Cabinet individual de psihoterapie Letitia Abrudan

Cabinet individual de psihoterapie  Letitia Abrudan De ce aleg psihoterapia? Dorinta sa încep un proces de autocunoaștere și psihoterapie este întotdeauna un rezultat al unui lung șir de frământări interne

https://www.romedic.ro/atelier-pentru-incredere-0A33962
24/09/2025

https://www.romedic.ro/atelier-pentru-incredere-0A33962

Ce ar fi daca intr-o buna zi ai hotara sa fii sincer cu persoanele din jurul tau? Daca ai decreta ca urmeaza sa faci numai ce iti place cu adevarat? Cum ar fi daca, in sfarsit,ai inceta sa mai spui ”da”la orice si sa te mai supui dorint...

15/06/2025

Ca persoane mature care ne câștigăm banii prin muncă, ne dorim să îi și cheltuim cu cap. Adică să ne aducă plus valoare.
Am citit mai demult o carte și pe acest subiect, carte pe care v-o recomand. Ea se numește ”Happy money. Știința cheltuirii cu rost.”, scrisă de Elizabeth Dunn și Michael Norton, editura Publica 2014.

Îmi amintesc că a fost o carte revelatoare pentru mine. Autorii ne arată nu cm să facem mai mulți bani, ci cm să ne facem fericiți cu banii pe care îi avem. Poți să câștigi mulți bani dar să nu îți aducă fericirea, intrând în cercul vicios al cumpărăturilor scumpe care te obligă la a face mai mulți bani pe care să îi cheltui pe cumpărături. Asta nu înseamnă că banii nu aduc fericirea( Cartea se numește Happy money- banii fericiți), dar să știi să îi cheltui cu rost. Când vrei să-i cheltui cu cap, ar fi bine să ții cont de cele 5 principii pe care le prezintă.

Mă opresc acum doar la primul, pe care îl asociez cu proiectul meu din această vară, tabăra de dezvoltare personală pentru femei, pe care am intitulat-o frumos( și sper, nu prea pretențios),
ARTA DE A AVEA GRIJĂ DE TINE CU BLÂNDEȚE, despre care vreau să vă povestesc.

Primul principiu:
BANII SUNT CHELTUIȚI CU ROST CÂND CUMPĂRĂM EXPERIENȚE. Și poți să verifici cu tine dacă autorii au dreptate sau nu: îți amintești mai degrabă sejurul de la munte de acum 2 ani, hotelul la care ai stat atunci, cm ai găsit fragi în pădure, decât ce tricouri sau machiaje ai achiziționat în acea vară.

Retreat-ul pe care îl organizăm urmărește să fie o experiență de neuitat: un context în care ne uităm la gândurile, acțiunile și emoțiile noastre cu compasiune și bunăvoință, ne oferim reciproc ascultare și sprijin. Ne plimbăm în natură, mâncăm grătar, stăm pe terasă la soare. E și concediu, nu doar dezvoltare personală.(aici emoticon cu zâmbet!😊)

Deși îți spui că asta poți face și acasă, îți garantez că în acest spațiu natural, unde ai liniște(englezescul „retreat” înseamnă retragere) și te poți relaxa, unde ai femei ca și tine care își doresc să fie înțelese și oferă înțelegere, schimbarea în profunzimile tale se produce mai repede și este mai durabilă. Deoarece așa funcționează grupurile.

Retreat-ul acesta bifează toate cele 4 criterii menționate în Happy Money(p.41) pentru o satisfacție maximă pentru banii dați:
 Experiența te pune alături de alți oameni, cultivând legăturile sociale
 Experiența este una memorabilă, pe care să îți facă plăcere să o povestești peste ani
 Experiența este în strânsă legătură cu ceea ce ești sau ți-ai dori să fii
 Experiența îți oferă o oportunitate unică, ce nu se pretează niciunei comparații facile cu alte posibile alternative

Toată experiența costă 2055 lei și am venit și cu niște facilități financiare:
 reducere de 10% până pe 15 iunie, așa încât plătești doar 1850 lei
 plata în rate( 800 de lei până la 15 iunie, să îți ocupi locul), a doua rată( 1255 lei)până la 22 iulie
 Dacă vii cu o prietenă, amândouă aveți reducere de 20% la prima rată( care va fi de 600 de lei, în loc de 800).

Important! Mai avem doar 2 locuri libere.

În preț sunt incluse activitățile, cazare 3 nopți în cameră dublă cu baie proprie, mesele zilnice.

Completează fișa de înscriere( o găsești pe pagina mea de Facebook sau la evenimente), trimite avansul/ toată suma în contul din fișă și fă-ți bagajul! Ne întâlnim în Bucovina, plai cu verdeață și oameni iubitori.
Nu ți-e dor de puțină relaxare și grijă pentru tine?( emoticon în care dăm din cap ca pisicile chinezești din mașini 🥰)

12/12/2024

Te-ai întrebat vreodată de ce, în ciuda celor mai bune intenții pe care le ai, uneori relațiile tale par să devină dificile? Sau de ce, chiar dacă încerci să vorbești deschis, mesajul tău nu ajunge la interocutor așa cum

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat!Ilaria Sardiello, Dora Albu, Adina Buzgău, Birlea ...
19/10/2024

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat!

Ilaria Sardiello, Dora Albu, Adina Buzgău, Birlea Ileana Maria, Adrian Popescu, Stan Alin, Mihaela Bite, Adriana Cuc, Ioana Teodorescu, Monica Sandru, Ioana Macarie, Maier Lenuta, Anuta Sapta, Elena Salaoru, Mircea Sitov, Mariana Rado, Dorel Ana Minzat, Liana Cuc, Mariana Cuc, Ileana Mondoc, Mirela Roman, Toma Rodica, Angela Haprean, Orban Gabriela, Nistor Maria, Micu Dorin, Nicu Trifan, Ioana Glevitzky, Cosmina Bregariu, Alexandra Roman, Breazu Nina, Panfil Rotaru, Camelia Ciortea

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat!Ilaria Sardiello, Dora Albu, Adina Buzgău, Birlea ...
16/10/2024

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat!

Ilaria Sardiello, Dora Albu, Adina Buzgău, Birlea Ileana Maria, Adrian Popescu, Stan Alin, Mihaela Bite, Adriana Cuc, Ioana Teodorescu, Monica Sandru, Ioana Macarie, Maier Lenuta, Anuta Sapta, Elena Salaoru, Mircea Sitov, Mariana Rado, Dorel Ana Minzat, Liana Cuc, Mariana Cuc, Ileana Mondoc, Mirela Roman, Toma Rodica, Angela Haprean, Liana Orbut, Orban Gabriela, Nistor Maria, Domnița Zincuta Laczi Pao, Micu Dorin, Nicu Trifan, Ioana Glevitzky, Cosmina Bregariu, Alexandra Roman, Breazu Nina, Panfil Rotaru, Camelia Ciortea

14/10/2024

Oameni care trăiesc “ ca oameni”. Este despre oameni care își înțeleg, prețuiesc și dezvoltă corpurile, pe care le văd ca fiind frumoase și folositoare. Acești oameni sunt realiști și onești cu privire la ei înșiși și la ceilalți, sunt iubitori și îngăduitori cu propria persoană și cu cei din jur. Oamenii care își trăiesc umanitatea și sunt gata să își asume riscuri, să fie creativi,să își exprime competențele, să se schimbe atunci când condițiile solicită schimbări. Ei găsesc modalități de a introduce în viața lor ceea ce este nou și diferit, păstrând în același timp părți vechi care sunt încă utile și aruncând ceea ce nu mai este folos. Așa obținem oameni sănătoși fizic, cu o minte vioaie, oameni ce simt, iubesc, se joacă, sunt autentici și creativi, eficienți și responsabili. Sunt oameni ce stau pe propriile picioare, iubesc profund, luptă corect și eficace.Isi pot accepta la fel de bine latura tandră și partea dură și pot face diferența dintre ele.Oamenii arată ca se iubesc și țin unul la altul, atunci când vorbesc deschis și ascultă cu atenție, când sunt direcți și onești unul cu celălalt, când pur și simplu, sunt împreună.Astfel de oameni simt ca au libertate de a le spune celorlalți ceea ce simt.Simt ca pot vorbi despre orice: dezamăgiri, frici, răni, supărări, critici dar și despre bucurii și realizări. Virginia Satir..

12/10/2024

Trebuie să vezi cm se desfășoară interacțiunea dintre tine și partener, să înțelegi ce spune el despre relație.Sa faci un pas în spate să poți vedea imaginea de ansamblu.Apoi să vezi ca mișcările fiecărui partener îl atrag pe celălalt în interacțiune.Fiecare persoană este implicată în interacțiune și ajută la prinderea celuilalt.Daca te atac, te atrag spre apărare și justificare, îți îngreunez fără să vreau deschiderea față de mine. Dacă rămân izolat și distant, te las izolat și singur.

În majoritatea timpului nu suntem pe aceiași lungime de undă cu partenerii noștri.Daca ne iubim partenerii, oare de ce n...
09/10/2024

În majoritatea timpului nu suntem pe aceiași lungime de undă cu partenerii noștri.Daca ne iubim partenerii, oare de ce nu ne ascultăm unii altora strigătele de atenție și nu răspundem cu afecțiune? Suntem distrași sau prinși în propriile noastre planuri.Nu știm cm să vorbim limbajul atașamentului și nu transmitem mesaje clare privind nevoile noastre sau nu arătăm cat de mult ne pasă. Vorbim adesea intr- o doară , pentru ca suntem ambivalenți în legătură cu propriile noastre nevoi. Transmitem semnale ca ne dorim o legătură de furie și frustrare, pentru ca nu ne simțim încrezători și siguri în relațiile noastre. Sfârșim prin a pretinde, decât a ruga, ceea ce duce la lupte de putere decât la îmbrățișări.

01/08/2024

Antidotul nu constă în a-ți reprima dragostea până când cealaltă persoană îți dovedește fără umbră de îndoială ca te iubește atât de mult pe cat speri. Antidotul este ca tu să o iubești necondiționat, cu toată ființa ta, indiferent de riscurile implicate.Abia atunci vei face să dispară orice reziduri de teamă și îngrijorare care s-au acumulat în inima ta.Iar atunci, foarte probabil și partenerul se va îndrepta spre tine cu toată dragostea de care este capabil.

O zi minunată cu colegi dragi! 20 ani de la înființarea Colegiului Psihologilor, 10 ani de la înființarea filialei Alba....
25/05/2024

O zi minunată cu colegi dragi! 20 ani de la înființarea Colegiului Psihologilor, 10 ani de la înființarea filialei Alba.La mulți ani tuturor colegilor!!!🤗🥰

Address

Calea Motilor Nr 28
Alba Iulia
050701

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+40726938151

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet individual de psihoterapie Letitia Abrudan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet individual de psihoterapie Letitia Abrudan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram