21/11/2025
✨Quelques étirements doux le soir …
Le corps se relâche, l’esprit se libère, et peu à peu les tensions accumulées dans la journée fondent.
🌺Prendre 3 à 5 minutes pour étirer doucement le dos, les épaules ou les jambes aide à calmer le système nerveux, améliorer le sommeil et ramener une sensation de légèreté intérieure.
🌸C’est un petit rituel qui prépare à une nuit plus sereine et à un réveil plus détendu.
☀️Et si vous souhaitez aller plus loin dans la détente, L’Agate Rev’ vous accueille pour un vrai moment de lâcher prise.
A vos agendas pour prendre un RDV 🌄