Centrul Holistic Auxilium Arad

26/10/2023

Oră de yoga pentru copii - Clasa pregătitoare Școala altfel.
🙏🧘‍♂️✨️
Iulia Anca Bozga

29/08/2023

O perioadă de câteva săptămâni am absentat atât din online cât și de la cabinet.
M-am întors către mine și către proiectul cel mai drag mie: Activitățile cu copii. 🥳🤸
Am încheiat aceste săptămâni cu un curs de yoga pentru copii. 🧘‍♀️
O călătorie minunată în care am redescoperit bucuria de a fi copil zi de zi, împreună cu suflete minunate care au același scop, și anume, sănătatea și dezvoltarea armonioasă a copiilor.
🙏✨️Sunt recunoscătoare pentru aceste săptămâni și cu mult elan reiau activitatea din cabinet, emisiunile, proiectul pentru femei, dar pregătesc și lecțiile de yoga pentru copii.
Stați pe aproape pentru că urmează activități minunate pentru copii.






Specialist nutriție și dietetică boli metabolice - Anca Bozga
Iulia Anca Bozga

26/06/2023

A fi sau a nu fi super-erou 💡
💯Jocul de-a "super-erou ul" și încercarea de a face totul singur îi împiedică pe oamenii talentați să-și împlinească potențialul.
‼️Mai ales femeile țin să sufere de acest sindrom, dorind să fie Superwoman, acele femei care încearcă să facă totul – deși ar fi important să învețe cm să decidă ce este important în viața lor și să facă doar ~acel ceva~ bine.

✔Când ne străduim în mod constant să realizăm tot ce este posibil într-o manieră perfectă, viața este mai stresantă și poate deveni o povară. Sigur, poți face totul, dar te-ai oprit vreodată să te gândești la ce îți servește acest rol?

🧏‍♀️Activitățile de zi cu zi, cuplate cu cerințe neobosite și așteptări nerealiste duc la sentimente de dispoziție scăzută, epuizare, anxietate, depresie, frustrare și pierderea valorii de sine. Acest tip de stres face ravagii asupra sănătății noastre atunci când nu este amortizată de odihnă, relaxare și o doză mare de autocompasiune (Gândește-te la asta și începe să te îngrijești! Azi, dacă se poate.).

⏳Dar, dacă stau să ghicesc, probabil că nu ai timpul sau energia necesară pentru a te dedica îngrijirii tale. Chiar dacă ai avut timp, s-ar putea să consideri că este egoist să faci asta...pur și simplu să-ți oferi un timp de liniște.

🤦🏼‍♀️☹Astfel se dezvoltă, din păcate, emoții, stări, gânduri, care se amplifică zi de zi și se transformă în timp și în probleme de sănătate: obezitate, gastrite, ulcer, balonări, reflux gastro-esofagian, insomnii, și multe altele....

🔝❗✅Începe de azi să ai grijă de tine! Schimbă comportamentul alimentar, ia-ți o pauză, odihnește-te, liniștește-te, îngrijește-te, conștientizează ce ți se întâmplă, ia deciziile potrivite.

Hai, fiți veseli, deștepți, sănătoși, frumoși și luminoși! ✨💚🌻

08/05/2023

Sâmbătă a avut loc 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝟔 din seria evenimentelor 𝓟𝓻𝓸𝓼𝓹𝓮𝓻𝓲𝓽𝓪𝓽𝓮𝓪 𝓯𝓮𝓶𝓮𝓲𝓲 𝓪𝓷𝓾𝓵𝓾𝓲 2023,
Azi va avea loc 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝟕. Ambele cu acceași temă: 𝓟𝓾𝓻𝓲𝓯𝓲𝓬𝓪𝓻𝓮 ș𝓲 𝓻𝓮𝓼𝓮𝓽𝓪𝓻𝓮. 💃💫🪄
🙏🙏
👑💃 Două evenimente cu două grupe formate din doamne minunate care vor să învețe practici și informații care le ajută să își îmbunătățească viața și să o ia de la început, în funcție de situație...
De ce am susținut sâmbătă și azi două evenimente?
Dragile mele, conform calendarului lunii, în această seară începe 𝐙𝐈𝐔𝐀 𝟏𝟗
Va fi o zi complicată.
În această zi alegeți-vă convingeri pozitive și păstrați-vă o stare cât mai bună, indiferent de situație.
Nu vă grăbiți, nu vă agitați. Faceți ordine în casă, birou, afaceri. Obligatoriu, faceți o plimbare. Sunt binevenite practicile de relaxare și respirație.
A nouăsprezecea zi a lunii este una foarte importantă pentru că este ziua purificării. Purificăm cu ajutorul lumânărilor, a uleiurilor esențiale, a tămâii-spațiul în care ne aflăm, casa. Se pot purifica obiecte.
𝑫𝒊𝒏 𝒕𝒐𝒂𝒕𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒑𝒖𝒓𝒊𝒍𝒆 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒊𝒍𝒆 𝒔-𝒂𝒖 𝒇𝒐𝒍𝒐𝒔𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂 𝒂𝒄𝒆𝒔𝒕𝒆𝒊 𝒛𝒊𝒍𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒂 𝒓𝒖𝒑𝒆 𝒅𝒆𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏𝒕̗𝒆𝒍𝒆 𝒔𝒆𝒙𝒖𝒂𝒍𝒆, 𝒆𝒎𝒐𝒕̗𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆 𝒔̗𝒊 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒂 𝒔𝒄𝒂̆𝒑𝒂 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒄𝒊𝒊, 𝒅𝒆 𝒂 𝒓𝒖𝒑𝒆 𝒍𝒆𝒈𝒂̆𝒕𝒖𝒓𝒊𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒏𝒖 𝒍𝒆 𝒔𝒖𝒏𝒕 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒆 𝒄𝒖 𝒕𝒓𝒆𝒄𝒖𝒕𝒖𝒍 𝒍𝒐𝒓. 𝑰̂𝒏 𝒂𝒄𝒆𝒂𝒔𝒕𝒂̆ 𝒛𝒊 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒊𝒂 𝒊̂𝒔̗𝒊 𝒊̂𝒏𝒕𝒐𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂 𝒔̗𝒊 𝒑𝒖𝒕𝒆𝒓𝒆𝒂 𝒊̂𝒏𝒂𝒑𝒐𝒊, 𝒅𝒂𝒄𝒂̆ 𝒔̗𝒕𝒊𝒆 𝒄𝒖𝒎 𝒔𝒂̆ 𝒇𝒂𝒄𝒂̆ 𝒂𝒔𝒕𝒂.

𝑰̂𝒏 𝒂-19-𝒂 𝒛𝒊 𝒂 𝒍𝒖𝒏𝒊𝒊 𝒔𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒓𝒅𝒂̆ 𝒂𝒕𝒆𝒏𝒕̗𝒊𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒏𝒐𝒔̗𝒕𝒊𝒏𝒕𝒆𝒊. 𝑫𝒓𝒂𝒈𝒊𝒍𝒆 𝒎𝒆𝒍𝒆, 𝒕𝒓𝒆𝒄𝒆𝒕̗𝒊 𝒄𝒖 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒏𝒐𝒔̗𝒕𝒊𝒏𝒕̗𝒂̆ 𝒑𝒓𝒊𝒏 𝒕𝒐𝒂𝒕𝒆 𝒂𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒆𝒍𝒆 𝒗𝒊𝒆𝒕̗𝒊𝒊 𝒗𝒐𝒂𝒔𝒕𝒓𝒆.

28/04/2023

Unul dintre evenimentele găzduite în luna mai de Centrul Holistic Auxilium Arad este acesta.
Veți învăța cm să vă crești vitalitatea și să vă bucurați de o viață mai echilibrată și mai plină de energie
Aveți toate informațiile mai jos.
Locurile sunt limitate!

Te invităm să participi la workshopul nostru, "Introducere în Tehnici de Lucru cu Energie", care este creat special pentru a-ți oferi instrumentele necesare pentru a depăși depresia și pentru a-ți regăsi echilibrul interior. Acest workshop este destinat celor care doresc să-și îmbunătă...

27/04/2023

26/04/2023

Matei 17:20
„Adevărat vă spun că, dacă ați avea credință cât un grăunte de muștar, ați zice muntelui acestuia: 'Mută-te de aici, colo', și s-ar muta; nimic nu v-ar fi cu neputință.
Cucerirea fiecărui obstacol este o cucerire a unei părți din voi. Nu-l lăsați să vă descurajeze și nu-l atacați cu capul înainte. Păstrați-vă fermă hotărârea, păstrați-vă credința și vă veți vedea purtați la un nivel mai înalt de înțelegere iar obstacolul va dispărea.
Dacă spui că poți, ai dreptate!
Dacă spui că nu poți, ai dreptate!😉

26/04/2023

Ceea ce alegi să mănânci este cel mai important factor care îți afectează sănătatea pe termen lung.
Dacă te confrunți cu balonarea și constipația, dar și dacă dorești să le previi, te așteptăm în această seară La Strada TV la emisiunea Sănătate² la ora 21,00.


Specialist nutriție și dietetică boli metabolice - Anca Bozga

20/04/2023

🎧🎤🎙
https://fb.watch/k0CdOSbhHG/

18/04/2023

Ce înseamnă să fii Conștient? Înseamnă că 50% din drum ai parcurs singur!👏
Înseamnă că începi să răstorni, încet, încet, icebergul. Înseamnă că începi sa dezvolți curajul de a te privi.
Înseamnă că ai renunțat sa îi faci pe alții responsabili de momentul prezent din viața ta. Înseamnă că începi să te privești cu respect. Înseamnă că ești pregătit să schimbi perspectiva din care ai privit până acum VIAȚA.
Cu ce contribui eu în jumatatea rămasă?
Îți fac Oglindire.
Te provoc să faci Rescrierea poveștii.
Te îndemn să Resemnifici.
Te învăț să-ți crești capacitatea de a trăi în prezent în loc de a fi preocupat de trecut sau viitor.
Te ajut să renunți la sentimentul de vinovăție!

16/04/2023

"I-am spus migdalului : Frate, vorbește - mi despre Dumnezeu! Și migdalul a înflorit." - Nikos Kazantzakis

Hristos a înviat!

13/04/2023