Rock Fit Studio Arad

Rock Fit Studio Arad Rock Fit Studio Arad

FAT to FIT! Update săptămânile 1-8⚡️⁉️După cm am detaliat în postarea anterioară cu transformări, din Noiembrie până în...
15/08/2024

FAT to FIT! Update săptămânile 1-8⚡️

⁉️După cm am detaliat în postarea anterioară cu transformări, din Noiembrie până în Mai, m-am îngrășat, zilnic, din lucruri mici (ciocolate, patiserie, sucuri, fast food)

🍽️După primele săptămâni în care mi-am făcut propriul meniu(fără înfometare sau un meniu strict).

8️⃣Rezultatele după primele 8 săptămâni.

De ce avem nevoie când începem să ne tonifiem? De RĂBDARE⚡️💪🏼
•
•
•
___________________________________________________

Strive for progress, not perfection!!⚡️📷 - •••___________________________________________________ ...
08/08/2024

Strive for progress, not perfection!!⚡️

📷 -
•
•
•
___________________________________________________

FAT to FIT! Update săptămânile 1-4⚡️⁉️După cm am detaliat în postarea anterioară cu transformări, din Noiembrie până în...
02/08/2024

FAT to FIT! Update săptămânile 1-4⚡️

⁉️După cm am detaliat în postarea anterioară cu transformări, din Noiembrie până în Mai, m-am îngrășat, zilnic, din lucruri mici (ciocolate, patiserie, sucuri, fast food)

🍽️După primele săptămâni în care mi-am făcut propriul meniu(fără înfometare sau un meniu strict).

4️⃣Rezultatele după primele 4 săptămâni.

De ce avem nevoie când începem să ne tonifiem? De RĂBDARE⚡️💪🏼
•
•
•
___________________________________________________

FIT to FAT 🔀 FAT to FIT⚡️⁉️Cat de mult contează să mănânci puțin dar caloric în fiecare zi?Am testat asta începând cu da...
27/07/2024

FIT to FAT 🔀 FAT to FIT⚡️

⁉️Cat de mult contează să mănânci puțin dar caloric în fiecare zi?

Am testat asta începând cu data de 1 noiembrie 2023 și până în 1 mai 2024.

🍕🍟Ce-am făcut? Am mâncat zilnic până în maximum 500 cal alimente precum (ciocolată, sucuri, produse de patiserie, pizza, bere… practic “Ronțăieli”).

☑️Se poate vedea clar că, dacă mănânci zilnic câte un lucru nesănătos, în câteva luni te poți îngrășa fără să-ți dai seama.

⏭️Așa că, în continuare am decis să revin la forma inițială pe care o aveam în noiembrie, fără să mă înfometez, fără să fac supraantrenamente. Trei antrenamente de forță / săptămână, fără cardio.

⁉️De ce am făcut asta? Să demonstrez că “doar puțin” face o diferență ENORMĂ, în timp.

🍽️Am recurs la o dietă flexibilă și nu una drastică.

Voi posta săptămânal poze cu rezultatele mele și voi apela la arma secretă pe care toată lumea o evită…RĂBDAREA!!

Keep in touch💪🏼⚡️
•
•
•____________________________________________________

Transformare in doar 2 luni!!arad •••_______________________________
04/07/2024

Transformare in doar 2 luni!!
arad
•
•
•
_______________________________

Transform yourself. Be the better version of you.•••_____________________________________
18/06/2024

Transform yourself. Be the better version of you.
•
•
•
_____________________________________

Transformarea ta începe aici -> Rock Fit Studio AradBe healthy!! Be consistent!! Be active!!⚡️•••_______________________...
02/06/2024

Transformarea ta începe aici -> Rock Fit Studio Arad

Be healthy!! Be consistent!! Be active!!⚡️
•
•
•
___________________________________________________

Sărbători binecuvântate tuturor!!🐰Hristos a Înviat!!__________________________________
05/05/2024

Sărbători binecuvântate tuturor!!🐰

Hristos a Înviat!!
__________________________________

De ce face lumea mișcare regulat? De ce multă lume face sport în afara faptului că vrea un aspect fizic mai bun?🏋🏼 Deoar...
05/05/2024

De ce face lumea mișcare regulat? De ce multă lume face sport în afara faptului că vrea un aspect fizic mai bun?

🏋🏼 Deoarece sportul reduce stresul, acesta te deconectează de toată presiunea👌🏼

Deconetează-te, lasă tehnologia deoparte pentru o oră, te vei simți excelent🥰⚡️
________________________________________________________

Shape your body!! Shape your life!! Shape your habits!!•••📸 - Buboi-Popa Rares _________________________________________...
27/03/2024

Shape your body!! Shape your life!! Shape your habits!!
•
•
•

📸 - Buboi-Popa Rares
___________________________________________

“The only way to do a great work is to love what you do”So do it💪🏼⚡️📸 - Buboi-Popa Rares________________________________...
20/02/2024

“The only way to do a great work is to love what you do”

So do it💪🏼⚡️

📸 - Buboi-Popa Rares
_________________________________________

⚡️Orice munca depusă se reflectă în rezultate✅⚡️Disciplina și răbdarea mereu se plătesc💪🏼Join the comunnity⚡️ -> Rock Fi...
08/02/2024

⚡️Orice munca depusă se reflectă în rezultate✅

⚡️Disciplina și răbdarea mereu se plătesc💪🏼

Join the comunnity⚡️ -> Rock Fit Studio Arad
_______________________________________________

Cel mai bun loc pentru a te elibera de stres - o sală!Orice sală? Eu aș zice sala care te face să te simți cel mai bine✅...
31/12/2023

Cel mai bun loc pentru a te elibera de stres - o sală!

Orice sală? Eu aș zice sala care te face să te simți cel mai bine✅

Susține mișcarea!!💪🏼

📍 Rock Fit Studio Arad ⚡️

⚡️Join the community!!⚡️
⚡️
⚡️
____________________________________________

It’s not about the results. It’s about the Journey!!💪🏼▫️▫️▫️______________________________________
28/12/2023

It’s not about the results. It’s about the Journey!!💪🏼
▫️
▫️
▫️
______________________________________

O transformare rapidă!!✅-5kg în doar 4 săptămâni💪🏼✨Transformarea ține de tine. Spune DA unui stil de viață sănătos✅▫️▫️▫...
27/12/2023

O transformare rapidă!!✅

-5kg în doar 4 săptămâni💪🏼

✨Transformarea ține de tine. Spune DA unui stil de viață sănătos✅
▫️
▫️
▫️
_______________________________________

▫️Sala de sport nu este doar locul unde antrenezi, ci și un refugi unde să te deconectezi. Să te refaci și să te desprin...
05/12/2023

▫️Sala de sport nu este doar locul unde antrenezi, ci și un refugi unde să te deconectezi. Să te refaci și să te desprinzi de tot stresul cotidian😃

Fă mișcare!! Simte-te bine!! Arată bine!!

📸 - Buboi-Popa Rares
•
•
•
_________________________________________

-10 kg în 16 săptămâni👌🏼Cu puțină disciplină orice e posibil✅Rezultatele sunt ce ce contează💪🏼😃📍Rock Fit Studio Arad✨▫️▫...
04/12/2023

-10 kg în 16 săptămâni👌🏼

Cu puțină disciplină orice e posibil✅

Rezultatele sunt ce ce contează💪🏼😃

📍Rock Fit Studio Arad✨
▫️
▫️
▫️
_______________________________________

Știai că sportul are o multitudine de beneficii, printre care:✨Sănătatea Cardiovasculară✨Controlul Greutății și Metaboli...
02/12/2023

Știai că sportul are o multitudine de beneficii, printre care:

✨Sănătatea Cardiovasculară

✨Controlul Greutății și Metabolismul

✨Îmbunătățirea Stării de Sănătate Mentală

✨Întărirea sistemului imunitar

✨Îmbunătățirea calității somnului
▫️
▫️
▫️
___________________________________

Address

Arad

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rock Fit Studio Arad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rock Fit Studio Arad:

Shortcuts

Share

Category