07/11/2025
“Prendre le temps pour soi”…
Ce n’est pas très joli à dire comme ça, mais c’est la vérité. Ce fameux conseil, je suis sûre que vous l’avez entendu mille fois : « prends du temps pour toi ».
Ce n’est pas un mauvais conseil… sauf qu’il y a un petit détail qu’on oublie souvent de préciser.
Parce qu’à force de répéter cette phrase comme une vérité absolue, on oublie que prendre du temps pour soi, ce n’est pas juste cocher une case sur sa to-do list. Ce n’est pas s’offrir un moment parce qu’il le faut, mais parce qu’on le mérite.
Moi, ça m’a appris que prendre du temps pour soi, c’est ralentir, s’écouter vraiment, s’offrir une parenthèse qui fait du bien au corps à l’esprit et à l’âme.
Une heure pour un soin, une pause pour respirer, un moment où tout s’arrête pour donner place à un espace de pure détente.
Et si je vous en parle aujourd’hui, c’est parce que nous avons tous besoin de ce petit rappel pour oser prendre ce moment-là : celui où l’on déconnecte du monde pour mieux se reconnecter à soi.
C’est pour ça que je vous invite à vous accorder ce temps, sans culpabilité, sans attendre “le bon moment”. Parce qu’en réalité, le bon moment, c’est maintenant.
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