Healthy with Luca

21/10/2024

💫 **Miercurea este pentru Reiki și Răsfățul Tău Interior!** 💫

📍Centrul Holus - Grădiște, Strada Petru Rareș nr 35
📝pentru programări - Whatsup 0723450414
💻www.healthywithluca.com

În fiecare zi de Miercuri, la Centrul Holus din Arad, te aștept la sesiuni de **Reiki**, o practică ce îți readuce starea de armonie și echilibru.
Reiki aduce multiple beneficii pentru corp și minte:
- Reduce stresul și anxietatea
- Îmbunătățește somnul și claritatea mentală
- Stimulează procesele de autovindecare

Este esențial să ai grijă de starea ta de bine în fiecare zi, iar Reiki te poate ghida către acea liniște interioară pe care o cauți. Îți ofer acest spațiu de reîncărcare în fiecare miercuri. Vino să descoperi magia ✨

20/09/2024

Benefits of eating bananas 🍌

Love bananas? Pat yourself on the back. From reducing blood pressure to treating depression, bananas are packed with extraordinary healing powers.

02/08/2024

Thinking about your heart health? ❤️
A founding member and Fellow of the American College of Lifestyle Medicine, Michael Greger, MD, is a physician, New York Times bestselling author, and internationally recognized speaker on nutrition, food safety, and public health issues.
Watch his point of view in this video.

NOTE FROM TED: Please do not look to this talk for medical advice. The speaker makes strong assertions about a specific diet that lack sufficient scientific ...

09/07/2024

Sănătatea e la îndemâna noastră 🥰
www.healthywithluca.com

22/08/2023

If you want to have a healthy immune system, you need to laugh often, view life with a positive eye, and put yourself in a relaxed state of mind on a regular basis.
~ The Enciclopedia of Natural Medicine

21/08/2023

How much do you know about your Heart’s ❤️ health?

21/08/2023

Start the day with some fruit, nuts and seeds 💚
A great way to break your fast 😉
—-
Also, combining carbs with fiber, fat, and protein can reduce the risk of blood sugar peaks. So, adding legumes, nuts, vegetables, seeds, fruits, and whole grains to your meals may help temper your blood sugar levels after you eat.