Psysenciel

27/03/2026

11/03/2026

https://www.bestplanningforall.fr/storage/story-rs-annonce-app-patient-crenolibre.mp4

Crenolibre

Comment ça marche?

11/03/2026

Pour prendre rendez-vous c'est par ici 👉https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/158741_psysenciel

Crenolibre

01/02/2026

Besoin d'un avis pour vous lancer ?

"De savoir que c'était de la téléconsultation au début m'a perturbé mais j'apprécie aujourd'hui le format qui me permet de rester chez moi avec une tisane pendant la discussion. Les échanges sont intéressants, Caroline est très patiente et bienveillante, je recommande." M.

La Téléconsultation est un super outil, gain de temps et d'argent pour vous comme pour votre thérapeute. Peu importe où nous sommes dans le monde la connexion est possible.

Dans un cadre sécurisant autour d'un thé ou d'un café depuis chez vous ou dans un lieu agréable qui vous parle, nous pouvons aborder les sujets qui vous concernent et que vous souhaitez travailler. Au plaisir de vous connaître et de travailler avec vous.

En fonction de vos besoins nous pouvons allier

Thérapie systémique
TCC
Thérapie assistée ( outils IA créé sur mesure pour vous en fonction de vos besoins pour rendre votre thérapie plus ludique)
Utiliser l'astrologie comme outil de projection et de méditation.

Faire un pas vers soi c'est déjà décider d'aller mieux!

Je reste à votre écoute

Caroline.

20/01/2026

Je reçois ce jour des parents d'un jeune qui m'explique que leur petit garçon de 12 ans joue à un jeu sur téléphone.

Pour rappel les écrans et utilisation prolongée des écrans agit déjà de manière négative sur le cerveau des enfants ( difficultés visuelles, troubles de l'attention, impulsivité, etc.) il est important de comprendre quels sont les jeux utilisés et les dangers qui peuvent en découler.

Par exemple voici un article sur ce jeu qui est utilisé par des enfants de 4 ans et plus....

https://www.qustodio.com/fr/blog/freefire-app-safety-guide-for-parents/

Des millions de parents font confiance à Qustodio pour protéger leurs enfants et leur garantir un équilibre numérique.

26/12/2025

🌟 Vous laissez parfois la vaisselle s'accumuler dans l'évier ? Rassurez-vous, ce n'est pas (toujours) de la paresse !

En tant que psychologue clinicienne, je trouve fascinant comment nos habitudes quotidiennes révèlent des aspects plus profonds de notre fonctionnement psychologique. Selon des insights psychologiques (inspirés d'études sur la procrastination et la gestion émotionnelle), les personnes concernées partagent souvent ces 3 traits :

1.Difficulté à gérer les responsabilités sur le long terme
Les tâches répétitives et peu gratifiantes (comme la vaisselle) demandent une régularité qui peut être challengante. Le cerveau préfère les récompenses immédiates et repousse ce qui semble "lourd". Cela peut s'étendre à d'autres domaines, comme l'organisation administrative ou financière.

2. Tendance à éviter les micro-conflits du quotidien
Reporter la vaisselle, c'est parfois éviter une petite friction inconfortable. Certaines personnes préfèrent un inconfort diffus plutôt que d'affronter directement une tâche désagréable. Ce mécanisme d'évitement protège à court terme, mais peut générer du stress accumulé.

3. Lien avec la gestion émotionnelle**
Quand l'esprit est encombré par du stress, de l'anxiété ou une surcharge mentale, l'environnement reflète souvent cet état intérieur. L'accumulation devient un moyen inconscient de repousser des émotions difficiles, créant un cercle de perte de contrôle.

Ce n'est pas un jugement, mais une invitation à la bienveillance envers soi-même. Reprendre la vaisselle petit à petit peut être un premier pas pour retrouver un sentiment de contrôle !

Et vous, cela vous parle ?
Si cela résonne profondément, n'hésitez pas à consulter pour explorer ces mécanismes.



PsySenciel – Votre psychologue clinicienne dédiée à votre épanouissement. 💫