What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

http://www.elementalplatforms.com/

Elemental Platforms, Arad (2026)

31/12/2025

Pe măsură ce acest an se încheie, privesc în urmă cu recunoștință pentru toate momentele și oamenii care mi-au făcut zilele mai frumoase. ✨
Vă doresc tuturor un an nou în care sufletul să vă fie plin de lumină, iar inima de iubire. Să pășim în 2026 cu speranță, lăsând în urmă tot ce a fost greu și deschizând brațele pentru noi începuturi și visuri împlinite. 🥂🍀
Fie ca noul an să fie blând, generos și plin de mici minuni în fiecare zi. La mulți ani fericiți tuturor! 🎆❤️

Während dieses Jahr zu Ende geht, blicke ich mit tiefer Dankbarkeit auf all die Momente und Menschen zurück, die meine Tage schöner gemacht haben. ✨
Ich wünsche euch allen ein neues Jahr, in dem eure Seele voller Licht und euer Herz voller Liebe ist. Lasst uns mit Hoffnung ins Jahr 2026 starten, alles Schwere hinter uns lassen und unsere Arme weit öffnen für Neuanfänge und erfüllte Träume. 🥂🍀
Möge das neue Jahr sanft, großzügig und jeden Tag voller kleiner Wunder sein. Ein frohes neues Jahr euch allen! 🎆❤️

As this year comes to a close, I look back with gratitude for all the moments and people who made my days brighter. ✨
I wish you all a New Year where your soul is filled with light and your heart with love. Let’s step into 2026 with hope, leaving behind everything that was heavy, and opening our arms to new beginnings and fulfilled dreams. 🥂🍀
May the New Year be kind, generous, and full of small wonders every single day. Happy New Year to everyone! 🎆❤️

24/12/2025

Fie ca sărbătorile de Crăciun sa va aduca lumina in sufletul, bucurii si impliniri!🤍
Va doresc un Craciun fericit! 💓
Dumnezeu sa va binecuvanteze! 😇🥰🙏🏻

Möge das Weihnachtsfest Licht in euren Seele bringen, Freude, und Glückseligkeit! 🤍
Ich wünsche einen fröhliches Weihnachten!💓
Möge Gott euch segnen! 😇🥰🙏

May the Christmas bring light in your soul, joy and fulfillment !🤍
I wish you a merry Christmas! 💓
God bless you all! 😇🥰🙏

19/12/2025

✨️🧠❤️✨️Transformarea durerii ca proces psihoterapeutic

🧠În psihoterapie, durerea este înțeleasă nu doar ca simptom, ci ca semnal. Ea indică un conflict intern, o nevoie neadresată sau o ruptură în relația persoanei cu sine sau cu ceilalți. Atunci când durerea este evitată, minimalizată sau suprimată, ea tinde să se exprime indirect — prin simptome anxioase, depresive, somatice sau relaționale.
Procesul terapeutic creează un cadru sigur în care durerea poate fi explorată fără a copleși. Prin validare, mentalizare și reglare emoțională, experiența dureroasă începe să fie simbolizată și integrată în narațiunea personală a individului. Această transformare presupune trecerea de la reacție la reflecție, de la supraviețuire la înțelegere.

👤În acest context, înțelepciunea nu este un construct abstract, ci rezultatul integrării experienței emoționale. Ea se manifestă prin creșterea capacității de autoreglare, dezvoltarea discernământului relațional și consolidarea funcției de observator intern. Persoana învață să recunoască tiparele repetitive, să diferențieze trecutul de prezent și să răspundă adaptativ, nu automat.

❤️Durerea transformată devine resursă clinică. Ea contribuie la maturizarea psihică, la dezvoltarea empatiei și la o relație mai stabilă cu sine. În loc să fragmenteze, experiența dureroasă integrată susține coerența identitară și capacitatea de a face alegeri congruente cu valorile personale.
Astfel, transformarea durerii face loc înțelepciunii nu prin eliminarea suferinței, ci prin înțelegerea, conținerea și integrarea ei într-un proces continuu de dezvoltare psihologică.Transformarea durerii face loc înțelepciunii.

⚡️Durerea nu apare pentru a ne distruge, ci pentru a ne opri. Ea ne obligă să încetinim, să privim mai atent și să ascultăm ceea ce, mult timp, a fost ignorat. Atunci când este reprimată sau negată, durerea se adâncește și se repetă. Dar atunci când este întâmpinată cu prezență, ea își schimbă natura.

⚡️În spațiul acceptării, durerea începe să se dezvelească. Devine mesaj, nu pedeapsă. Devine limbajul prin care sufletul ne arată unde ne-am abandonat, unde am tăcut prea mult, unde ne-am îndepărtat de adevărul nostru interior. Fiecare emoție dureroasă poartă în ea o informație prețioasă despre nevoile noastre reale.
Înțelepciunea se naște în momentul în care încetăm să luptăm cu ceea ce este și alegem să înțelegem. Nu mai căutăm să scăpăm de durere, ci să o integrăm. În acest proces, suferința își pierde rolul de adversar și devine aliat în procesul de maturizare emoțională și spirituală.

🧠Acolo unde a fost rană apare claritatea. Acolo unde a fost frică se naște compasiunea. Iar acolo unde a fost pierdere se conturează discernământul. Transformarea durerii nu ne face mai duri, ci mai ancorați, mai prezenți, mai autentici.

💫Înțelepciunea adevărată nu este absența durerii, ci capacitatea de a rămâne deschiși în fața ei, fără a ne pierde pe noi înșine. Când durerea este onorată și traversată conștient, ea deschide un spațiu interior nou — un spațiu în care sufletul se simte, în sfârșit, auzit.

Psihoterapeut Raluca Diana Tocoian

09/12/2025

💫Detachment and Desire

Desire belongs to the human heart.
It pulls us toward what feels meaningful, alive, magnetic.
But when desire becomes attachment — when we cling, grasp, or fear losing —
it stops being a path and becomes a prison.

Detachment is not the absence of desire.
It is the freedom to want without collapsing into need.
It is the space in which love can breathe,
dreams can grow,
and the soul can choose without fear.

To desire is human.
To detach is wise.
And when the two meet,
we walk through life with open hands and an open heart —
receiving fully, yet never losing ourselves.

22/11/2025

🧠 Fear and trauma makes you tolerate people who treat you poorly —
because somewhere inside, you’ve learned to fear losing them
more than losing yourself.

❤️Healing rewrites that story.
It shows you that the real danger is abandoning your own heart
in the effort to keep everyone else happy.

💫When you heal, you stop choosing survival patterns and start choosing self-respect.
You stop begging for a place in someone’s life
and begin returning home to your own.

Raluca Diana Tocoian www.elementalplatforms.com

21/11/2025

💌The Legacy of the Authentic Self

The most enduring legacy we leave is not found in achievements, titles, or perfection.
It is found in the quiet courage of becoming who we truly are.

When we stop abandoning our inner truth,
when we choose presence over performance,
and when we allow our voice, our wounds, and our wisdom to coexist —
we begin shaping a legacy that time cannot distort.

The authentic self is not a destination;
it is a continuous remembering.
A gentle returning to the essence that existed before the world told us who to be.

And as we live from that place —
open-hearted, honest, rooted —
we give others permission to do the same.
Our presence becomes an inheritance.
Our integrity becomes a map.
Our wholeness becomes a quiet form of leadership.

This is the legacy of the authentic self:
a life that radiates truth, frees others by example,
and leaves behind a trail of courage, remembrance, and inner freedom.

20/11/2025

🌸 TURNING LOSS INTO LEGACY

When something breaks your heart, it also opens it.
Loss does not ask for permission — but it invites transformation.
In the quiet after grief, a new path appears:
one where love becomes meaning,
pain becomes wisdom,
and absence becomes a seed for something deeper.

A legacy is not what we keep —
it’s what we become because of what we’ve lived.
Your healing is already a form of remembrance.
Your growth is a continuation of love.

Psihoterapeut Raluca Diana Tocoian – www.elementalplatforms.com

03/11/2025

Conștientizare și insight sunt două concepte fundamentale în psihologie și dezvoltare personală, legate între ele, dar cu semnificații și profunzimi diferite.

🌱 Conștientizarea (Awareness)
Conștientizarea este capacitatea de a observa ceea ce se întâmplă în prezent—în tine și în jurul tău. Înseamnă să fii atent la gânduri, emoții, senzații corporale, comportamente, dar și la dinamica relațiilor sau la mediul înconjurător.
⚡️Este o prezență deschisă și neutră, un act de a vedea fără a judeca.
Exemplu: „Simt tensiune în umeri când vorbesc despre asta.”

🔍 Insight-ul (Intuiție cognitivă/Înțelegere profundă)
Insight-ul este momentul în care conștientizarea se transformă într-o înțelegere profundă—o legătură clară între trecut și prezent, între cauză și efect, între ceea ce simți și de ce simți asta.
⚡️Este acel moment de „aha”, în care ceva devine limpede și îți schimbă perspectiva.
Exemplu: „Îmi dau seama că această tensiune vine de la frica de a fi judecat, care are legătură cu experiențele din copilărie.”

🧩 Diferența esențială
Conștientizarea: observ fără să interpretez
Insight-ul: înțeleg semnificația a ceea ce observ

🧠În terapie, în meditație sau în lucrul cu sine, conștientizarea deschide poarta, iar insight-ul transformă.

Psihoterapeut Raluca Diana Tocoian

29/10/2025

💗 Conexiunea sănătoasă vs. 💔 Conexiunea traumatică

💔 Conexiunea traumatică

Este o legătură care se formează pe fondul durerii, fricii, nesiguranței și al nevoii de supraviețuire emoțională.
Ea apare adesea între persoane care activează reciproc răni vechi — una sau ambele fiind prinse în cicluri de dependență emoțională, control, idealizare și devalorizare.
Această legătură nu se bazează pe iubire autentică, ci pe mecanisme de atașament nesigur și pe frica de abandon.
În conexiunile traumatice, intensitatea este adesea confundată cu iubirea, iar haosul cu pasiunea.

💗 Conexiunea sănătoasă

Este o legătură bazată pe siguranță emoțională, autenticitate și respect reciproc.
Nu are nevoie de dramă pentru a simți apropiere.
Într-o conexiune sănătoasă, ambii parteneri se simt liberi și susținuți în același timp.
Există spațiu pentru vulnerabilitate, limite, creștere personală și încredere.
Aici, iubirea nu doare — ea vindecă.

💔 Conexiunea traumatică te face să te pierzi în celălalt.
💗 Conexiunea sănătoasă te ajută să te regăsești în prezența celuilalt.

Una se naște din frică, cealaltă din iubire.

— Psihoterapeut Raluca Diana Tocoian
🌿 www.elementalplatforms.com

27/10/2025

Unul dintre pasajele fundamentale din gândirea prof. Franz Ruppert, un psiholog și psihotraumatolog german care a dezvoltat conceptul de „Identitätsorientierte Psychotraumatherapie (IoPT)”, adică psihoterapia orientată pe identitate.

Pasajul citat explică într-un limbaj metaforic și biologic modul în care traumele se pot „încapsula” în psihic — ca niște „bule de experiență” (Traumablasen) — care rămân separate de restul conștiinței pentru a permite funcționarea normală a persoanei.

✦ Ideile esențiale din fragment:

1. Abspaltung (scindare / disociere)
– Când o experiență traumatică este prea intensă pentru a fi integrată, psihicul „se apără” prin separarea acestei amintiri și a emoțiilor asociate.
– Aceste părți devin „încapsulate” — nu dispar, ci rămân latente, ca niște nuclee traumatice.

2. Reaktivierung (reactivare)
– În condiții de stres sau în situații care seamănă emoțional cu trauma inițială, aceste „bule” pot „exploda”, eliberând energia și emoțiile vechi (frică, rușine, neputință etc.).

3. Übertragung über Bindung (transmitere prin legături sufletești)
– Ruppert sugerează că traumele se pot transmite transgenerațional, nu genetic, ci prin procese psihice subtile de identificare și atașament — ceea ce el numește metaforic „Seelenviren” („viruși sufletești”).
– Copiii pot purta în ei părți traumatizate ale părinților, bunicilor sau străbunicilor, fără să fi trăit direct acele evenimente.

4. Consecință clinică
– Astfel, o persoană poate manifesta o depresie, o anxietate sau un comportament confuz aparent „fără cauză”, pentru că trauma activată nu îi aparține biografic, ci este moștenită inconștient.

🌿 „Uneori nu trăim propria durere, ci ecoul durerii celor dinaintea noastră.”

Psihoterapeut Raluca Diana Tocoian

27/10/2025

🧠Un tipar psihologic este o manieră repetitivă de a gândi, simți și acționa, care modelează felul în care trăim, relaționăm și ne percepem pe noi înșine.
Aceste tipare se formează adesea devreme, în copilărie, prin dinamica familială, experiențele emoționale și situațiile care ne-au învățat — conștient sau inconștient — cm să ne raportăm la noi și la ceilalți.

🌱 1. Originea tiparelor psihologice
În copilărie, mintea noastră absoarbe experiențele ca pe niște „șabloane emoționale”.
De exemplu, un copil care primește iubire doar atunci când are rezultate bune poate interioriza credința: „Sunt valoros doar când performez.”
Aceste mesaje interiorizate devin tipare care ne ghidează gândurile și acțiunile — adesea fără să ne dăm seama.

💫 2. Cum ne modelează viața de adult
Relațiile: Căutăm inconștient situații sau parteneri care replică emoțional ceea ce ne este familiar, chiar dacă este dureros.
Cariera și scopul personal: Tiparele legate de valoare de sine sau frica de eșec pot fie să ne impulsioneze, fie să ne saboteze.
Emoțiile: Tiparele influențează ceea ce ne declanșează reacțiile — de exemplu, sentimentul de respingere, de a nu fi văzuți sau de a nu fi suficient de buni, chiar și atunci când realitatea nu o confirmă.

🪞 3. Conștientizarea transformă tiparele
Când începem să recunoaștem un tipar, creăm o distanță între cine suntem noi cu adevărat și ce am învățat să fim.
Începem să vedem că tiparul nu este esența noastră — este doar un scenariu pe care l-am adoptat cândva pentru a supraviețui.
Vindecarea înseamnă să înlocuim repetiția inconștientă cu alegerea conștientă.

✨ 4. De la tipar la prezență
Transformarea are loc atunci când conștientizarea întâlnește compasiunea.
Când încetăm să ne judecăm tiparele și începem să le înțelegem originea, recâștigăm energia blocată în repetiție — iar viața se deschide în direcții noi.

Psihoterapeut Raluca Diana Tocoian

26/10/2025

✨ Autosuficiența sacră ✨

Autosuficiența sacră nu este despre a nu avea nevoie de nimeni.
Este despre a te ancora în tine — în centrul tău divin, în sursa care te susține indiferent de circumstanțe.

Ea apare când încetezi să cauți validare, iubire sau sens doar în exterior,
și începi să le regăsești în spațiul tău interior, acolo unde locuiește prezența ta autentică.

Este o stare de plenitudine liniștită,
în care nu ești separat de lume, ci unit cu tot ceea ce este —
dar fără să te pierzi în ceilalți.

Autosuficiența sacră înseamnă:
🌿 a fi în comuniune cu tine, fără a te închide în tine;
🔥 a iubi fără a depinde;
💫 a oferi fără a te epuiza;
🌸 a primi fără a te diminua.

Este libertatea de a fi întreg —
chiar și atunci când ești singur.

— Psihoterapeut Raluca Diana Tocoian – www.elementalplatforms.com

Elemental Platforms

31/12/2025

24/12/2025

19/12/2025

09/12/2025

22/11/2025

21/11/2025

20/11/2025

03/11/2025

29/10/2025

27/10/2025

27/10/2025

26/10/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00