PSIHO KIT

PSIHO KIT Asociația Centrul de Dezvoltare Personală și Combatere a Comportamentelor de Risc, pe scurt PSIHO KIT More about us and our projects: www.psihokit.ro

Asociația Centrul de Dezvoltare Personală și Combatere a Comportamentelor de Risc, pe scurt PSIHO KIT, este o organizație non profit. Din 2015, ajutăm copiii, adolescenții și adulții aflați în situații de risc să se dezvolte într-un mod armonios, asigurând, prin consiliere, integrarea lor socială și profesională. Misiunea noastră este prevenirea şi reducerea comportamentelor de risc, asigurarea co

ndiţiilor necesare pentru dezvoltarea competenţelor şi abilităţilor de viață ale beneficiarilor și oferirea de cursuri de formare profesională în vederea îmbunătățirii calității vieții acestora. Credem că integritatea, responsabilitatea, unitatea, inovarea și dezvoltarea continuă sunt punctele noastre tari în oferirea de servicii specializate. Mai multe despre noi și proiectele noastre: www.psihokit.ro

***

The Association Center for Personal Development and Combating Risk Behaviors, shorter PSIHO KIT, is a non-profit organization. Since 2015, we have been helping children, adolescents and adults at risk to develop in a harmonious way, ensuring, through counseling, their social and professional integration. Our mission is to prevent and reduce risk behaviors, to ensure the necessary conditions for the development of the beneficiaries' life skills, and to offer professional training courses in order to improve their quality of life. We believe that integrity, responsibility, unity, innovation and continuous development are our strengths in providing specialized services.

💜 Cu recunoștință, mulțumim Colegiului Psihologilor din România – Filiala Alba pentru acordarea distincției de recunoașt...
27/05/2026

💜 Cu recunoștință, mulțumim Colegiului Psihologilor din România – Filiala Alba pentru acordarea distincției de recunoaștere „Promotor al Dezvoltării și Rezilienței Umane”, oferită asociației noastre pentru contribuția la dezvoltarea profesiei și impactul în comunitate.

Această apreciere reprezintă pentru noi o onoare și confirmarea valorilor în care credem: sprijin, educație, empatie, sănătate emoțională și dezvoltare umană. 🌱

Mulțumim tuturor celor care ne sunt alături și contribuie, zi de zi, la construirea unei comunități mai conștiente, mai reziliente și mai umane. 🤗

💙 De Ziua Psihologului, celebrăm oamenii care aleg să fie sprijin, ghid și spațiu de siguranță pentru cei aflați în căut...
27/05/2026

💙 De Ziua Psihologului, celebrăm oamenii care aleg să fie sprijin, ghid și spațiu de siguranță pentru cei aflați în căutarea echilibrului.

✨ Psihologul însoțește omul în procesul său de înțelegere, vindecare și transformare. Cu răbdare, smerenie și empatie, ajută la reconstruirea încrederii acolo unde au existat îndoieli și la găsirea luminii în momentele dificile.

📚 Este o profesie a învățării continue, a ascultării autentice și a curajului de a rămâne profund uman în fața sufletului celuilalt.

🌷🎉 La mulți ani tuturor psihologilor care transformă prezența, ghidajul și empatia în adevărate forme de sprijin.

🌈 În jurul orientării sexuale și identității de gen încă se construiesc, zilnic, forme de excludere care nu sunt întotde...
17/05/2026

🌈 În jurul orientării sexuale și identității de gen încă se construiesc, zilnic, forme de excludere care nu sunt întotdeauna evidente din exterior. Unele sunt directe: insulte, respingere, violență verbală sau fizică. 💔 Altele sunt mai subtile: glume repetate, invalidare, evitarea subiectului, condiționarea acceptării.

🏠 Aceste experiențe nu apar izolat, ci sunt influențate și de felul în care sunt construite spațiile de zi cu zi: școala, familia, locul de muncă sau sistemul de sănătate. Toate acestea pot funcționa fie ca medii de siguranță 🤝, fie ca medii în care identitatea trebuie constant negociată, ascunsă sau justificată.
Contează cât de des există loc pentru întrebări fără judecată și pentru forme de a fi care nu vin cu condiții. 🌱

⚠️ Homofobia, bifobia și transfobia nu funcționează doar la nivel interpersonal. Ele sunt susținute și de contexte sociale, instituționale și culturale care pot face ca accesul la sprijin, validare sau chiar la un limbaj pentru propria experiență să fie dificil.

🧠 La nivel individual, aceste contexte se pot traduce prin anxietate socială, hipervigilență, dificultăți în a avea încredere în ceilalți, rușine internalizată sau un sentiment persistent de neapartenență.

💖 Sprijinul nu înseamnă doar reducerea suferinței individuale, ci și construirea unor spații în care siguranța nu este condiționată de cine ești.

Familia este locul în care începe fiecare poveste frumoasă.Cele mai frumoase lucruri nu se păstrează în cutii, ci în îmb...
15/05/2026

Familia este locul în care începe fiecare poveste frumoasă.

Cele mai frumoase lucruri nu se păstrează în cutii, ci în îmbrățișări, în râsete la aceeași masă și în „ai grijă de tine” spus din suflet.

Familia înseamnă oameni care rămân aproape chiar și atunci când viața devine grea, mâini care sprijină fără să ceară nimic și suflete care transformă un simplu loc în „acasă”. ❤️

Astăzi este Ziua Internațională a Familiei!

Să ne facem timp pentru cei dragi, să spunem mai des „te iubesc” și să apreciem oamenii care ne sunt alături, în fiecare zi. ✨

Dorul este ecoul emoțiilor pe care nu le-am uitat niciodată.Poate fi puntea dintre memorie și emoție.Sunt doruri care tr...
13/05/2026

Dorul este ecoul emoțiilor pe care nu le-am uitat niciodată.
Poate fi puntea dintre memorie și emoție.

Sunt doruri care trec și doruri care devin parte din identitatea noastră:

Dorul de copilărie.
Dorul de o versiune a noastră care știa să simtă mai simplu.
Dorul de oameni care ne-au făcut să ne simțim „acasă”.

Unele absențe nu dispar niciodată cu adevărat.
Ele rămân în noi sub formă de amintiri, emoții și tăceri,
în lucrurile mici,
în melodii,
în anumite priviri sau momente care ne întorc, pentru câteva secunde, în trecut.

Poate că dorul nu vine să ne rănească.
Poate vine doar să ne amintească ce a fost important pentru sufletul nostru.

Ție de ce îți este dor cel mai des?

Vă invităm cu drag la Conferința Internațională „Raising Parents”, un eveniment online dedicat sprijinirii părinților, c...
12/05/2026

Vă invităm cu drag la Conferința Internațională „Raising Parents”, un eveniment online dedicat sprijinirii părinților, consolidării familiilor și promovării stării de bine a copiilor și comunităților. 💙✨

📅 11 iunie 2026
🕒 15:00 – 18:00 (EEST)
💻 Online, pe Zoom

Conferința reunește educatori, experți, practicieni și profesioniști din 🇷🇴 România, 🇮🇹 Italia și 🇹🇷 Turcia pentru a împărtăși experiențe, bune practici și abordări inovatoare în lucrul cu părinții și familiile.

În cadrul evenimentului, participanții vor:
✨ Explora practici eficiente de sprijinire a părinților
✨ Descoperi abordări educaționale creative
✨ Face schimb de experiență cu profesioniști internaționali
✨ Construi noi parteneriate și colaborări

Conferința face parte din proiectul „Raising Parents: Dealing with Stress”, nr proiect 2024-2-RO01-KA210-ADU-000290814, finanțat de Uniunea Europeană prin programul Erasmus+. 🤝🇪🇺

📝 Înscrierile se realizează prin completarea formularului din link-ul aflat în primul comentariu.

📩 Agenda conferinței și link-ul de participare pe Zoom vor fi trimise pe e-mail tuturor participanților înscriși, în săptămâna desfășurării evenimentului. Conferința se va desfășura în limba engleză.

Vă așteptăm să învățăm și să construim împreună pentru familii mai puternice, copii rezilienți și comunități conectate. 🌱💛

Un copil nu are nevoie de un tată perfect. Are nevoie de un tată prezent. 🤍👨‍👧Prin prezență, se construiește un loc sigu...
10/05/2026

Un copil nu are nevoie de un tată perfect. Are nevoie de un tată prezent. 🤍👨‍👧

Prin prezență, se construiește un loc sigur, în care copilul poate prinde rădăcini fără teamă și poate crește spre lume. 🌱

Din această liniște se naște încrederea: în sine, în ceilalți, în viitor. ✨

Poate că acesta este, de fapt, cel mai valoros dar pe care un tată îl poate oferi: să creadă în copilul lui.

Pentru că felul în care este susținut devine, în timp, încrederea cu care va păși singur în viață. 🌍

Acolo prinde rădăcină curajul. Acolo începe viitorul.

Astăzi celebrăm sprijinul, nu perfecțiunea.
La mulți ani tuturor taților! 🎉

Astăzi este Ziua Europei! 🇪🇺✨ Pentru noi, Europa se regăsește în felul în care alegem să lucrăm în fiecare zi: cu respec...
09/05/2026

Astăzi este Ziua Europei! 🇪🇺✨ Pentru noi, Europa se regăsește în felul în care alegem să lucrăm în fiecare zi: cu respect pentru oameni, cu deschidere către diversitate și cu grijă pentru comunitate. 🤝🌍

În ultimii ani, proiectele europene în care am fost implicați ne-au adus contexte valoroase de învățare, colaborare și apropiere între oameni din culturi și experiențe diferite. 💙 Le suntem recunoscători tuturor partenerilor și colaboratorilor noștri din întreaga Europă (și nu numai).

Lucrând împreună, am văzut cm valori precum solidaritatea, incluziunea, responsabilitatea și cooperarea pot deveni parte din viața de zi cu zi atunci când există comunicare, implicare și dorința reală de a construi împreună. Fiecare activitate, atelier sau resursă creată în proiectele noastre a pornit din convingerea că relațiile sănătoase și comunitățile echilibrate se construiesc prin respect și participare activă. ✨

Valorile europene se simt și la nivel local, prin alegerile mici pe care le facem în relațiile cu ceilalți, prin felul în care ne implicăm și prin ceea ce alegem să transmitem mai departe. 💛

🌿 Atelierul de diseminare susținut de colega noastră, Antonia Isdrailă, în cadrul Youth DiVision a fost o adevărată gură...
07/05/2026

🌿 Atelierul de diseminare susținut de colega noastră, Antonia Isdrailă, în cadrul Youth DiVision a fost o adevărată gură de aer proaspăt pentru tinerii din asociație — oameni frumoși, implicați, care își lasă amprenta în societate prin ceea ce construiesc, prin inițiativele lor și prin dorința de schimbare.

✨ Atmosfera a fost vie, autentică și caldă. Fiecare și-a permis să fie prezent cu inima deschisă — spre joacă, vulnerabilitate, profunzime și apropiere, atât de sine, cât și de ceilalți.

Cele două ore au avut parcă un alt ritm al timpului. Prin exercițiile de grup, corpul a găsit spațiu să se exprime, mintea să devină mai liberă, iar inima să bată mai aproape de propriile nevoi.

🎶 Proiectul Body Narratives merge mai departe prin ceea ce alegem să împărtășim. Suntem bucuroși să aducem mai aproape de comunitatea de tineri tehnici corporale și metode de exprimare prin muzică, poezie, fotografie și exerciții de conectare interpersonală.

Atelierul de diseminare este parte integrantă a proiectului „Body Narratives”, implementat de INspire din 🇨🇿 Cehia, în colaborare cu Psiho Kit și este finanțat de 🇪🇺 Uniunea Europeană prin programul Erasmus+.

Știm că schimbarea e constantă — și odată cu ea apare incertitudinea. Pentru mulți, aceasta generează anxietate: „Ce se ...
06/05/2026

Știm că schimbarea e constantă — și odată cu ea apare incertitudinea. Pentru mulți, aceasta generează anxietate: „Ce se va întâmpla?”, „Și dacă se întâmplă ceva rău?”

📌 A nu tolera incertitudinea este un mecanism cognitiv corelat cu anxietatea și îngrijorarea excesivă.

Dar există strategii eficiente pentru a dezvolta toleranța la incertitudine — și mai multă libertate emoțională.

Ce înseamnă toleranța la incertitudine?
Este abilitatea de a face față situațiilor fără să ai un răspuns clar, fără să controlezi totul sau să știi ce urmează.

👉 Nu înseamnă să fii pasiv.
👉 Înseamnă să accepți necunoscutul fără să fii copleșit de teamă.

Cercetările arată că intoleranța la incertitudine se asociază cu:
- anxietate generalizată
- gândire de tipul «ce-ar fi dacă»
- evitarea situațiilor neprevăzute

🔄 Capcana îngrijorării
Când nu tolerăm incertitudinea, începem să ne îngrijorăm excesiv.

Mintea spune:
💭 „Dacă mă gândesc la toate scenariile, voi fi pregătit.”

În realitate:
- nu schimbă rezultatul
- nu oferă control real
- doar crește tensiunea și oboseala emoțională

Îngrijorarea oferă doar iluzia controlului.
De ce este important să ne creștem toleranța la incertitudine?

Când toleranța e scăzută:
- mintea rămâne în modul „alertă”
- anticipezi doar scenarii negative
- consumi multă energie mentală și emoțională

Când crește:
- anxietatea scade
- flexibilitatea cognitivă crește
- poți acționa în acord cu valorilor tale

❓ Ce situații îți generează cea mai mare frică de incertitudine?
🧠 Ce dovezi ai că rezultatul va fi negativ?
📍 Ce ai putea face astăzi pentru a tolera puțin mai mult necunoscutul?

La sfârșitul lunii aprilie, o echipă de 4 facilitatori ai asociației a participat la workshopul internațional „Good prac...
04/05/2026

La sfârșitul lunii aprilie, o echipă de 4 facilitatori ai asociației a participat la workshopul internațional „Good practices in working with youth in foster care” din cadrul proiectului „Care 4 Youth”, desfășurat în Istanbul, Turcia, alături de alți 8 lucrători de tineret din cadrul organizațiilor Eskişehir Sosyal İnovasyon ve Gelişim Derneği și Το Χαμόγελο του Παιδιού - The Smile of the Child. 😊🌍

Pe parcursul celor trei zile de workshop, participanții au învățat tehnici de psihodramă și art-terapie, precum și alte metode de educație non-formală. Acestea au fost experimentate direct de către participanți într-un cadru sigur, intercultural, în care comunicarea s-a realizat dincolo de limbajul verbal, iar metodele propuse și cadrul creat de formator au reușit să atingă un nivel de profunzime necesar pentru autocunoaștere și dezvoltare personală. 🎭💬

În ultima zi de workshop, participanții au proiectat structura programului de dezvoltare a abilităților de coping, care urmează să fie implementat începând cu luna iulie cu tinerii în plasament din România, Grecia și Turcia. 🧠✨

Mobilitatea face parte din proiectul „Care 4 Youth", nr. proiect 2025-1-RO01-KA210-YOU-000350804, finanțat de Uniunea Europeană prin programul Erasmus+, și reprezintă un pas concret spre atingerea obiectivului principal al proiectului, și anume dezvoltarea abilităților de coping pentru 60 de tineri în plasament din cele trei țări partenere. 🤝🌱

Address

Strada Liliacului, 2B
Alba Iulia
510161

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+40753063882

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PSIHO KIT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PSIHO KIT:

Share

Category