Andreea Dan ART - Alignment. Relaxation. Therapy

07/03/2025

31/10/2024

Tu ți-ai programat următoarea ședință de masaj?
Aruncă o privire asupra beneficiilor masajului și te vei convinge de necesitatea lui!

05/07/2024

Acesta este rezultatul după prima ședință de terapie a Anei, care venit la mine cu dureri mari de spate, localizate în special în zona cervicală și toracală, presiune la nivelul sternului, rigiditate și mobilitate scăzută generalizată. În urma evaluării posturii, am constatat numeroase deficiențe de postură, pe care le-am lucrat combinând tehnici de eliberare miofascială și tehnici de aliniament mioscheletal , iar rezultatul după această primă ședință este mai mult decât satisfăcător.

Dacă și tu te confrunți cu dureri sau cu o postură deficitară, apelează cu încredere la serviciile unui specialist și fă primii pași spre sănătatea și echilibrul corpului tău!

29/06/2024

06/06/2024

Viața e mai frumoasă după un masaj!

05/06/2024

Massage day is the best day of the week!

04/06/2024

La AD ART găsești un spațiu primitor unde clienții se simt apreciați și nevoile lor sunt întâmpinate prin terapii manuale personalizate în funcție de necesitățile lor.

21/05/2024

Conform statisticilor, în anul 2023 un procent de 1.7 % din români au primit concediu medical pentru durerea de spate, însă nu se cunoaște cu adevărat care ar fi procentul de români cărora durerea de spate le-a afectat calitatea vieții sau afectat capacitatea de muncă. Pentru aceasta din păcate nu avem statistici autohtone. Însă ne putem orienta după câteva surse de încredere de la nivel mondial:
"Durerea de spate joasă este un simptom extrem de comun experimentat de persoane de toate vârstele. În 2015, prevalența globală punctuală a durerii de spate care limitează activitatea a fost de 7,3%, ceea ce implică faptul că 540 de milioane de persoane au fost afectate în orice moment (Global Burden of Disease, Injury Incidence, Prevalence Collaborators, 2016).
"Prevalența medie pe o perioadă de un an la nivel global în populația adultă este de aproximativ 37%, atinge un vârf în mijlocul vieții și este mai comună la femei decât la bărbați (Hoy și colab., 2012)."
Este cea mai des întâlnită suferință a omului modern fiind cauza nr. 1 (durerea lombară) și nr. 3 (durerea cervicală) de dizabilitate din lume (indiferent de nivelul economic al țării). (Low Back Pain: Call to action, Lancet, 2018)

"În Europa, durerea lombară este cea mai comună cauză de concediu medical certificat și de pensionare anticipată." (Bevan et al., 2009).
De aceea unii o numesc ca "Un dezastru medical al secolului XX” (Waddell, 2004).

Specialistul Erick Dalton, Ph. D, consideră că omul modern va continua să sufere de aceste dureri atâta timp cât se perpetuează modul în care societatea noastră abuzează în mod nenatural de acest mecanism complex, care este corpul uman.

În acest context, cu mare regret, constat că avem o relație deficitară cu prevenția, cu tratamentele profilactice, cu grija față de sine...

18/05/2024

Pentru că in postarea precedentă am vorbit despre metoda de tratament pe care o aplic , acum a venit rândul să explic cm funcționează, beneficiile ei și indicațiile terapeutice.

Terapia manuală este o metodă de tratament bazată pe concepte specifice de biomecanică și neurofiziologie. Este aplicată pentru a trata durerile și restricțiile de mișcare la nivelul sistemului musculo-scheletal, dar și pentru a corecta afecțiuni ale sistemului nervos.

Terapia manuală folosește o varietate de tehnici preluate din mai multe terapii (tehnici miofasciale, trigger point, tehnici hold-relax, stretching, masaj, manipulări vertebrale, tehnici de mobilizare și tracțiune articulară).

Avantajele terapiei manuale sunt multiple:
* Eliberarea tensiunii: Se dezactivează blocajele musculare, oferind o senzație de relaxare.
* Reducerea disconfortului: Durerile și senzația de încordare sunt diminuate.
* Optimizarea funcționalității: Capacitatea motorie și funcțională a organismului este îmbunătățită.
* Personalizare: Fiecare pacient beneficiază de o abordare adaptată afecțiunilor sale în urma unei evaluări posturale.
* Recuperare eficientă: Terapia manuală contribuie la vindecarea problemelor la nivelul membrelor, coloanei vertebrale și picioarelor.
* Stimularea regenerării: Recuperarea medicală este accelerată.

Terapia manuală este indicată în: redori articulare, discopatii vertebrale, leziuni posttraumatice, contracturi musculare, restabilirea congruenței articulare, blocaje ale sistemului nervos, afecțiuni/blocaje ale organelor interne.

Dacă te regăsești într-o situație dintre cele menționate, te invit să te programezi la o sedință de tratament specificată nevoilor tale!

17/05/2024

Recent, am fost întrebată ce mă motivează cel mai mult în acest domeniu al terapiilor manuale? Fără ezitare am răspuns: să facilitez vindecarea și să aduc alinare oamenilor suferinzi, cu dureri... aceasta a fost misiunea mea de peste 15 de ani. Am căutat activ instructori grozavi și am învățat multe pe parcurs. Feedback-ul pozitiv al clienților m-a îndemnat să studiez mai mult, să privesc mai profund conceptul de bodyworker și să găsesc soluțiile cele mai eficiente în recuperarea clienților mei. Când s-a făcut referire la conceptul de tehnici de aliniament mioscheletal în interacțiunile mele colegiale, am fost intrigată, așa că am căutat să înțeleg, iar din această înțelegere cm că acestea sunt terapiile cele mai evoluate în recuperare am început să mă specializez în acest sens. Am învățat abordări noi ale afecțiunilor musculo-scheletice, dintre care unele nu le mai întâlnisem înainte. Cu timpul, am asistat la schimbări impresionante – uneori dramatice – în forma și funcția clienților mei. Apreciez terapeuții care prioritizează natura umană, răspunsul nostru colectiv la atingere și conexiunea spirituală pe care o absorbim în lucrul cu ceilalți.
Pentru mine, tehnicile de aliniament mioscheletal transcend filozofia și știința tradițională a terapiei prin masaj. Ce mă face să mă simt cel mai viu în meseria mea? confortul și starea de bine pe care o transmit clienților mei și recunoștința pentru puterea cu care am fost înzestrată!

17/05/2024

Poţi urmări şi pe Instagram pentru a vedea mai multe.