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D-Harmony

Revitalise your soul, your mind and your body. Deborah

20/12/2025

Bienvenue au marché de noël je suis à jusqu’à 18h ou je propose des séances Access Bars ☺️

12/12/2025

Les préparatifs de noël ont déjà commencé! Dans la joie et la bonne humeur 💖

09/12/2025

Sweet Magnolia with Harmony

Sweet magnolia in the evening air,
Petals whisper secrets soft and rare.
Harmony drifts on a tender breeze,
A lullaby woven through rustling trees.

Moonlight rests where blossoms gleam,
Turning quiet moments into dream.
In their scent, the world feels free—
A gentle bloom, a gentle melody.

Douce Magnolia en Harmonie

Douce magnolia dans l’air du soir,
Tes pétales murmurent des secrets à voir.

L’harmonie glisse sur la brise légère,
Une berceuse tissée dans l’ombre des clairières.

29/11/2025

Avoir La Banane!

Dans une forêt lointaine, un singe vivait paisiblement, mais il ressentait une étrange sensation de vide. Chaque jour, il cherchait la joie, pensant qu’elle viendrait un jour, par un miracle ou une grande découverte. Il avait tout ce qu’il lui fallait: des arbres pour sauter, des fruits à manger, des amis avec qui jouer, mais! quelque chose manquait.

Un matin, alors qu’il se balançait de branche en branche, il aperçut un autre singe, assis tranquillement sous un arbre, une banane posée sur son genou, un sourire doux sur le visage. Il n’était ni pressé, ni inquiet. Il semblait être en paix avec lui-même.

Curieux, le premier singe s’approcha de lui et lui demanda : “Pourquoi es-tu si calme ? Pourquoi sembles-tu si joyeux alors que tout le monde court après quelque chose ?"

L'autre singe leva les yeux vers lui, et avec un sourire serein, répondit : "Parce que je sais que la joie ne se cherche pas. Elle se trouve dans la simplicité, dans l’instant présent. La banane que je tiens dans mes mains est déjà un cadeau, un petit bonheur. Et si je mange ce fruit avec gratitude, je me sens comblé."

Le premier singe le regarda, un peu perplexe. Il n’avait jamais vraiment pris le temps de savourer un fruit, ni d'apprécier pleinement un moment. Il avait toujours pensé qu’il devait chercher quelque chose de plus grand pour être heureux.

"Mais ne faut-il pas faire quelque chose pour être heureux ? Ne faut-il pas courir après la joie ?", demanda-t-il.

Le singe serein secoua doucement la tête.

"Non. La joie ne se trouve pas dans la recherche. Elle est déjà là, en nous, et autour de nous. Tout ce que nous avons à faire, c'est ouvrir les yeux et accueillir l'instant avec gratitude. Regarde, cette banane n’est pas juste un fruit. Elle est la vie dans sa simplicité. La joie, c’est savoir goûter à ce qui est déjà là."

Le singe, touché par ces mots, prit une profonde inspiration. Il se rendit compte qu’il avait passé tellement de temps à chercher la joie, à courir après des choses qu’il pensait nécessaires, qu’il avait oublié d’apprécier ce qu’il avait sous les yeux.

Il regarda le soleil, sentit le vent sur sa peau, et tout à coup, une vague de paix l’envahit. Il s’assit à côté de son ami, prit une banane et la savoura lentement, en la dégustant comme un simple mais précieux cadeau.

Moralité : La joie n’est pas dans la recherche d’un idéal lointain, mais dans l’appréciation de l’instant présent. La simplicité est le chemin le plus direct vers le bonheur, et chaque moment est une invitation à goûter à la vie, comme une banane bien mûre.

20/11/2025

Libère ton esprit en quelques gestes simples !

L’Access Bars est une technique énergétique douce qui permet de libérer les pensées, émotions et croyances qui nous limitent. 🌸

Laissez-vous guider vers un état de relaxation profonde et d’équilibre intérieur en découvrant cette méthode qui facilite la libération de ce qui ne vous sert plus. Un moment pour vous, pour lâcher prise et revenir à l’essentiel. 💆‍♀️💖

07/11/2025

“Prendre le temps pour soi”…

Ce n’est pas très joli à dire comme ça, mais c’est la vérité. Ce fameux conseil, je suis sûre que vous l’avez entendu mille fois : « prends du temps pour toi ».

Ce n’est pas un mauvais conseil… sauf qu’il y a un petit détail qu’on oublie souvent de préciser.
Parce qu’à force de répéter cette phrase comme une vérité absolue, on oublie que prendre du temps pour soi, ce n’est pas juste cocher une case sur sa to-do list. Ce n’est pas s’offrir un moment parce qu’il le faut, mais parce qu’on le mérite.
Moi, ça m’a appris que prendre du temps pour soi, c’est ralentir, s’écouter vraiment, s’offrir une parenthèse qui fait du bien au corps à l’esprit et à l’âme.

Une heure pour un soin, une pause pour respirer, un moment où tout s’arrête pour donner place à un espace de pure détente.

Et si je vous en parle aujourd’hui, c’est parce que nous avons tous besoin de ce petit rappel pour oser prendre ce moment-là : celui où l’on déconnecte du monde pour mieux se reconnecter à soi.

C’est pour ça que je vous invite à vous accorder ce temps, sans culpabilité, sans attendre “le bon moment”. Parce qu’en réalité, le bon moment, c’est maintenant.

#

07/11/2025

Oui! Prendre soin de soi c’est se choisir, se chérir, se donner de l’amour. Parce que si on ne le fais pas qui le fera à notre place? 🤗

14/08/2025

De quoi as tu besoin pour te sentir plus serein(e), et comment l’honorer ?

10/08/2025

Aujourd'hui, quelle pensée positive veux-tu garder en tête ?

09/08/2025

𝓠𝓾𝓮𝓵𝓵𝓮𝓼 𝓼𝓸𝓷𝓽 𝓵𝓮𝓼 𝓫𝓲𝓮𝓷𝓯𝓪𝓲𝓽𝓼 𝓪𝓹𝓻è𝓼 𝓾𝓷𝓮 𝓼é𝓪𝓷𝓬𝓮 𝓐𝓬𝓬𝓮𝓼𝓼 𝓑𝓪𝓻𝓼?

🌬 Apaisement immédiat du mental

😴 Sommeil plus profond et réparateur

💭 Moins de pensées en boucle / moins de stress

😌 Sensation de légèreté, de clarté et de bien-être

🎯 Meilleure concentration, plus de créativité

💖Libération d’émotions, de mémoires ou de schémas répétitifs et lourds.

Elodie Savinel Lady Sa Muse merci pour cette séance 🥰

09/08/2025

Ce soir quand tu iras te coucher, repense à ta journée et ce qui t’aura fait rire aujourd’hui

08/08/2025

"Quel petit moment de calme peux tu trouver au courant de la journée ?"

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