Dr. Ghemeș Cătălina - medic ginecolog

20/09/2025

“Society also tells us we should be s*xy while passively waiting to attract Prince Charming—but that once he finally gets here, we can’t ACTUALLY want to have s*x with him, because then we’re considered slutty and loose. Well, that is until we marry him, at which time we should want to have s*x with him ALL THE TIME. And if we don’t, then we are frigid and broken.”
(Dr. Kelly Casperson - “You Are Not Broken”)

😇😇😇

18/09/2025

𝗘𝘀𝘁𝗲 (𝗽𝗲𝗿𝗶)𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗮 𝘂𝗻 𝘀𝘂𝗯𝗶𝗲𝗰𝘁 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗯𝗮̆𝗿𝗯𝗮𝘁̦𝗶?

Numai în măsura în care este un subiect pentru bărbați o perioadă în care poate fi afectată nu numai starea de spirit, ci și sănătatea partenerelor lor și odată cu ea stabilitatea și, în cele din urmă, bunăstarea cuplului.

Dacă ai un grup de 4 prieteni, trebuie să știi că, statistic vorbind:
✅ 1 din voi va avea o parteneră care intră la menopauză fără să simtă mare lucru, în afară de încetarea menstruațiilor;
✅ 1 din voi va avea o parteneră care va avea simptome de perimenopauză/menopauză debilitante, care pot duce la depresie majoră, pensionare anticipată, deteriorarea relației de cuplu, divorț sau chiar sinucidere;
✅ 3 din voi vor avea partenere care se situează oriunde pe spectrul cuprins între cele două extreme de mai sus. 80% dintre femei au cel puțin un simptom deranjant de (peri)menopauză, dar majoritatea au diverse constelații de simptome specifice.

Deci, dacă ai sentimentul că ceva s-a schimbat la partenera ta în ultima vreme, ar fi bine să știi următoarele:
‼️ 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗮 începe propriu-zis atunci când o femeie nu a mai avut menstruație timp de 12 luni consecutive; în menopauză, hormonii ovarieni (estrogenii și progesteronul) nu mai sunt secretați de ovare și tind către zero;
‼️ înainte de menstruația finală din viața unei femei, este descrisă o perioadă numită 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗮̆, care durează în medie cam 4 ani, dar poate dura 7-10 ani; această perioadă se caracterizează prin fluctuații hormonale, uneori extreme, care pot fi însoțite de aceleași simptome neplăcute din menopauză, chiar dacă femeia are încă menstruații, uneori regulate;
‼️ vârsta medie de instalare a menopauzei este de 51 de ani, dar este considerat normal ca ea să survină oriunde între 45-55 de ani; la o femeie care intră la menopauză la 55 de ani, simptomele de perimenopauză pot să înceapă după 45 de ani, dar la o femeie care intră la menopauză la 45 de ani, ele pot să înceapă chiar între 35-40 de ani.

𝗖𝗮𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲?

Contrar părerii generale, (peri)menopauza nu este numai despre bufeuri (valuri de căldură/transpirații, uneori nocturne). Din cauza faptului că toate organele și țesuturile din corpul femeii au receptori pentru estrogeni și sunt, așadar, influențate de aceștia, fluctuațiile și apoi lipsa acestor hormoni poate duce la simptome foarte diverse:
♦️ simptome cerebrale: depresie, anxietate, insomnii, sindrom de ceață mintală (tulburări de memorie, dificultăți de concentrare); scăderea apetitului s*xual;
♦️ simptome musculo-articulare: dureri musculare și articulare, osteoporoză (și risc de fracturi mai târziu în viață);
♦️ simptome genitourinare: disconfort vaginal, durere la contact s*xual, scăderea libido-ului din aceste cauze, infecții urinare repetate;
♦️ modificări metabolice: creștere în greutate, modificarea compoziției corporale cu creșterea grăsimii viscerale, afectarea parametrilor metabolismului lipidic cu creșterea riscului cardiovascular și glucidic cu creșterea riscului de prediabet/diabet.

𝗖𝗲 𝗽𝗼𝘁̦𝗶 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝘁𝘂?

În primul rând să fii atent și să observi. Adesea femeile, aflate în centrul acestor situații, nu își recunosc simptomele ca fiind legate de (peri)menopauză și nici majoritatea medicilor nu sunt instruiți în acest sens. De aceea, scenariul tipic este cel al unei femei cu simptome multiple de perimenopauză care consultă mai mulți medici și primește câte un tratament pentru fiecare grup de simptome, când gestul simplu și logic ar fi suplimentarea/înlocuirea hormonilor care nu se mai produc.

Dacă constați că partenera ta are unele din simptomele descrise mai sus, o poți ajuta să le încadreze corect și să caute ajutor la un medic ginecolog sau endocrinolog specializat în menopauză.

Evident, înțelegerea și susținerea pe care i le oferi sunt neprețuite, având în vedere perioada dificilă pe care o traversează.

Dacă vrei mai multe informații, îți las în primul comentariu link către întregul material. 20 de minute pe care le sacrifici acum din timpul tău vă pot scuti de ani întregi de suferință.

___________________
Dr. Cătălina Ghemeș
Medic primar obstetrică-ginecologie
MSCP (Menopause Society Certified Practitioner)
Competențe în ecografie ginecologică și obstetricală, medicină materno-fetală și colposcopie
Clinica Elysee, str. Louis Pasteur nr. 8 (Zona Schit), Alba Iulia
Programări la tel: 0371 500 600.

16/09/2025

13/09/2025

07/09/2025

Subscriu în totalitate!

06/09/2025

Redau și aici, la cererea publicului 😁🤗 o postare pe care am scris-o pe grupul de menopauză azi dimineață pe când îmi beam cafeaua și butonam și eu ecranul să văd ce mai zice lumea:

Tocmai am urmărit un video al unei colege medic care vinde nu știu ce fel de program pentru femeile la menopauză (că deh, multă lume s-a prins repede că menopauza e o vacă bună de muls!) și care povestește ce zen sunt pacientele ei care înțeleg că menopauza nu e o boală ci o etapă normală a vieții și se comportă în consecință, versus alea care nu înțeleg și sunt condamnate la suferință. Lăsând deoparte faptul că, după părerea mea, dacă ești medic și dezbați despre menopauză fără să sufli un cuvințel despre tratamentul hormonal mai bine tăceai, exact această idee voiam s-o combat în ultima postare de pe pagina mea profesională, aceea cu graficul cu speranța de viață. Eu nu sunt de acord cu povestea cu “menopauza nu e o boală, e o etapă normală”. Și moartea e normală, asta nu înseamnă că ne conformăm și murim la 20 de ani pentru că am avut ghinionul să facem, de exemplu, o apendicită - chiar dacă moartea e normală!
E foarte “normală” menopauza până când te trezești tu însăți într-o dimineață și constați că viața ta e complet dată peste cap din cauză de diverse simptome și sindroame foarte anormale care îți invadează această perioadă “normală”. E foarte fain dacă reușești să ți le rezolvi cu alimentație corectă (în cazul în care mai ești capabilă să te târăști să gătești, după ce te-ai târât la cumpărături, după ce te-ai târât la serviciu), exercițiu fizic (în cazul în care mai ești capabilă să te târăști și la sport și durerile articulare și musculare nu sunt așa groaznice în ziua aia) și mult zen (în cazul în care nu ți-ai petrecut noaptea în ultimele 6 luni numărând oi și pijamale schimbate). E mai puțin fain atunci când nu reușești și ajungi să crezi că ceva e în neregulă cu tine personal, că doar traversezi “o etapă normală”!
Menopauza a ajuns, în zilele noastre, ceva obișnuit. Suferința pe care o aduce cu ea, în majoritatea cazurilor, nu e obligatorie, după cm nu mai e obligatoriu nici să mori de apendicită. Să pretinzi că suferința asta se rezolvă cu voință și zen mi se pare o abordare de-a dreptul misogină care nu face decât să alimenteze curentul bine cunoscut conform căruia femeile care nu sunt “în stare” să gestioneze această etapă, vezi bine, “normală”, sunt isterice, instabile etc. De cele mai multe ori, persoanele care promovează acest tip de abordare fie sunt neinformate grav, fie au o agendă ascunsă.

05/09/2025

Deci, ce-a vrut să spună autorul? 🤔

Păi, dragii mei, voi nu știți că atunci când ai în mână un ciocan toate lucrurile din jur îți par cuie?

Așa și cu mine, dacă am postat un grafic pe aici, musai să aibă de-a face cu menopauza. 😁

După cm putem observa din graficul de la Our World in Data, speranța de viață la naștere a crescut, de pe la sfârșitul secolului 18, cu vreo 30-40 de ani. Vârsta de instalare a menopauzei, conform Google Gemini și altor câteva surse pe care le-am cercetat, nu s-a modificat prea mult, se pare că a crescut, din Antichitate până în prezent, doar de pe la 40 până la 51 de ani.

Ce înseamnă asta? Ce am tot spus: femeile nu au fost proiectate să trăiască 40 de ani fără hormoni. Creșterea duratei vieții (lifespan) fără rezolvarea problemelor cauzate de deficitul hormonal la femei ne lasă cu speranța de viață sănătoasă (healthspan) mult în urmă. Până în urmă cu câteva sute de ani, cele mai multe femei nu trăiau suficient de mult ca să ajungă în menopauză.

Așa că n-o fi ea boală, dar nici bine nu ne umblă fără estrogeni în ultima jumătate a vieții, punct. Personal sunt foarte convinsă că va veni vremea când tratamentul hormonal al menopauzei va deveni standard, cu foarte puține excepții.

05/09/2025

Mulți văd, puțini pricep. 😉

04/09/2025

Voi încerca în acest video să demontez următoarele concepții greșite:
✅ că în perimenopauză “primul care scade” este progesteronul;
✅ că în perimenopauză nu se administrează estrogeni pentru că nivelul de estrogeni e ridicat (“dominanță estrogenică”), ci doar progesteron, pentru că nivelul de progesteron e scăzut.

Vom vedea:
✅ cm se întâmplă lucrurile în mod normal în faza reproductivă a vieții femeii, când anume se secretă progesteronul și care sunt condițiile necesare pentru ca el să fie secretat;
✅ ce se modifică în perimenopauză și care este cauza estrogenului crescut și a progesteronului scăzut.

În final vom înțelege:
✅ care este gestul logic, deși contraintuitiv, care va contrabalansa nivelele crescute de estradiol și posibil și pe cele scăzute de progesteron în perimenopauză;
✅ care este rolul administrării progesteronului în perimenopauză.

😇 😇 Mi-am auzit și eu dezacordurile, dar nu am mai avut timp să le corectez, așa că vă rog să mi le scuzați! 😇 😇

Pentru consultații de perimenopauză/menopauză vă aștept cu drag la Clinica Elysee!
___________________
Dr. Cătălina Ghemeș
Medic primar obstetrică-ginecologie
MSCP (Menopause Society Certified Practitioner) - Practician Certificat de Societatea de Menopauză (SUA)
Competențe în ecografie ginecologică și obstetricală, medicină materno-fetală și colposcopie
Clinica Elysee, str. Louis Pasteur nr. 8 (Zona Schit), Alba Iulia
Programări la tel: 0371 500 600.