06/01/2026
Comment intégrer les paillettes de spiruline dans votre alimentation de tous les jours ?
On pense souvent que la spiruline est compliquée à consommer.
En réalité, les paillettes sont l’une des formes les plus simples à intégrer dans l’alimentation quotidienne.
Voici quelques idées concrètes 👇
🥗 Dans les plats froids
Salades, bowls, crudités…
Saupoudrez une petite pincée de paillettes juste avant de servir.
🥣 Dans les smoothies & jus
Ajoutées à un smoothie fruits ou légumes, les paillettes se mélangent facilement.
Commencez par une petite quantité.
🥑 Sur les tartines & bowls salés
Avocat, houmous, fromage frais, bowls healthy…
Les paillettes apportent une touche nutritionnelle discrète.
🍲 Après cuisson
Ajoutez-les sur un plat chaud une fois la cuisson terminée, pour préserver leurs qualités nutritionnelles.
👉 Astuce :
Commencez doucement, puis augmentez progressivement selon vos habitudes.
Les paillettes de spiruline s’intègrent naturellement à vos repas,
sans changer votre façon de manger.
Simple. Naturel. Quotidien
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