Psihoterapeut Blaga Loredana Maria

Psihoterapeut  Blaga Loredana Maria Terapie de cuplu si familie
Terapie individuala
Consiliere psihologica
Dezvoltare personala

Sunt Loredana Maria Blaga psihoterapeut autonom cu formare in Terapia sistemica de familie, cuplu si copii, finalizata in cadrul Asociatiei Centrul de Formare si Terapie pentru Copil, Cuplu si Familie din Bucuresti. Pana sa ajung aici am absolvit Liceul Pedagogic din Satu Mare specializarea Invatator-Educator și am continuat studiile în Timișoara: Facultatea de Sociologie și Psihologie , specializ

area Psihologie, absolvita in 2007 si un Master in Managementul Resurselor Umane. Pasiunea mea pentru oameni m-a condus initial in domeniul resurselor umane unde am ajutat oamenii sa isi gaseasca locul de munca potrivit , parcursul profesional necesar atingerii obiectivelor lor si sustinerea lor pe parcus. Urmand in paralel si calea psihoterapiei pe langa formarea mea in Terapie sistemica am participat continuu la diverse cursuri pentru a aprofunda diverse teme cm ar fi : trauma, sexualitatea, terapia centrata pe emotii, constelatii sistemice cu obiecte simbolice si alte workshopuri si conferinte pe diverse teme. Psihoterapia este o modalitate eficienta de a afla raspunsurile intrebarile si dilemele noastre iar psihoterapeutul este cel ce te ajuta sa le descoperi si sa dai sens emotiilor tale. In terapia sistemica in loc sa ne concentram pe noi ca indivizi separati, privim si cercetam reteaua de relatii in sistemul mai larg, si modul in care este afectata de orice eveniment semnificativ care a avut impact asupra familiei si membrilor sai, pentru a furniza o imagine mai completa a individului ca parte a unui grup de sisteme de apartenenta. Prezentul nostru este influentat in mod inconstient si invizibil de istoria parintilor,bunicilor sau a altor stramosi ai nostri. Preluam noi, fara sa stim, ce nu au rezolvat ei, pentru a pastra echilibrul sistemului nostru familial. Aceste dinamice invizibile, genereaza blocaje, greutati, stari de depresie, anxietate si boli etc. Modalitatile prin care pot sa fiu alaturi de tine in contextul terapeutic sunt:

Psihoterapie individuala
- Anxietate,depresie, atacuri de panica, fobii
- Dificultati de comunicare si relationare
- Experiente traumatice ( doliu, separare, divort, violente etc)
- Stima de sine scazuta, devalorizare
- Probleme afective si sexuale
- Dezvoltare personala – autocunoastere si maximizarea potentialului interior
si alte dificultati care afecteaza calitatea vietii, starea de bine psihologic

Psihoterapie de cuplu si familie
- Dificultati de relationare, comunicare in cuplu
- Blocaje in cuplu( traume, disfunctii sexuale, violenta etc)
- Gestionarea despartirilor
- Incapacitatea de a forma relatii intime
- Boli sau tulburari de comportament a unei persoane care afecteaza relatiile de cuplu si familie
- Perturbari ale comportamentului ca urmare a aparitiei unui nou membru in familie
- Probleme de comunicare si relationare a copilului (nu are prieteni, nu se adapteaza la gradinita/scoala, probleme scolare)
- Blocaje in relationarea cu copii sau adolescentii
- Gestionarea diverselor situatii noi aparute in cadrul familiei care duc la un dezechilibru in cadrul ei. Te invit sa descoperim impreuna resursele care te vor ajuta sa fii bine cu tine si implicit cu cei din jurul tau. Nota: pentru diverse probleme intampinate la copiii sub varsta de 12 ani se lucreaza cu parintii sau apartinatorii copilului.

Ce am învățat din studiul cuplurilor este că majoritatea oamenilor nu sunt ascultători slabi. Doar că încercăm să repară...
23/04/2026

Ce am învățat din studiul cuplurilor este că majoritatea oamenilor nu sunt ascultători slabi. Doar că încercăm să reparăm lucrurile prea repede.

Când un partener spune „Mă simt copleșit(ă)” sau „Mă simt singur(ă)”, este firesc să trecem direct la soluții sau la reasigurări. Însă, de multe ori, ceea ce este necesar mai întâi este înțelegerea.

Cercetările în domeniul relațiilor subliniază importanța de a încetini în astfel de momente. Să ascultăm cu atenție cuvintele folosite și să răspundem cu curiozitate, în loc să încercăm imediat să rezolvăm problema.

Poate fi la fel de simplu ca a întreba: „Când spui că te simți copleșit(ă), îmi poți spune mai multe despre asta?”

Această schimbare îi ajută pe parteneri să se simtă văzuți și înțeleși, ceea ce face mai ușoară reconectarea și mersul mai departe împreună.

Dacă dorești mai multe sfaturi practice, bazate pe cercetări, ca acesta, te poți înscrie mai jos la Marriage Minute.

Acest sfat nu se aplică în situații care implică abuz.

http://bit.ly/2qB8FAc

21/04/2026

Când emoțiile sunt intense, creierul nostru este programat să reacționeze rapid și defensiv.
Dar, potrivit cercetărilor noastre, cheia unor conversații mai bune este să învățăm să încetinim ritmul.

În acest clip, Dr. John Gottman explică modul în care pauza și ascultarea cu curiozitate îi ajută pe parteneri să treacă de la reacția de „luptă sau fugi” la o înțelegere reală.

Când ne acordăm timp, creăm spațiu pentru empatie, claritate și conexiune. 💙

Urmărește videoclipul complet aici:
👉 https://bit.ly/3NmACG9

21/04/2026

Nu toate relațiile sunt menite să dureze. Unele apar ca să te schimbe, să te trezească, să te apropie de tine. Iubirea nu înseamnă doar „pentru totdeauna“. ❤️

🔗 https://buff.ly/t4rblfx

O viata implinita nu se construieste intamplator.Se construieste in trei locuri pe care multi oameni le evita.Primul: re...
14/03/2026

O viata implinita nu se construieste intamplator.
Se construieste in trei locuri pe care multi oameni le evita.

Primul: relatia cu parintii.
Acolo incepe povestea despre iubire.
Acolo invatam daca suntem vazuti, daca contam, daca putem avea nevoie de cineva.
Multi adulti incearca sa construiasca relatii mature cu rani pe care nu le-au privit niciodata.

Al doilea: educatia — si mai ales autoeducatia.
Scoala iti da informatie.
Dar maturitatea apare cand incepi sa te educi singur:
sa iti pui intrebari, sa iti revizuiesti credintele, sa inveti din viata.

Al treilea: identitatea.
Poate cea mai incomoda intrebare din viata unui om:
Cine sunt eu, dincolo de roluri?

Dincolo de copilul cuiva.
Dincolo de partenerul cuiva.
Dincolo de profesia ta.

Pentru ca o viata implinita nu vine din a fi pe placul tuturor.
Vine din a deveni coerent cu tine insuti.

Cand stii cine esti:
nu mai cauti validare cu disperare,
nu mai ramai in relatii care te micsoreaza,
nu mai traiesti viata scrisa de altii.

O viata implinita incepe in momentul in care incetezi sa te intrebi
„Ce se asteapta de la mine?”

si incepi sa intrebi
„Cine vreau sa devin?”

„Oamenii nu se schimbă decât dacă vor.”Și totuși, tu încă speri.Încă explici.Încă negociezi.Încă ameninți că pleci… fără...
01/03/2026

„Oamenii nu se schimbă decât dacă vor.”

Și totuși, tu încă speri.
Încă explici.
Încă negociezi.
Încă ameninți că pleci… fără să pleci.

De ce?

Pentru că dacă el/ea nu se schimbă, tu trebuie să iei o decizie.
Iar decizia te sperie mai tare decât comportamentul lui.

Adevărul dureros?
Uneori nu vrem ca partenerul să se schimbe.
Vrem să se schimbe fără să fie nevoie să ne schimbăm noi.

Vrem să rămânem.
Să nu pierdem.
Să nu simțim ruptura.

Dar presiunea nu produce transformare.
Produce rezistență.

Schimbarea reală apare când durerea de a rămâne la fel devine mai mare decât frica de a evolua.

Întrebarea nu este dacă el/ea va vrea să se schimbe.
Întrebarea este:

Tu cât timp mai ești dispus(ă) să negociezi cu realitatea?

18/02/2026

„Floarea nu viseaza la albina. Ea infloreste, iar albina vine.” – Mark Nepo

De cate ori ne-am surprins visand la „albina”?
La relatia potrivita.
La clientul ideal.
La recunoastere.
La validare.

Si, fara sa ne dam seama, ne-am oprit din a inflori.

Floarea nu isi iroseste energia visand la albina.
Nu alearga d**a ea.
Nu se intreaba daca este suficient de frumoasa.
Nu isi schimba petalele ca sa fie mai „atractiva”.

Floarea face un singur lucru:
creste
se deschide
isi urmeaza natura

Iar albina vine pentru ca exista potrivire, nu urmarire.

In relatii, in cariera, in viata – alergarea d**a „albina” potrivita ne scoate din centru.
Inflorirea ne aduce inapoi in centru.

Si paradoxul este acesta:
Cand nu mai cautam cu disperare, devenim magnetici.
Cand nu mai cersim validare, devenim valorosi.
Cand nu mai alergam d**a iubire, devenim capabili sa o primim.

Intrebarea nu este:
„Unde este albina mea?”

Ci:
„In ce etapa de inflorire sunt eu acum?”

„Nu mai vreau sa platesc cu mine ca sa apartin.” Mi-a placut aceasta afirmatie auzita in cabinet. Expun mai jos si conti...
09/01/2026

„Nu mai vreau sa platesc cu mine ca sa apartin.”
Mi-a placut aceasta afirmatie auzita in cabinet. Expun mai jos si continuarea ei :

“C: Am confundat, uneori, valorile comune cu atasamentul. Am intrat cu inima intr-un spatiu care functiona pe roluri.

Eu: Diferentierea incepe cand intelegi asta:
nu orice a fi ales inseamna a fi vazut.

C :Cand raman fidela valorilor mele,
nu pierd relatii — mai degraba cred ca pierd doar adaptari care ma costau.Nu ma retrag.
Ma asez. Si aleg sa apartin mie, inainte de orice alt „noi”. “

Si asa am incheiat acea ora .
Rescriem povesti.

An Nou Fericit ! - asta e urarea cea mai folosita in aceasta perioada. Inceputul unui nou an nu cere promisiuni mari.Cer...
07/01/2026

An Nou Fericit ! - asta e urarea cea mai folosita in aceasta perioada.

Inceputul unui nou an nu cere promisiuni mari.
Cere prezenta.

Oamenii se schimba atunci cand sunt vazuti.

❌ Nu cand sunt corectati.
❌ Nu cand sunt grabiti.
❌ Nu cand li se explica cine ar trebui sa fie.

Ci atunci cand cineva ramane.
Cand cineva priveste dincolo de aparari.
Cand cineva spune, fara cuvinte:
„Te vad. Asa cm esti acum.”

In cuplu, schimbarea nu apare din presiune,
ci din siguranta emotionala.
Din acel spatiu rar in care nu trebuie sa demonstrezi nimic ca sa meriti iubire.

Poate ca anul acesta nu e despre a face mai mult.
Poate e despre a vedea mai clar:
– pe tine
– pe cel de langa tine
– dinamica dintre voi

Si din acest vazut sincer,
schimbarea vine oricum.
Natural. Inevital. 🌱

Un nou an bun nu incepe cu rezolutii.
Incepe cu a fi vazut.

24/12/2025
Nu te-ai intalnit cu partenerul tau pe iubire matura.V-ati intalnit intr-un punct comun de dezvoltare neterminata.La inc...
17/12/2025

Nu te-ai intalnit cu partenerul tau pe iubire matura.
V-ati intalnit intr-un punct comun de dezvoltare neterminata.

La inceput, cuplul promite fuziune.
„Suntem unul.”
Apoi apare frustrarea.
„De ce nu esti cm am nevoie?”

Aici nu e esecul relatiei.
Aici este chemarea la crestere.

In modelul dezvoltarii, criza apare cand cei doi ajung la granita dintre:
– cine sunt eu
– cine esti tu

Unul cere apropiere ca sa nu se piarda.
Celalalt cere distanta ca sa se regaseasca.
Nu pentru ca nu se iubesc,
ci pentru ca autonomia si valoarea personala nu au fost consolidate la timp.
Daca relatia ta se simte blocata, nu incerca sa o „repari” prin control, compromis sau tacere.
Cresterea nu se negociaza. Se invata.

Terapia individuala te ajuta sa iti recuperezi sinele.
Terapia de cuplu te invata cm sa ramai in relatie fara sa te pierzi.

Cuplurile care cresc impreuna nu sunt cele fara crize, ci cele care au curajul sa le trateze ca pe un proces de maturizare emotionala.
🚶‍♀️🚶‍➡️Daca esti blocat intr-o relatie care doare, alege terapia individuala.
👫 Daca va iubiti, dar va pierdeti unul pe celalalt, alegeti terapia de cuplu.

Relatiile nu se repara prin efort mai mare.
Se repara prin dezvoltare emotionala ghidata.

11/12/2025

Creierul interpreteaza comparatia ca pe o pierdere.

In cuplu, comparatia nu este niciodata un simplu “fapt”.
Pentru creier, comparatia este o alarma. Un semnal ca “ceva imi lipseste”, chiar daca realitatea este mult mai nuantata.

Cand ne comparam cu altii — sau cand suntem comparati — sistemul nostru nervos nu inregistreaza inspiratie, ci deficit.
Nu vede posibilitati. Vede pierdere. Vede pericol.

Si atunci apar cele doua reactii clasice:
• retragerea – “nu sunt suficient, mai bine ma ascund”
• reactivitatea – “trebuie sa demonstrez, chiar si fara sa vreau”

In terapia de cuplu, eu vad des cm comparatiile erodeaza spatiul dintre doi oameni.
Nu pentru ca partenerii sunt “sensibili”, ci pentru ca biologia noastra ne impinge acolo.
Comparatia ne scoate din prezent si ne arunca intr-o poveste in care mereu pierdem ceva: statut, valoare, iubire, siguranta.

Adevarul este acesta:
In relatii, nu avem nevoie de un standard extern d**a care sa ne masuram, ci de un spatiu in care sa fim vazuti fara a fi pusi in balanta.

Comparatia nu apropie.
Curiozitatea da.
Dialogul da.
Validarea da.

Daca vrei sa schimbi dinamica, incepe cu o intrebare simpla si vulnerabila:
“Ce anume din mine are nevoie sa fie recunoscut, incat simte ca pierde atunci cand se compara?”

Acolo incepe vindecarea.
Nu in a fi “mai bun”, ci in a fi mai conectat cu tine.

Address

Strada Corneliu Coposu Nr. 24C , Demisol ( Cladirea De Birouri Joie De Vivre)
Arad

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Wednesday 17:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 17:00 - 20:00

Telephone

+40745778168

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Blaga Loredana Maria posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Blaga Loredana Maria:

Share