What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 22:00

Pilfis Lifestyle, Strada Regina Maria, Nr. 2, Alba Iulia (2025)

15/09/2025

Puterea schimbărilor mici 😊🌟

➡️La Pilfis credem în puterea micilor obiceiuri zilnice care îți transformă corpul și viața.
Fie că alegi ședințe de Pilates🧘🏻‍♀️ sau Kinetoterapie⚕️, suntem aici să te ghidăm spre o postură corectă și o sănătate pe termen lung! 😉

📌Indiferent de nivelul tău, te așteptăm cu brațele deschise la Pilfis, la Pilates! 🤗

09/09/2025

Știm, știm…🤷🏻‍♀️
Mereu apare ceva și tentația de a anula clasa de Pilates e mare! 😬

→Dar hai să fim sincere: timpul pentru tine nu e negociabil! 🙂‍↔️
O ședință de Pilates nu e doar un „plan” în agendă, e o investiție în sănătatea✔️, echilibrul✔️ și energia ta✔️. Fii consecventă, ai grijă de tine și nu lăsa micile obstacole să-ți stea în cale! ✨

🔷Noi, la Pilfis, respectăm timpul pe care îl petreci la noi. Te rugăm să faci același lucru cu timpul nostru! Iar când e cazul să anulezi, anunță-ne din timp 😊

05/09/2025

Știm ce gândești 👀

📲Te uiți la noi sau pe alte conturi de social media ale studiourile de Pilates și te gândești „Ce fain! Păcat că eu n-aș putea face asta…” 🤷‍♀️😔

Suntem aici să-ți spunem că ai putea face asta! 🤸🏻‍♀️ Pilatesul nu este doar pentru sportivi de performanță sau pentru femei atletice, ci este pentru toată lumea ✨
👨‍👩‍👧Este pentru mame. Sau pentru tați.
👩🏻‍💼Este pentru femei care lucrează în corporație sau la birou.
👴🏼🧘🏻‍♀️Este pentru corpul de diferite dimensiuni și diferite vârste.

Este pentru tine, dacă îți dorești să vii! 😉🌟

01/09/2025

Începe un nou sezon 🍂,
iar cu el apar noi oportunități și noi rutine! ✨

➡️Nu trebuie să faci schimbări majore și să-ți schimbi complet viața, ci poți integra mici cadouri pe care să ți le faci ție, precum
Mișcare conștientă 🧘🏻‍♀️,
Mese hrănitoare🥗,
Momente de liniște🍃,
Grijă față de tine🤗,
saui mult râs 😁.

🌱Încearcă să le practici zilnic și vei simți cm toamna asta devine mai blândă și mai plină de energie! 🤩

✅Tu ce cadou vrei să-ți oferi toamna asta? Spune-ne într-un comentariu! 😊

25/08/2025

👣Un picior într-o poziție nesănătoasă îți creează multe probleme🤕🩹

Atunci când picioarele nu sunt aliniate corect🦶🏻, tot corpul are de suferit: genunchii, șoldurile, coloana. Poziții nesănătoase precum ❌pronația (când glezna cade spre interior) sau ❌supinația (când piciorul se sprijină mai mult pe exterior) pot duce la dureri și dezechilibre pe termen lung 😖💢

La Pilfis, credem că sănătatea începe de la bază! 😊 Și îți recomandăm să vii la o evaluare, să aflăm cauza durerii tale, și mai apoi, să vii la Kinetoterapie ⚕️✨

🎉Anul acesta, ne concentrăm pe sănătatea noastră. Și venim la Pilfis, pentru a avea grijă de noi! 🙌

19/08/2025

🙅‍♀️NU îți anula ședința de Pilates! 🙂‍↔️

🔹Nu te încurajăm să-ți anulezi ședința de Pilates doar pentru că plouă, e frig, ai avut o zi lungă sau „nu ai chef”. Consecvența este cheia progresului, iar fiecare clasă este un angajament față de tine și sănătatea ta! 😉⚡

🔹Mișcarea conștientă, postura corectă și momentele de reconectare cu corpul își arată cu adevărat rezultatele atunci când vii constant.
Chiar și în zilele mai dificile, o oră de Pilates contează pentru minte și corp! ✨

📌Indiferent de nivelul tău, te așteptăm la Pilfis la Pilates! 🧘🏻‍♀️💙

15/08/2025

Singura ședință de Pilates „rea”? Cea care nu s-a întâmplat! 😉

Fie că ești obosită, stresată sau ai avut o zi plină, o oră de mișcare conștientă te poate schimba complet! 😮‍💨
🔹La Pilfis, Denissa te așteaptă un spațiu sigur, unde o să practici exerciții adaptate corpului tău, în siguranță și sub ochii ei atenți 🧘🏻‍♀️✨

📌Indiferent de nivelul vostru, vă așteptăm cu brațele deschise la Pilfis, la Pilates! 🤗

13/08/2025

Pilfis Lifestyle oferă și Kinetoterapie! 🙌✨

💢Ai dureri de spate, tensiuni musculare sau ai nevoie de recuperare după o accidentare? 🤕

Cabinetul nostru de Kinetoterapie te așteaptă cu soluții reale și personalizate! ⚕️
👩🏻‍⚕️Anca, kinetoterapeutul nostru dedicat, lucrează atent✔️, cu profesionalism✔️ și empatie✔️, ca tu să fii siguranță și sigur(ă) că ești pe mâini bune.
Iar fiecare ședință este adaptată nevoilor tale specifice! 😉

🎉Anul acesta, ne concentrăm pe sănătatea noastră. Și venim la Pilfis la Pilates, pentru a avea grijă de noi! 🙌✨

07/08/2025

🍹Ești în vacanță, dar vrei să rămâi activă și conectată cu corpul tău? 😉🌊

🐚Mișcarea conștientă nu ia pauză, chiar dacă rutina se schimbă în vacanță. Chiar și când ești plecată, poți păstra echilibrul și starea de bine prin obiceiuri simple✨ și grijă față de tine☀️.
Vacanța e momentul ideal pentru reconectare, relaxare și energie bună! 🤗

Iar dacă ești acasă📍… Te așteptăm la Pilfis, la ședințele de Pilates! 🙌

04/08/2025

La Pilfis, lucrăm cu oameni reali! 🧘🏻‍♀️✨

Cu clienți peste 60 de ani 👴🏻,
Cu mame în perioada pre- sau post-natală 🤰,
Cu persoane aflate în recuperare 🌱,
Cu clienți care vor să se păstreze în mișcare și să fie sănătoși 🙌⚕️

➡️Pilatesul nu arată ca pe Instagram și nici nu trebuie. Se simte, se trăiește și se adaptează. La noi, nu ai nevoie de un corp perfect, ci doar de dorința de a avea grijă de tine! 😊✨

📌Hai să te bucuri de Pilates, cu tot ce are să-ți ofere! Te așteptăm cu brațele deschise la Pilfis! 🤗

01/08/2025

La Pilfis, lucrăm cu oameni reali! 🧘🏻‍♀️✨

Cu clienți peste 60 de ani 👴🏻,
Cu mame în perioada pre- sau post-natală 🤰,
Cu persoane aflate în recuperare 🌱,
Cu clienți care vor să se păstreze în mișcare și să fie sănătoși 🙌⚕️

➡️Pilatesul nu arată ca pe Instagram și nici nu trebuie. Se simte, se trăiește și se adaptează. La noi, nu ai nevoie de un corp perfect, ci doar de dorința de a avea grijă de tine! 😊✨

📌Hai să te bucuri de Pilates, cu tot ce are să-ți ofere! Te așteptăm cu brațele deschise la Pilfis! 🤗

Pilfis Lifestyle

15/09/2025

09/09/2025

05/09/2025

01/09/2025

25/08/2025

19/08/2025

15/08/2025

13/08/2025

07/08/2025

04/08/2025

01/08/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 22:00