est pourquoi il est important de dépister le diabète de grossesse, même si l’on se sent bien, car il passe souvent inaperçu 💬
✨ Parce que chaque grossesse est unique, chaque conseil compte.
Parlez-en à votre sage-femme ou votre médecin si vous avez des doutes !

10/11/2025

😴💛 Et si le sommeil, c’était aussi une question de santé ?
Pendant la grossesse, le corps travaille 24h/24 pour faire grandir bébé 🤰🏽 — et après la naissance, c’est un marathon entre tétées, biberon, câlins, pleurs, couches… et nuits hachurées 🍼💤

🌙 Pourtant, un bon sommeil, c’est bien plus qu’un luxe :
🧠 il soutient le développement du cerveau de bébé,
💓 il aide le corps à récupérer,
😌 et il préserve la santé émotionnelle des parents.

👉🏽 Quelques astuces pour mieux dormir / récupérer :

- Essayez de garder une routine douce avant le coucher (do**he tiède, lecture, respiration lente).
- Pendant la grossesse, essayez de dormir sur côté gauche pour favoriser la circulation sanguine.
- Si bébé est là, dormez quand lui dort — oui, vraiment..la vaisselle peut attendre, ne luttez pas contre la fatigue ! 😴
- N’hésitez pas à demander de l’aide (famille, amis, conjoint·e) pour vous accorder le temps de souffler quand vous en ressentez le besoin, soyez à l'écoute de votre corps, il vient de réaliser un sacré exploit !

🧡 Se reposer, c’est aussi prendre soin de son bébé.

31/10/2025

Hello novembre 👋🏽
Nouveau mois, nouvelles histoires à partager autour des 1000 premiers jours 💛

🗣 En novembre, on met la prévention et la protection de l’enfant au cœur de nos échanges.
Au programme :
💙 Diabète et grossesse — comment se préparer en toute sécurité
💜 Prématurité — comprendre, prévenir et accompagner les familles
🌍 Droits de l’enfant — parce que chaque enfant mérite de grandir dans la santé, la dignité et l’amour 💫

On avance ensemble, pas à pas, vers un meilleur départ dans la vie 🌸

11/10/2025

C'est bientôt la SMAM 2025 ou SFAM (Semaine Française de l'Allaitement Maternel), et à cette occasion nos prochaines publications seront dédiées à l'allaitement .🥰

🙂Voici donc une petite vidéo qui permettra de rassurer certains parents sur cette question qui revient souvent : est-ce que mon bébé à assez de lait ?

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

10/10/2025

💬 “Devenir parent, c’est apprendre chaque jour.”

Les 1000 premiers jours, ce n’est pas qu’une question de santé ou de développement.
C’est aussi une aventure humaine, faite de doutes, de joies, de fatigue et d’amour ❤️.

Parfois on se sent un peu perdus 🤯 :
👉 “Est-ce que je fais bien ?”
👉 “Pourquoi mon bébé pleure autant ?”
👉 “Est-ce normal d’être fatigué·e tout le temps ?”

Oui, c’est normal ❤️.
Il n’y a pas de parent parfait, seulement des parents qui font de leur mieux, jour après jour.

💡 Parler, partager, échanger avec d’autres parents ou avec un professionnel, c’est déjà une façon de prendre soin de soi et de son bébé 👶🏽. La PMI, les LAEP, sont des lieux qui peuvent vous apporter ce qui vous manque pour aller de l'avant, en termes de conseils, de lien social ou simplement d'écoute !

⏳Les 1000 premiers jours, c’est aussi une période pour apprendre à se faire confiance et demander de l’aide quand on en a besoin.

Et toi, qu’est-ce qui t’a le plus surpris depuis ton entrée dans la parentalité ? 💭
Partage ton expérience en commentaire — tu pourrais aider d’autres parents à se sentir moins seuls 💙

08/10/2025

CHANGEMENT DE SAISON : L'ETE ARRIVE !
🔥

La grossesse est déjà une période où ton corps travaille beaucoup 💪🏽, alors quand il fait chaud, il faut être encore plus à l’écoute de toi 🌞.

Voici quelques gestes simples pour te protéger, toi et ton bébé 🤰🏽💧 :
💦 Bois régulièrement, même sans soif (de l’eau tempérée ou fraîche, mais surtout pas glacée)
☀️ Évite de sortir aux heures les plus chaudes (entre 11h et 15h)
👗 Privilégie les vêtements légers et respirants
🏠 Aère tôt le matin et garde ton intérieur frais
🥗 Mange léger, fruits et légumes riches en eau (pastèque, concombre, melon, salade…)

Et si bébé est déjà arrivé 👶🏽, pas d’eau avant 6 mois :
👉 Le lait maternel (ou le lait infantile) couvre tous ses besoins en eau 💧.

🩺 Si tu ressens une fatigue inhabituelle, des vertiges ou des contractions, consulte sans tarder ton professionnel de santé.

💙 Prendre soin de toi, c’est déjà prendre soin de lui 🌺

06/08/2025

😵‍💫Les écrans captivent les bébés, comme les adultes, mais le calme n'est qu'apparent.
C’est un problème de lui passer votre smartphone car votre enfant peut rapidement s'habituer à rester devant un écran sans bouger, sans jouer, sans échanger avec vous.

🧠Pour bien se développer, votre enfant a, au contraire besoin de bouger, de manipuler des objets, de découvrir son environnement... Il a besoin d'être regardé, encouragé, de rêver, d'imaginer... Il a besoin de connexion avec vous. Ces moments privilégiés avec vous, lui permettent de se sentir en sécurité et en confiance.

❌Les écrans ne lui apportent pas cela.


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