Stéphanie Graham PBA

Stéphanie Graham PBA La PBA est une thérapie douce qui permet de vous rééquilibrer au niveau énergétique et de vous libérer de vos blocages émotionnels

07/01/2026

Et si les vacances étaient l’occasion de partager des moments de lecture, de rires et de complicité avec tes enfants ? 📚

Ces livres sont parfaits pour :
- Rire ensemble avec “Le livre qui t’explique enfin tout sur les parents” et “Chhhhht !”
-Ouvrir le dialogue sur les émotions et la famille.
- S’évader avec “L’enfant, la taupe, le renard et le cheval”, une fable pleine de douceur et de sagesse.

En PBA, j’aime rappeler que ces moments de connexion sont précieux pour libérer les émotions et renforcer les liens.

💬 N’hésites pas à partager tes recommandations en commentaires !

Janvier, mois du grand ménage… y compris émotionnel !On trie nos placards, nos mails, nos objectifs… Et si on faisait de...
06/01/2026

Janvier, mois du grand ménage… y compris émotionnel !

On trie nos placards, nos mails, nos objectifs… Et si on faisait de même avec ce qui pèse sur notre cœur ?

La PBA, c’est comme un grand rangement intérieur : on identifie, on accueille, on libère.

Moi c’est Stéphanie Graham, passionnée par l’humain et praticienne PBA certifiée pour tous âges, du bébé à l’adulte !
📩N’hésitez pas à me contacter par message privé pour en savoir plus.

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Une nouvelle année, une page blanche…Et si on commençait par s’écouter ?Pas besoin de résolutions grandioses ou de liste...
02/01/2026

Une nouvelle année, une page blanche…

Et si on commençait par s’écouter ?

Pas besoin de résolutions grandioses ou de listes interminables. Et si, cette année, on se faisait simplement ce cadeau : Écouter ce qui résonne en nous. Accueillir ce qui demande à être vu. Avancer à notre rythme, sans forcer, sans comparer.

La PBA, c’est cette invitation : revenir à soi.

Pas pour tout changer, mais pour mieux habiter ce qui est déjà là.

Je vous souhaite une année douce, alignée et pleine de ces petits bonheurs qui font tout.

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Bilan 2025 – Une année charnière en PBA !2025 a été une année intense.Éprouvante par moments, bouleversante souvent… mai...
30/12/2025

Bilan 2025 – Une année charnière en PBA !

2025 a été une année intense.

Éprouvante par moments, bouleversante souvent… mais surtout profondément transformatrice.

Cette année, j’ai ressenti un appel intérieur puissant : celui de me consacrer pleinement à mon activité de praticienne en Psycho-Bio-Acupressure.
Cela fait maintenant 6 ans que je suis diplômée de l’Institut Delatte, et jamais cet engagement n’a résonné aussi fort en moi qu’en 2025.

J’ai compris que pour avancer, je devais m’aligner avec mes valeurs, écouter ce qui vibre vraiment en moi: ce qui me met en joie, ce qui me donne des ailes, ce pour quoi je ne compte pas mes heures… et accepter de lâcher ce qui n’avait plus sa place dans ma vie.

Lâcher le salariat, ce n’est pas rien.
Surtout dans un contexte instable, quand on a une famille, des responsabilités, et 4 enfants à accompagner.
Cela m’a demandé un immense courage, une vraie traversée intérieure.

Et pourtant, la vie m’a clairement montré que je ne pouvais plus continuer dans mon autre métier, que certaines situations n’étaient plus acceptables pour moi.

Il était temps de choisir ce qui me faisait grandir, et non ce qui m’épuisait.

2025 a donc été une année de tri, de débarras émotionnel, de portes qui se ferment pour en ouvrir d’autres.

Une année où j’ai dû laisser partir ce qui m’encombrait pour laisser de la place au neuf.

Aujourd’hui, je me sens alignée, confiante, à ma juste place.
Je sais d’où je viens, et surtout : je sais où je vais.
Je ne regarde plus en arrière.

2026 sera donc une année plus alignée, plus juste, plus libre.
Pour moi.
Pour ma famille.
Et pour la PBA, qui prend une place essentielle dans ma vie.

🙏 Merci à toutes les personnes qui m’ont soutenue, encouragée, ou simplement fait confiance.
L’aventure continue… et elle ne fait que commencer.

Crédit photo : @‌elodie_evphotographie

Et si on célébrait aussi la légèreté ?Noël, c’est la magie des petits moments…Les lumières qui scintillent, les fous rir...
25/12/2025

Et si on célébrait aussi la légèreté ?

Noël, c’est la magie des petits moments…

Les lumières qui scintillent, les fous rires, les regards complices, les mains qui se serrent un peu plus fort.

Mais c’est aussi, parfois, le poids des attentes, les émotions qui remontent, ou simplement la fatigue de l’année qui s’accumule.

Et si, cette année, on s’autorisait à ralentir, respirer, accueillir ce qui vient, sans forcer la joie ou étouffer la mélancolie.

Joyeux Noël à vous, avec toute la douceur et la lumière que vous méritez.

🎞️Il y a des films que l’on regarde…Et d’autres qui laissent une empreinte douce, presque invisible, mais durable.Pour m...
22/12/2025

🎞️Il y a des films que l’on regarde…
Et d’autres qui laissent une empreinte douce, presque invisible, mais durable.
Pour moi, Éternité, de Tran Anh Hung, fait partie de ces œuvres rares.

Adapté de L’Élégance des Veuves d’Alice Ferney, ce film m’a touchée par sa manière de raconter l’existence sans brusquer, sans expliquer… juste en montrant.

La lumière, les silences, les naissances, les pertes, les transmissions…tout y est délicat, profond, vibrant.

Et ce qui rend cette fresque encore plus bouleversante, c’est la façon dont elle est jouée — avec une justesse et une sensibilité infinies.
Audrey Tautou, Mélanie Laurent, Bérénice Bejo, Jérémie Rénier…
tous incarnent leurs rôles avec une intensité silencieuse, presque sacrée.
Et puis il y a cette voix-off, omnisciente, qui raconte l’histoire comme on raconte un secret de famille : doucement, tendrement, presque au creux de l’oreille.
Une manière de raconter qui transforme le film en un poème vivant.

🎶Et puis… il y a la musique.
Debussy, Bach, le Requiem de Fauré, Liszt, Tárrega.
Une bande originale qui s’est glissée dans ma vie au point de la rythmer.
Je l’écoute souvent quand je suis avec mes enfants —
elle apaise, elle ouvre un espace plus doux, plus vaste, et surtout sacré.
Un délice pour les oreilles…et pour le cœur.

C’est un film qui, pour moi, illumine l’intérieur.
Il met des images sur des sensations anciennes,
il rappelle la beauté des cycles, des héritages, du vivant qui continue malgré les épreuves de la vie.

👥Peut-être que si je vous le partage aujourd’hui,
c’est parce qu’il résonne profondément avec la PBA :
cette façon d’accueillir ce qui se transmet,
de laisser circuler ce qui demande à être libéré,
d’offrir au corps un chemin plus fluide, plus paisible.

Éternité a vraiment ajouté une couleur à ma façon de regarder le monde.
Sa lumière, sa musique, ses voix… tout m’accompagne encore.

Si vous avez envie d’un film à ressentir plutôt qu’à regarder,
d’une œuvre qui enveloppe, console, apaise…
offrez-vous Éternité.

C’est un voyage précieux que je m’offre aussi souvent que possible.

17/12/2025

✨ Et si les phrases qu’on dit aux enfants… nous faisaient aussi du bien, à nous adultes ?

On encourage, on valorise, on félicite nos enfants avec des mots qui nourrissent leur confiance en eux et renforcent notre lien avec eux. 💖
Mais parfois, on oublie que nous aussi, adultes, avons besoin d’entendre ces mots simples et puissants.

👉 Dans ce carrousel, tu vas découvrir quelques phrases qui font du bien aux enfants… et qui résonnent tout autant chez nous, grands.

🌱 Parce que la reconnaissance, l’encouragement et la gratitude sont universels.

💭 Quelle phrase aimerais-tu entendre plus souvent dans ton quotidien ?

💌Tu souhaites être accompagné dans ta parentalité ? N’hésite pas à me contacter en message privé pour que nous en parlions !

16/12/2025

🙏 Aujourd’hui, j’ai envie de partager quelque chose de profondément précieux.

Après une séance, un consultant autiste m’a dit qu’il ne croyait pas aux explications « énergétiques » de la PBA.
Je lui ai demandé simplement :
« Pourquoi viens-tu alors ? »

Pour moi, c’était une question légère.
Pour lui, pas du tout.

Dans son fonctionnement autistique, il ne répond jamais à la légère : il cherche, il vérifie, il approfondit.

👉Alors il a pris plusieurs semaines pour réfléchir, lire, analyser, ressentir.
Et il m’a envoyé une réponse longue, détaillée, d’une finesse bouleversante.

Sa façon de penser, précise et sensible, éclaire l’expérience de la PBA sous l’angle des neurosciences — et tout ce qu’il décrit… je le vis exactement dans mes séances.

Ce qu’il observe dans son corps, ce qu’il décrit dans notre lien, ce qu’il associe à ses ressentis… rejoint merveilleusement l’héritage du Dr Pierre-Noël Delatte.

👥La PBA est une méthode.
Mais elle est surtout une rencontre humaine.
Un espace de sécurité où le système nerveux peut se réguler, se déposer, se réparer.

Je partage ici quelques extraits et les captures de sa réponse, avec son accord.
Par respect pour sa réflexion.
Et parce que sa sensibilité autistique et sa précision scientifique offrent une lecture magnifique de ce que nous vivons ensemble.

Merci à lui.
Merci à vous.
Merci pour votre confiance.

💌 Pour en savoir davantage sur la PBA ou pour prendre rdv, contactez-moi en MP !

15/12/2025

Face à ma fille, je réponds aux questions les plus fréquentes que vous vous posez sur la PBA !

➡️ EPISODE 2 : Qu’est ce qu’un blocage émotionnel ?

Vous avez déjà ressenti cette impression de stagner, comme si une émotion (colère, tristesse, peur) était coincée en vous ? C’est ce qu’on appelle un blocage émotionnel : une émotion non exprimée ou non accueillie, qui reste « en suspens » dans le corps et l’esprit.

Comment ça se manifeste ?

Une sensation de lourdeur (physique ou mentale).

Des réactions disproportionnées.

Une difficulté à avancer dans un projet, une relation, ou même au quotidien.

Pourquoi ça arrive ? Parce qu’on a appris à contrôler nos émotions au lieu de les traverser. Résultat : elles s’accumulent, comme des couches de poussière sur un meuble… et finissent par nous encombrer.

💡 La PBA, on agit directement sur ces blocages. Dans cette vidéo, je vous explique tout ça en détail.

Pour en savoir davantage sur la PBA ou pour prendre rdv, contactez-moi en MP !



🎁Et si, cette année, vous offriez à vos proches un cadeau qui a du sens ?Au lieu d’un objet qui s’oublie, pourquoi ne pa...
12/12/2025

🎁Et si, cette année, vous offriez à vos proches un cadeau qui a du sens ?

Au lieu d’un objet qui s’oublie, pourquoi ne pas offrir une expérience de bien-être profonde : une séance de Psycho-Bio-Acupressure?

Un moment pour relâcher les tensions, retrouver l’équilibre intérieur et repartir plus léger. 🌿💫

👉 Je propose des chèques cadeaux personnalisés, à offrir à vos proches pour les fêtes.
Une belle manière de dire : « Je prends soin de toi ».

🎄 Offrez du bien-être. Offrez une parenthèse précieuse. Offrez une séance de PBA.

📩 Contactez-moi en message privé pour réserver votre chèque cadeau !

💕 Et si, pour les fêtes, on s’offrait… du temps ensemble ?En 2015, lorsque nous sommes rentrés en métropole, nos enfants...
10/12/2025

💕 Et si, pour les fêtes, on s’offrait… du temps ensemble ?

En 2015, lorsque nous sommes rentrés en métropole, nos enfants ont vécu un Noël débordant de cadeaux : montagnes de jouets, doublons, excitation…jusqu'à l’écœurement.
Ce jour-là, une évidence : ce n’est pas ce dont ils avaient vraiment besoin.

Alors, nous avons décidé d’offrir autre chose.
Depuis des années maintenant, Noël n’est plus une accumulation d’objets.

C’est une collection de moments :
🎁 Des bons pour une sortie cinéma avec popcorn
🎁 Un stage de skate, de poterie, de couture
🎁 Une après-midi jeux de société en tête-à-tête
🎁 Une balade au coucher du soleil
🎁 Un atelier cuisine pour faire leurs biscuits préférés

Même entre eux, les enfants se créent des bons pour passer du temps ensemble.
Et les souvenirs qui en restent ? Des pépites.
Pas de plastique, pas d’encombrement… juste du lien, de la joie, de la présence.

Alors cette année, si tu te sens appelé·e, offre du temps, de la présence, du partage.

Des expériences, des rires, des découvertes…
Des moments qui font grandir le cœur.

👉Vous souhaitez être accompagné dans votre parentalité ? N’hésitez pas à me contacter en message privé pour que nous en parlions !

Adresse

Centre Seconde Vie 466 Chemin Badamier
Saint-Pierre
97410

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Comment je suis devenue praticienne en PBA

Qu’est-ce que la PBA ?

La PBA (Psycho-Bio-Acupressure) est une technique de thérapie douce et énergétique par pression des doigts sur des points précis du corps.

Elle est 100% naturelle et sans douleur.

Cette méthode permet :