Prof. Gabriel Șandor Antrenor Fitness/Nutritionist

14/01/2026

➡️🔝Vreau să o prezint pe Ana , o mămică extrem de serioasă și devotată pe care am reușit să o ajut să scadă sub 60 kg mai exact a ajuns la 58 kg după o naștere , după o sarcină ! Este ceva incredibil ca o femeie după naștere să ajungă la 58 kg! Am reușit să o ajut să scape de burta cu care a rămas după sarcină și să dea toate kg jos! Ma bucur enorm pentru ea ! Felicitări maxime Ana👏👏
Doar prin mâncare curată ,sănătoasă🥦🍏 prin reeducare alimentară practic ❗️

➡️ Dacă ești și TU în situația ei scrie-mi “VREAU” in comentarii sau în privat și îți dau în scris, îți garantez ca vei da jos toate kg în plus , vei slăbi cat dorești ,vei scăpa de burtă și grăsimea aia abdominală inestetica vei scăpa de celulita de pe fund picioare, vei scădea câteva mărimi la haine și te vei simți din nou fericită în pielea ta❗️Este deja testat de sute de femei și mămici și a dat rezultate la toate ❗️Imposibil să nu dea și la tine❗️
Numa bine și multă sănătate la toată lumea❗️
Doamne ajută❗️

06/01/2026

➡️🍏🥦 Exemple de meniuri prin care ajut oamenii să dea jos 10-15-20-25 kg în 3 luni zile, să scape de burta de solduri pe femei le ajut să scape de celulită și le redau din nou sănătatea pierdută și zambetul pe buze❗️
(fără ÎNFOMETARE ba din contră cu mâncare din plin)
Pe mulți i-am salvat de la diabet erau deja pre diabetici, de la AVC , infarct deoarece trigliceridele, colesterolul total și LDL erau foarte mari , au scăpat de rezistență la insulină aveau indice Homa de 5-6-7 ceea ce este enorm și le-a scăzut drastic și grăsimea vicerala(de pe organe)❗️
Dacă dorești și pe tine să te ajut scrie-mi “VREAU” în comentarii și îți explic personal cm te pot ajuta❗️

28/12/2025

⚠️ANUNȚ IMPORTANT ❗️
O distribuire ar ajuta❗️Mulțumesc ❗️

➡️ Începând din data de 05.01.2026 îmi reiau activitatea de Prof.Antrenor Personal și Nutriționist atât fizic în sală cat și în Online ❗️
✅ Acum vreau să vă prezint unele dintre cele mai bune transformări ale clientilor mei personali(Activez ca Antrenor Fizic doar la sala BestGym&Sports Arad-Podgoria) și a clienților online prin Programul meu Online de Slăbire “Fit in 12 săptămâni”(marcă înregistrată) in anul care se termină 2025❗️
✅ Daca dorești si TU sa fi una dintre următoarele transformări in anul 2026 si dorești sa te ajut pe tine sa ajungi la corpul dorit, sa dai jos sănătos 15-20-25-30 kg , sa dai burta jos , sa scapi de celulită și de solduri , sa scazi câteva mărimi la haine și sa îți îmbunătățești starea generală de sănătatea scrie-mi “FIT” în comentarii și îți explic cm te pot ajuta personal!

✅ Ma numesc Sandor Gabriel absolvent 👨🏻‍🎓 al facultății de Ed. fizica și Sport și Masterand în Ed.Fizică și Sport , specializarea Sport si Performanță Motrică , cu titulatura Profesor Masterand în Ed. Fizică și Sport (a nu se confunda cu un curs de antrenor și instructor fitness de 4-6 săptămâni)❗️

✅ Facultatea de Nutriție și Dietetică - Nutriție Clinică , Diabetologie , combaterea bolilor și patologiilor prin nutriție(a nu se confunda cu un curs online de tehnician nutriționist de 4-6 săptămâni)❗️

✅ Antrenor Personal Fitness🏋🏻‍♂️ și Nutriționist 🍽️🍏 certificat de către SmartFit Academy Timișoara 📋 in anul 2016✅

🏆 Sportiv de performanța din anul 2016 , Multiplu Campion și Medaliat 🥇 in Concursurile de Culturism și Fitness la categoria Men’s Physique❗️

✅ Dublu câștigător🏆 al premiul ARQ de cel mai apreciat antrenor din Arad in anii 2018 și 2019 și Titlul de LAUREAT in antrenorat, al publicație Șoimii Sportului in anul 2021❗️

✅ Practic acest sport din Februarie 2010 , 15 ani de Experiența in domeniul Fitness-ului și peste 1000 clienți transformați❗️

⚠️ Mare ATENTIE când va alegeți un antrenor ca sa nu fiți pacăliți ,cereți-le CV-ul și toate atestatele ca și Antrenor , Diplomele de Licență ca Nutritionist Prof.Antrenor ,portofoliu cu rezultatele cliențiilor dar si PALMARESUL pe plan sportiv , 80% dintre “Antrenorii” de Fitness de pe Facebook,Instagram sau tik tok nu au nici o legatura cu acest sport❗️

22/12/2025

Toți am început de undeva! Nu a fost ușor dar a meritat din plin! Primele poze sunt din 2010 aveam 16 ani pe atunci nici nu aveam telefon pe vremea aia să fac poze aveam un Alcatel cu butoane și am rugat pe cine să mă îmi facă! Am început să mă antrenez într-un garaj cu câteva fiare și scripeți fără figuri fără să comentez iarna mă încălzeam , ca mă antrenam într-una fără pauză iar vara la un ventilator nici vorbă de climă , un copil plecat de jos fără nici un ban cu vis măreț ! Acela de a realiza ceva în viața asta , de a ajunge campion și de a trăi din asta! Și am reușit cu ajutorul lui Dumnezeu! Următoarele poze sunt după 12 ani după ce am realizat absolut totul în acest domeniu tot ce mi am propus , concursuri câștigate , facultate și master absolvite , sute de clienți transformați și oameni cărora le-am schimbat complet corpul și viața ❗️NU RENUNȚA NICIODATĂ LA VISELE TALE DOAR MUNCEȘTE PENTRU ELE ȘI FI SERIOS ȘI OM DE CUVÂNT❗️

17/12/2025

2 luni ➡️ - 10 kg ❗️2 luni de antrenament și alimentație alături de mine❗️Bravo 👏
Rezultatele vorbesc de la sine în locul meu ultimii 10 ani de când practic această meserie și am reușit să transform corpul și viețile a peste 1000 de oameni deoarece m-a ajutat Dumnezeu să lucrez doar cu oameni serioși și muncitori care și-au văzut de treabă și m-au ascultat în tot ce i-am învățat ❗️

Ofer GARANȚIA REZULTATELOR și rezultate reale în timp real❗️

✅ Dacă dorești și tu să slăbești 10-15-20 kg intr-un mod cât mai sanatos posibil fara înfometare, sa arzi grăsimea abdominala , sa scapi de burta ,sa produci o remodelare corporală, sa îți îmbunătățești starea generală de sanatate , sa combați o gramada de boli și afecțiuni si sa ajungi la corpul dorit și nu ști de unde să începi scrie cuvantul “vreau” in comentarii sau in mesaj privat📩 și revin cu un mesaj către tine❗️

14/12/2025

Salutare. Vreau să vă arăt câteva femei pe care le-am ajutat să scape de 15-20-25 kg în 3 luni de zile , să dea burta jos , să scape de celulită , să scadă la haine de la mărimea XXL la mărimea M și mai mult de atâta să se simtă bine și fericite în pielea lor! Dacă ești și TU în situația lor și dorești să scapi de 15-20 kg , să dai burta jos și să arzi celulita scrie-mi “VREAU” în mesaj privat sau comentarii și îți explic personal cm te pot ajuta! ACUM UITĂ-TE CU ATENȚIE LA FEMEILE DIN ACEST VIDEO!

06/12/2025

Vrei să slăbești între 10-20 kg să dai burta jos și să mănânci ce dorești de sărbători fără să te îngrași?
Scrie-mi “VREAU” în comentarii și te învăț personal cm să o faci!

05/12/2025

Degeaba îți faci operație la stomac și te tai în speranța ca o să slăbești! Bun slăbești pe moment ca nu mai poți băga în tine atât de mare volum de mâncare ca nu mai încape în stomac îi logic dar să nu uităm ca stomacul este un mușchi și dacă începi să îi dai puțin câte puțin tot mai mult ca crește la loc și vei pune înapoi grăsimea pe tine și toate kg înapoi! (Știu N cazuri care au pățit asta) Și pe lângă asta rămâi și cu tăietura peste care pot apărea și complicații și cu banii aruncați la gunoi! Când o să înțelegi și o să bagi la cap ca nu operația de stomac te slăbește și efectul care apare în urma acesteia adică nu mai poți mânca atât de multe kcal cat arde corpul tău și logic ca slăbești ca te bagi forțat în deficit caloric! Propriul tău metabolism propriul tău organism te slăbește și arde grăsime de pe tine când îi dai mai puțină mâncare mai puține kcal decât consumă el ! Și acuma îi de noaptea minții “ De ce nu ții tu dieta pe care o urmezi după operație înainte de ce să te gândești să te tai la stomac⁉️⁉️⁉️ De ce??? De ce nu începi să îți dai din mâncare să mănânci mai puțin să faci restricție calorică și fără să te operezi și slăbești exact la fel faci aceleași lucru doar ca nu ești spus unui chin și suferințe de bună voie!! De ce nu faci asta tu singur de bunăvoie să te bagi în deficit ???? Nu îți bagă nimeni mâncare cu forța în tine , cine te oprește să faci aceeași lucru să mănânci exact la fel cm ai mâncat după operație dar sa o faci înainte să te tai???? TOTUL DAR ABSOLUT TOTUL ȚINE DE CREIERUL ȘI MENTALITATEA FIECĂRUIA! Slăbitul ține de creierul fiecăruia , dacă începi să gândești puțin o să ai grijă toată viața ce bagi în gură și o să realizezi ca până nu îți schimbi total obiceiurile alimentare și nu ai grijă toată viața la ce mănânci , NICIODATĂ dar NICIODATĂ NU O SLĂBEȘTI ȘI SĂ TE MENȚII AȘA PE TERMEN LUNG ADICĂ TOATĂ VIAȚA! O să slăbești de moment doar 1-2 luni după te îngrași la loc și tot așa o să o ții până când o să apară bolile și te bagi în pământ de tânăr! Dar știți cm îi vorba aia “ Fiecare cm își așterne așa doarme”!!! numa bine și sănătate la toată lume!

01/12/2025