09/02/2023
Să vorbim de nervul sciatic - cel mai mare nerv din organismul nostru (de la zona lombară, până la călcâi). Avem 2 nervi sciatici - fiecare pe câte un picior / pe câte o parte.
🏆 [TLDR] 🏆 REZUMATUL IMPORTANT:
Dacă începe să te doară zona lombară, dacă simți o durere înțepătoare sau ca de arsură în zona lombară, dacă simți ca și cm nervul n-ar fi la locul lui, dacă apar furnicături sau amorțeli ale picioarelor - trebuie să începi urgent să faci exerciții specifice cu un kinetoterapeut. Vei evita astfel așa numitele crize sciatice și/sau să ajungi la tratament chirurgical! Majoritatea operațiilor se pot preveni cu măsuri luate preventiv sau în faze incipiente.
✅ SCIATICA
Așa numim durerea care provine din iritarea sau compresia nervului sciatic. Ameliorarea acestei dureri poate varia extrem de mult: de la o zi până la 6 săptămâni, dar exista cazuri (nu tocmai rare) în care simptomele persistă chiar și un an (iar cu complicații chiar mai mult).
Cel mai grav este când compresia nervoasă este severă, iar simptomele sunt progresive. În acest caz medicii ajung să recomande intervenție chirurgicală. Dacă totuși simptomele se amelioreaza, poți cere o a doua opinie și/sau să încerci tratement prin fizioterapie și kinetoterapie (atâta timp cât te poți mișca pentru a urma exercițiile).
✅ CAUZE PRINCIPALE - PE SCURT
De cele mai multe ori vorbim de hernii de disc (disc lombar herniat) care comprimă direct sau prin inflamație una sau mai multe rădăcini ale nervului sciatic. Acest lucru, în majoritatea cazurilor, se întâmplă pe o singură parte, cazurile în care sunt afectate ambii nervi sciatici (sciatică bilaterală) sunt rare.
Alte cauze:
Osteoartrita - degradarea țesuturilor coloanei lombare (comprimare, iritare, proteine inflamatorii).
Stenoză spinală lombară - îngustarea canalului spinal (frecvent la persoane peste 60 de ani).
Spondilolisteză - alunecarea unui disc vertebral provocând compresia nervului sciatic (poate provoca chiar sciatică bilaterală și este mai des întâlnit la persoane tinere)
✅ ATENTIE LA...
Greutăți - sarcinile care presupun ridicarea unor greutăți mari, dar să nu uităm nici de greutatea personală excesivă, care poate pune presiune pe coloană.
Ocupație - statul pe scaun timp îndelungat favorizează apariția sciaticii deoarece afectează coloana lombară și picioarele (valabil atât pentru munca de birou, cât și pentru șoferi).
✅ SIMPTOMELE
Durere - senzație de arsură sau durere înțepătoare, care pornește din zona lombară sau a fesei și radiază pe coapsă și/sau pe gambă până la calcâi.
Amorțeală - de obicei în partea posterioară a piciorului (pot apărea și furnicături sau slăbiciune).
✅ TRATAMENT - CU CÂT MAI REPEDE CU ATÂT MAI BINE
Nechirurgical - kinetoterapie (gimnastică medicală), masaj, fizioterapie. Nu se recomandă statul la pat mai mult de 1-2 zile. Dacă dormi pe o parte, folosește o pernă între picioare, iar dacă dormi pe spate, pune o pernă sub genunchi.
Medicamentos - exclusiv la recomandarea medicului - antialgice și/sau antiinflamatoare non-steroidiane.
Chirurgical - în cazul în care celălalte tipuri de tratemente n-au avut rezultate (cel mai des când sciatica este produsă de hernia de disc și asociază slabiciune musculară sau dacă se constată că deficitul neurologic progresează).
🆘 Nu-ți fie frică să ceri o a doua părere și, dacă nu e prea târziu, combină celălalte 2 tratamente pentru a evita intervenția chirurgicală.
ℹ️ Te aștept cu optimism la Kineto Baloo - by Mihaela Szakacs pentru kinetoterapie, fizioterapie și/sau masaj. Nu aștepta să fie prea târziu. Programează-te online, folosind butonul paginii, iar dacă ai nevoie de ajutor sau dacă ai întrebări, poți folosi chat-ul sau mă poți contacta la ☎ 0740.949.831
![Este o zi minunată! Să vă povestesc puțin...În cadrul evenimentului de azi, [GRATUIT] Evaluare posturala pentru copii si...](https://img3.findhealthclinics.com/109/503/545649921095031.jpg)
