Nutriționist-Dietetician Andreea Ureche

19/03/2026

👩‍⚕️ 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐞𝐚 𝐔𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞 – 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧 🥬🥕

Un plan alimentar corect nu înseamnă doar slăbit, ci echilibru, prevenție și susținerea sănătății pe termen lung. Un specialist în nutriție te ajută să înțelegi ce are nevoie organismul tău și cm să îți adaptezi alimentația în mod corect.

Te poate ajuta cu:
🔹 controlul greutății (slăbire sau creștere)
🔹 afecțiuni metabolice (diabet, colesterol crescut)
🔹 alimentație în diverse afecțiuni digestive sau hormonale
🔹 crearea unui stil de viață alimentar sănătos și sustenabil

Fă primul pas spre o alimentație echilibrată! 💚
📞 Programează-te la Balneomed pentru un plan personalizat, adaptat nevoilor tale.

📍 Clinica Alba Iulia: ☎ 0358 112 123 / 📞 0749 189 294 / 📞 0734 112 123
📍 Clinica Sebeș: ☎ 0358 407 004 / 📞 0747 245 500
🌐 www.balneomed.ro

19/02/2026

Astăzi vă prezint cazul unui fost pacient de 150 kg, diagnosticat cu obezitate morbidă, cu care am lucrat timp de 8 luni, urmate de o perioadă de menținere.

Rezultatul?
-50 kg pierdute în 8 luni
- Menținere stabilă la 1 an după încheierea colaborării

Un pacient extrem de determinat, disciplinat și consecvent. Fără scurtături. Fără soluții „magice”.
În urma scăderii în greutate, doza de medicație antihipertensivă a fost redusă treptat până la oprire, la recomandarea medicului curant.
Vreau să subliniez un lucru important:
Se poate.
Nu este întotdeauna necesar să apelăm la terapii injectabile (GLP-1) sau la intervenții chirurgicale bariatrice. Schimbarea comportamentului alimentar, consecvența și monitorizarea corectă pot aduce rezultate spectaculoase.

Felicitări pentru ambiție și pentru că ati demonstrat că disciplina bate orice „soluție rapidă”.

19/02/2026

13/11/2025

Când scopul nu e doar să slăbești, ci să fii mai sănătos.

Pacient de s*x masculin, în vârstă de 46 de ani, s-a prezentat în cabinet din cauza steatozei hepatice („ficat gras”) și a unui profil lipidic crescut, aflat deja sub tratament medicamentos (statine).

În 5 luni de terapie medical-nutrițională a scăzut de la 101,3 kg la 87,9 kg (–13,4 kg), pierdere obținută sănătos și sustenabil. Ulterior am lucrat împreună încă 2 luni pentru menținere, perioadă în care greutatea s-a stabilizat complet.

Rezultatele nu s-au văzut doar pe cântar, ci și în analize: valorile hepatice și lipidice s-au îmbunătățit semnificativ, iar circumferința abdominală a scăzut de la 116 cm la 103,5 cm, o reducere esențială în ameliorarea afecțiunii de bază.

🔸 Fără diete drastice.
🔸 Fără înfometare.
🔸 Doar echilibru, consecvență și o alimentație adaptată realității lui.
A înțeles că nutriția devine tratament real atunci când este aplicată corect și consecvent.

Felicitări pentru seriozitate, disciplină și încredere în proces!

(Publicarea imaginilor s-a făcut cu acordul scris al pacientului, conform normelor de confidențialitate.)

25/04/2025

| Mic dejun echilibrat și sățios 💚

Azi vă arăt un mic dejun din planul nutrițional personalizat al unui pacient. Nimic complicat, dar exact ce are nevoie corpul: energie, sațietate și echilibru.

Ce conține farfuria:
🔹 2 ouă
🔹 100 g ton în suc propriu
🔹 1 linguriță ulei de măsline
🔹 25 g brânza preferată
🔹 Legume la alegere (roșie, ardei, castravete etc.)
🔹 1 felie de pâine integrală

🔥 400 kcal | Super ușor de făcut

💡 Poate fi o variantă perfectă și pentru tine, dacă vrei să slăbești fără să te înfometezi.
🍓 Cu alegeri simple, consecvente, se construiesc obiceiuri sănătoase.

Tu cm îți începi ziua?
📩 Pentru un plan personalizat, scrie-mi în privat.

16/04/2025

Te chinui să slăbești și totuși nu ai energie?
Poate corpul tău are nevoie de mai mult, nu mai puțin.

💬 Tu câte dintre aceste semne ai observat la tine?

📩 Scrie-mi dacă ai nevoie de ajutor personalizat.
🔔 Urmărește-mă pentru mai multe tipsuri realiste, fără înfometare.

21/08/2024

24/05/2024

https://www.facebook.com/DieteticianAndreeaUreche

08/05/2024

Va anunț ca de astăzi ma puteți găsi si in .🥰

Suntem încântați să vă anunțăm că începând cu data de astăzi, Andreea Ureche, Nutritionist Dietetician licențiat, se va alătura centrului nostru medical.

Andreea este absolventă a Universității de Medicină și Farmacie Vasile Goldiș din Arad și a programului de master Nutriție Clinică și Comunitară la Universitatea de Medicină și Farmacie Victor Babeș din Timișoara. Membră a Colegiului Dieteticienilor din România, Andreea a promovat cu succes Examenul Național de Dietetician Autorizat și deține avizul de liberă practică.

Din 2020, Andreea susține o abordare echilibrată și flexibilă a nutriției, adaptând planurile alimentare în funcție de nevoile individuale ale fiecărei persoane, bazându-se pe analize medicale, tratamente, afecțiuni preexistente, preferințe personale și măsurători antropometrice. Ea este convinsă că îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și a stilului de viață pot avea un impact semnificativ asupra sănătății fiecăruia.

🍏 Sănătatea nu se referă doar la kilogramele pierdute, ci la calitatea vieții câștigate. Vino să o cunoști pe Andreea și să faci primul pas către o viață mai sănătoasă!
📍 Te așteptăm la Centrul Medical MedDent din Sebeș. Sănătatea începe aici!

01/02/2023

Anunț!! Ordonanța 201/2022 ANPC
privind furnizarea de informații la comercializarea produselor finite/mâncărurilor furnizate de unitățile de restaurație colectiv.

Prezentul ordin stabilește modalitățile de informare a consumatorilor cu privire la informațiile privind produsele finite/mâncărurile preparate și/sau oferite spre comercializare consumatorului pentru consumul pe loc sau la domiciliu de către unitățile de restaurație colectivă.
Colaborare serioasă cu contract și factură fiscală.

13/05/2022

“Sănătatea nu se referă la greutatea pe care o slăbești, ci la viața pe care o câștigi” 👉 este motto-ul Andreei Ureche 👩‍⚕️ Nutriționist dietetician licențiat, specializat în nutriție 🍏 clinică și comunitară la Alba Iulia!

😄 Acestea realizează planuri alimentare personalizate în funcție de preferințele și programul dumneavoastră, afecțiunile medicale, medicație, pe baza măsurătorilor antropometrice și a analizei compoziției corporale.

🙌 Afecțiunile se pot îmbunătăți prin schimbarea obiceiurilor alimentare și a stilului de viață, iar nutriționistul nostru specialist, Andreea Ureche, este persoana perfectă pentru a vă ajuta în acest proces!
Primul pas este de a o întâlni, în fiecare vineri la !

-------------
Programările se fac la numerele de telefon 📞 0358 112 123 / +40 749 189 294 / +40 734 112 123
📍 Ne găsiți pe strada Calea Moților nr. 107A din

07/04/2022

Cum se desfășoară întâlnirea noastră! 🍓