𝐓𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 Terapeut ThetaHealing

  • Home
  • Romania
  • Arad
  • 𝐓𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 Terapeut ThetaHealing

𝐓𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 Terapeut ThetaHealing Bună!

Te ghidez să îți transformi convingerile limitative și să aduci echilibru în viața ta prin tehnici profunde de ThetaHealing. Împreună, descoperim răspunsurile care îți redau puterea, încrederea și direcția spre o viață mai autentică.Spune DA schimbării Sunt Tania Maria Codău, Terapeut Certificat Theta Healing, absolventa a Facultatii de Stiinte ale Educatiei, Psihologie Si Asistenta Sociala, Maste

r Consiliere si Evaluare Psihologica. Am lucrat circa 10 ani in domeniul nutriției unde am întâlnit foarte multe aspecte ale dezechilibrului, frustrării, nemulțumirii, ale neputinței, ale înverșunării și nu numai, care pur și simplu ajung să fure bucuria de viață și încetinesc apariția rezultatelor dorite! Intenția mea este să te ghidez să îți conștientizezi resursele deja existente în tine, necesare depășirii obstacolelor care îți îngreuneaza procesul de vindecare și de atingere al obiectivelor! �

06/08/2025

🔑 PRIMII 3 PAȘI CA SĂ TE ALEGI PE TINE

Lumea nu are putere asupra ta atunci când începi să te alegi, zi de zi.

A te alege pe tine nu înseamnă egoism — înseamnă vindecare.

Este felul în care spui:

✨ „Nu mă mai resping.”
✨ „Nu mă mai ignor.”
✨ „Nu mai fug de cine sunt.”

Când trăiești prin "ochii" rănii de abandon, îți pierzi vocea, vitalitatea și direcția.

Dar poți ieși din ea. Chiar acum.😉👇

🔑 PRIMII 3 PAȘI CA SĂ TE ALEGI PE TINE:

1️⃣ Observă unde te abandonezi.
Unde spui „da” deși vrei să spui „nu”?
Unde taci când vrei să strigi?
Unde zâmbești când tu de fapt vrei să pleci?

2️⃣ Începe cu gesturi mici de prezență față de tine.
Scrie-ți dimineața o întrebare simplă: „De ce am nevoie azi?”
Și oferă-ți măcar 5 minute să răspunzi acelui răspuns și transformă-l apoi în

3️⃣ Creează un ritual zilnic de reconectare.
Respirație conștientă, jurnal, mișcare blândă. ..ce simți tu ca iti dă o stare de bine
Nu contează cât.

❣️Contează să te onorezi❣️

💬 Tu ce ai putea face chiar azi, ca să nu te mai abandonezi?

🔁 3 PAȘI CA SĂ ÎNCEPI SĂ SIMȚI SIGURANȚA 🧠 Disciplina NU e pedeapsă, de fapt îți aduce siguranță interioară Sistemul ner...
06/08/2025

🔁 3 PAȘI CA SĂ ÎNCEPI SĂ SIMȚI SIGURANȚA

🧠 Disciplina NU e pedeapsă, de fapt îți aduce siguranță interioară

Sistemul nervos se reglează prin alegerile tale care devin obiceiuri

Astfel, se crează această rutină care îți oferă claritate și te reconectează cu puterea ta personală. 🌞

📉 Când nu ai obiceiuri clare:

– mintea devine haotică
- sistemul nervos suprasolicit
– corpul te ajută și îți trimite mesajele(palpitații, nod în gât, neliniște)
– emoțiile te copleșesc și nu mai știi de unde să începi

💡 Disciplina = iubire de sine aplicată

🔁 3 PAȘI CA SĂ ÎNCEPI SĂ ÎȚI CREEZI OBICEIURI SĂNĂTOASE:

1️⃣ Stabilește un scop emoțional clar.
Ex: Vreau să îmi regăsesc echilibrul și să nu mă mai simt în haos.

2️⃣ Alege 2-3 ritualuri simple, repetitive, zilnice.
Ex: respirație conștientă 3 min dimineața, 5 min jurnal seara, 10 min plimbare în natură.

3️⃣ Ține-ți promisiunea față de tine, 7 zile.
Scrie zilnic doar ce observi în jur și ce trezește asta in tine
Fii blând(ă) cu tine când e greu – și revino.

✨ Când revii la o rutină, revii la TINE.

Simte-te din nou in Dacă în ultima vreme simți neliniște, agitație, dacă apar tot mai des simptome fizice ca nod în gâ...
04/08/2025

Simte-te din nou in

Dacă în ultima vreme simți neliniște, agitație, dacă apar tot mai des simptome fizice ca nod în gât, stomac strâns, tremur sau oboseală continuă, să știi că totul poate să revină la normal

Sunt doar semne clare că te-ai îndepărtat de tine

🟢 Iată ce îți transmit ele : 👇

1️⃣ Ai uitat să respiri conștient.
Respirația este puntea între tine și corpul tău.

2️⃣ Nu mai faci nimic care să-ți aducă bucurie.
Poate nici nu mai știi ce te bucură.

3️⃣ Te-ai pierdut în „to-do-uri”, fără direcție și disciplină.

4️⃣ Ai zero energie, pentru că ți-o dai toată în afară.

5️⃣ Ai uitat să-ți spui ție „DA”.
Ți-e teamă să spui „NU”.

6️⃣ Rulezi convingeri vechi care nu mai sunt ale tale, dar încă te conduc

🎁 Toți acești pași îi poți lucra pas cu pas, conștient, blând, prin exerciții clare, zilnice.

📥 Cere ghidul gratuit – te ajută să începi exact de unde ai nevoie.

🟣 Scrie în comentarii
" Mulțumesc pentru ghidare " ,
și îl trimit cu drag!

Tot ce negi în tine — durerea, frica, furia — rămâne activ în corp. Se manifestă prin nod în gât, tremur, palpitații, ag...
03/08/2025

Tot ce negi în tine — durerea, frica, furia — rămâne activ în corp.
Se manifestă prin nod în gât, tremur, palpitații, agitație.

Nu ești „defect(ă)”. Ești doar deconectat(ă) de
la părți din tine care cer să fie văzute.

🌀 Prin acest exercițiu, începi să renunți la mecanismul de abandon de sine și să reînveți conectarea cu tine 👇

💫 Exercițiu simplu de jurnalizare:
Scrie sincer, fără cenzură:

Ce parte din mine încerc să o fac să nu se vadă?

Ce emoție îmi e cel mai greu să exprim?

Unde simte corpul meu cel mai intens simptomele?
Ce încearcă corpul meu să-mi spună prin aceste stări?

Ce aș avea nevoie să-mi ofer eu mie acum?

🟢 Scrie în comentarii cm ți se pare acest exercițiu ! 💫🙏


01/08/2025

Poate părea că ai probleme multe, diferite… dar toate au o rădăcină comună: ceea ce porți în interiorul tău.

👉 Soluția poate fi mai simplă decât crezi: ThetaHealing® 🔑

Această metodă te ghidează într-o stare profundă de relaxare – starea theta – unde accesăm subconștientul și
✨️ înlocuim credințe limitative, ✨️ eliberăm emoții blocate și
✨️ instalăm programe care te susțin cu adevărat

✨ Ce se întâmplă într-o sesiune de 75 min:

☆ identificăm cauza problemei

☆ curățăm programele subconștiente care sabotează

☆ eliberăm energia emoțiilor neexprimate

☆ simți mai multă claritate, ușurare și libertate interioară

🎯 Metoda nu este despre a „repara” ceva greșit la tine, ci despre a te reconecta cu cine ești în profunzime.

🔮 Nu e magie. E un proces profund de transformare interioară, cu efecte reale în viața ta de zi cu zi. 🎁

🔗 Distribuie această postare și către prietenii tăi ! 🙌📲 Mulțumesc!

📩 Scrie-mi dacă vrei să programezi o sesiune SAU un apel de consultanță gratuit — și vezi cm te poate ajuta această metodă exact acolo unde simți că nu mai poți singur(ă). ☎️

01/08/2025

🌞 Recunoștința dimineții îți schimbă starea, îți reglează sistemul nervos și îți aliniază ziua cu bucurie.

Privind cerul, simt cât de norocoasă sunt să trăiesc conștient, să aleg diferit, să iubesc viața – iar ea să îmi răspundă

Mă bucur de toate simțurile mele – văd, aud, simt, miros. Sunt vie. Sunt recunoscătoare.
💕🌱🌞💫

Tu pentru ce anume simți recunoștință? ✨️💚🙏

💫 Nu te preface că ești bine. Doar fii prezent(ă)!Reglarea sistemului nervos nu înseamnă să fugi de ceea ce simți sau să...
31/07/2025

💫 Nu te preface că ești bine. Doar fii prezent(ă)!

Reglarea sistemului nervos nu înseamnă să fugi de ceea ce simți sau să „te forțezi” să gândești pozitiv.

Înseamnă să creezi siguranță în corpul tău, în ritmul tău.

🌿 Alege mici acțiuni care îți aduc calm: respirație lentă, contact cu pământul, o băutură caldă, un moment de tăcere...

Toate acestea sunt forme blânde de întoarcere la tine.

✨ Cu cât îți acorzi mai des aceste momente, cu atât vei simți mai mult echilibru, claritate și conectare.

Nu e despre perfecțiune. E despre prezență.

📌 Salvează această listă și revino la ea ori de câte ori simți că pierzi contactul cu tine.
👇👇👇

📞 Iar dacă simți că ai nevoie de ghidare, îți poți programa o sesiune de pentru a lucra pe rădăcina neliniștii tale. 🙏✨️🌱

👇👇👇

CUM SĂ-ȚI REGLEZI SISTEMUL NERVOS (FĂRĂ SĂ FORȚEZI POZITIVITATEA)

• Respiră lent, cu expirul mai lung decât inspirul.
• Pune-ți picioarele goale pe pământ.
• Permite-ți să simți ceea ce simți – fără să corectezi, doar observă.
• Fă un singur lucru cu prezență totală, chiar dacă este doar să te speli pe mâini.
• Bea ceva cald și reconfortant, încet.
• Fredonează sau cântă încet – nervul tău vag adoră asta.
• Întinde-ți corpul ca și cm te-ai trezi dintr-un somn lung.
• Leagănă-te ușor înainte și înapoi – este liniștitor pentru sistemul tău.
• Denumește ce simți: ce vezi, ce auzi, ce atingi?
• Îmbrățișează ceva moale: o pernă, o pătură, un animal de companie sau o persoană.
• Pune-ți mâna pe piept și respiră în acel spațiu.
• Redu stimulii: închide notificările, îndepărtează-te de zgomot.
• Bate-ți ușor pieptul sau brațele – gândește-te la asta ca la o reasigurare.
• Creează ritm: leagănă-te, mergi, tricotează, bate ritmul, repetă ceva.
• Fă un duș lent și lasă apa să te ancoreze.
• Spune cu voce tare: „Sunt în siguranță chiar acum.”
• Privește cerul câteva minute. Fără scop, doar observă.
• Stai în tăcere – fără muzică, fără vorbit, doar tu.
• Odihnește-te fără să simți nevoia să fii productiv(ă).
Reamintește-ți: reglarea nu înseamnă să te prefaci că ești fericit(ă). 🌱🤗

30/07/2025

💫 Două tehnici simple, dar extrem de eficiente, prin care poți ieși rapid din stări de agitație, neliniște, anxietate sau irascibilitate – prin prezență conștientă și curățare energetică.

1️⃣ Tehnica prezenței prin respirație și conectare cu Pământul

Stai afară, cu ochii închiși, respiră profund și intenționează conștient să lași energia stagnantă acumulată în corp să curgă, să se scurgă prin tălpi.

🔹 De ce este important:
Energia emoțiilor blocate se adună în corp și devine disconfort fizic, tensiune și chiar durere.

Dacă nu o eliberezi, ea îți influențează reacțiile, gândirea și starea generală

🔹 Ce se întâmplă dacă nu faci asta:
Te simți tot mai încărcat/ă, te irită orice, îți pierzi claritatea mentală și ești deconectat/ă de la resursele tale interioare

2️⃣ Tehnica de curățare energetică prin fumegație (acasă sau la birou)

Folosește fum de salvie, lemn palo santo sau bețișoare naturale pentru a curăța energetic spațiul în care petreci mult timp

🔹 De ce este important:
Spațiul înmagazinează energiile emoționale. Dacă nu le cureți, ele te influențează constant, chiar și inconștient.

🔹 Ce se întâmplă dacă nu faci asta:
Devii tot mai iritat/ă, obosit/ă fără motiv, simți că “nu ești tu” sau că “te apasă ceva”, chiar dacă nu e nimic concret

✨ Repetate cu regularitate, aceste două tehnici simple îți pot schimba complet starea și te pot reconecta cu claritatea și liniștea ta naturală.

💭 Iar dacă simți că nu reușești să identifici anumite blocaje emoționale, mentale sau chiar financiare care se repetă în viața ta, programează-ți un ☎️ apel de consultanță și vezi cm te poate susține abordarea mea

🎯 Nu trebuie să faci totul singur/ă. Poți fi ghidat/ă să te înțelegi mai bine și să revii în echilibru

🌟 Este timpul să realizezi că nimeni nu va acționa în locul tău și nimic nu se va schimba oricât de mult doar citești sa...
29/07/2025

🌟 Este timpul să realizezi că nimeni nu va acționa în locul tău și nimic nu se va schimba oricât de mult doar citești sau oricât de des spui că vrei

💌 Doar TU poți face schimbările necesare pentru a-ți atinge obiectivele.

💌 Când vezi că nimic nu-ți iese, oprește-te și întoarce-te către tine.❣️

💫 Observă cât ești de pregătit/ă pentru schimbare.

🔹 Exemplu: întreabă-te sincer – sunt dispus/ă să renunț la vechile obiceiuri care mă țin pe loc?

💫 Observă care sunt blocajele în care încă te afli.

🔹 Exemplu: notează ce îți spui când ești pe punctul să faci ceva nou – “nu sunt suficient de bun/ă”, “e prea greu”, “mai târziu”.

💫 Rescrie credințele care încă te limitează.

🔹 Exemplu: transformă „nu pot” în „învăț să pot” și repetă afirmații care susțin versiunea ta nouă.

💫 Amintește-ți cât de importantă este eliberarea emoțională.

🔹 Exemplu: fă 5 minute de respirație profundă, scrie în jurnal ce simți și apoi rupe pagina sau arde-o ca ritual simbolic

🙌 Revino pe drumul tău cu altă stare.

🔹 Exemplu: alege conștient să te întorci la intenția ta din acea zi – nu te abandona doar pentru că ai avut un moment dificil.

❣️ Începe să lucrezi la tine acum, asumă-ți responsabilitatea pentru creșterea ta personală și vei vedea cm ușile oportunităților încep să se deschidă. 🙌

📌 Dacă ai nevoie de ghidare, poți programa un apel gratuit de consultanță și descoperim împreună cm te pot susține în această călătorie. 💫

💭 Când te copleșesc emoțiile, fricile și agitația mentală, cel mai valoros lucru pe care îl poți face este să revii în c...
28/07/2025

💭 Când te copleșesc emoțiile, fricile și agitația mentală, cel mai valoros lucru pe care îl poți face este să revii în corp, în prezent, să respiri conștient și să te conectezi cu tine.

🌬 În timpul sesiunilor de , ghidarea prin meditații și exerciții de respirație este una dintre cele mai eficiente metode pentru a elibera tensiuni, a clarifica gândurile și a activa resursele interioare. 🧚🏻‍♀️🪄

💖 De aceea, fiecare client primește înregistrarea meditațiilor, pentru a le putea relua oricând e nevoie – mai ales atunci când viața devine provocatoare.

Practicarea constantă ajută la integrarea noilor conștientizări cu ușurință.

💝 În acest caz, o tânără mămică (pe care o felicit cu drag! 🥰🥳 și îi urez gărgăriței "Bun venit!" 😍), a reluat meditația noastră , făcută cu 3 săptămâni înainte de a merge la spital.

🧘‍♀️ A fost o meditație de curățare energetică ✨️, eliberarea unor blocaje mentale și ✨️ reconectare profundă cu resursele ei interioare – exact ce avea nevoie pentru perioada ce urma.
💝

💫 Fiecare moment de introspecție ne aduce mai aproape de cine suntem cu adevărat. Asta este puterea magiei interioare. 💫

27/07/2025

Fiecare scuză pe care o repeți te ține ancorat în vechiul tău EU .

Fiecare "nu am timp",
"nu sunt pregatit/ă",
"nu știu cum", " in ziua de azi nu se poate "
"Poate altădată" ...
este o barieră invizibilă între tine și viața pe care o meriți.

Următorul tău nivel — fie că vorbim de sănătate, relații, carieră sau echilibru interior — nu se atinge cu aceleași tipare și justificări care te-au ținut pe loc până acum.

E timpul să alegi între confortul temporar al scuzelor și evoluția reală.

Creșterea începe acolo unde scuzele se opresc.

✅ 3 pași pentru a depăși principala scuză pe care ți-o repeți:

1. Recunoaște-o cu sinceritate.
Scrie-o. Spune-o cu voce tare. Nu te judeca. Fii doar prezent(ă) cu ea.

2. Întreabă-te: cui folosește această scuză?
Te protejează sau te blochează? E o poveste veche sau o realitate actuală?

3. Înlocuiește-o cu o acțiune simplă. Alege cu ce începi

Chiar și 5 minute pe zi de efort conștient într-o direcție nouă contează mai mult decât o mie de justificări

🔁 Scuzele se simt reale. Dar nu sunt adevărul tău suprem.
🌱 Adevărul tău e că poți. Când alegi să vrei

27/07/2025

🌱 Starea de BINE vine din contactul sincer cu ceea ce simți. Fără mască. Fără fugă

Vitalitatea ta nu dispare pentru că simți „prea mult”, ci pentru că refuzi să simți.

Fiecare emoție reprimată diminuează din viața din tine.

Cu cât fugi mai mult de ce simți, cu atât scade nivelul tău de prezență și energie.

Cu cât te opui emoțiilor tale, cu atât viața devine mai grea

📲 Dacă simți că ai nevoie de susținere reală si ghidare în a îți înțelege anumite stări, sunt aici, la un apel / mesaj distanță! ❣️

Address

Arad & Online
Arad

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 𝐓𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 Terapeut ThetaHealing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 𝐓𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 Terapeut ThetaHealing:

Shortcuts

Share

Category