What are the opening hours?

Monday 13:00 - 19:00 Tuesday 13:00 - 19:00 Wednesday 13:00 - 19:00 Thursday 13:00 - 19:00 Friday 08:00 - 15:00

Nutritionist Elena Bodea

Home
Romania
Arad
Nutritionist Elena Bodea

Stil de viață, nu dietă!
(1)

Sunt nutriționist-dietetician, și am ajutat peste 4000 de persoane să își atingă obiectivele.
✔️ Slăbire/creștere în greutate
✔️ Creșterea energiei
✔️ Sănătate
📩 Comandă meniul tău personalizat pe www.nutritionistelena.ro. ,,Stil de viață sănătos, nu dietă! 🌿

Sunt Elena Bodea, nutriționist-dietetician, și am ajutat peste 3.540 de persoane să adopte un stil de viață sănătos și echilibrat. 🌱

💡 Cum pot ajuta?
✔ Pierdere/creștere în greutate
✔ Creșterea energiei
✔ Îmbunătățirea sănătății pe termen lung

Ofer consultanță online și fizică pentru copii, adulți și familii, adaptată nevoilor tale unice.

🔗 Comandă acum meniul personalizat pe www.nutritionistelena.ro.
📞 Contact: +40 721 407 174
📧 Email: contact@nutritionistelena.ro

✨ Alătură-te celor peste 3.500 de oameni care au început călătoria spre o viață sănătoasă! ✨”

11/10/2025

Am adunat 3 idei de cină echilibrată, gata în câteva minute pentru serile în care vrei ceva bun, dar fără bătăi de cap.

💡Rapid, sănătos și delicios

Salvează postarea și inspiră-te data viitoare când ajungi acasă ❤️

09/10/2025

Ai auzit și tu de „dieta cu hrișcă”…?😅

Ei bine… da, funcționează. Dar doar dacă vrei să-ți pierzi pofta de mâncare și bucuria de a trăi!😃

În realitate, slăbitul nu ar trebui să însemne suferință, restricții absurde și mese fără gust.

E despre echilibru, structură și obiceiuri care pot fi menținute pe termen lung. 🌱

💬 Tu ai încercat vreo cură minune care ți-a promis prea mult?
Scrie-mi în comentarii, sunt curioasă ce experiențe ai avut☺️

Și dacă vrei soluții reale, 👉 apasă follow și hai să învățăm împreună cm să slăbești fără să-ți pierzi zâmbetul. 🥰

08/10/2025

Nu pâinea în sine e problema. Ci porția…🙃

O felie mică îți oferă energie. În schimb, patru felii mari, zilnic, pot aduce surplus!

Pâinea e o sursă de carbohidrați complecși, fibre și... plăcere. Nu o exclude, învață să o echilibrezi. ❤️

✨ Învață să mănânci echilibrat, nu restrictiv, pentru că relația cu mâncarea ar trebui să fie una de pace, nu de frică.

👉 Tu cm procedezi, mănânci pâine sau o excluzi? Scrie-mi în comentarii.☺️
Şi dacă ți-a fost util videoclipul, apasă pe inimioară ❤️, pentru mine contează enorm.

07/10/2025

21,2 kg mai puțin, şi o viață mai plină!! ❤️
Mai multă energie. Mai multă încredere. Mai multă bucurie…

Sunt atât de mândră de parcursul ei și de felul în care a ales să nu renunțe, chiar și când a fost greu.

Dacă te regăsești și tu, lasă o inimioară ❤️ și amintește-ți: schimbarea începe mereu cu un pas mic. Eu sunt aici pentru tine!🤗

04/10/2025

Dacă talia ta trece de aceste valori, nu e doar o chestiune de estetică… e un semnal pe care corpul tău ți-l transmite!!

👉 Femei: peste 88 cm.
👉 Bărbați: peste 104 cm.

Asta înseamnă obezitate abdominală. Și da, grăsimea nu stă doar sub piele…se așază pe organe, precum inima, ficatul sau pancreasul. Poate părea un detaliu mic, dar în timp face diferența între sănătate și boală!😀

Nu spun asta ca să te sperii, ci ca să-ți amintesc că ești mai puternic/ă decât crezi și că există soluții reale!

Iar dacă vrei să faci o schimbare, eu sunt aici pentru asta: să îți ofer un plan simplu, personalizat și să îți fiu sprijinul pe tot parcursul.

💻 Online sau 📍 la cabinet în Arad.

Nu aștepta momentul perfect, sănătatea ta merită să începi de azi. ❤️

03/10/2025

👉 Te invit să urmărești până la final. O să înțelegi imediat de ce😂

Cine se regăsește?

02/10/2025

Alegeri pe care nu le vei regreta niciodată❤️🌿

1. Că ai ales să-ți pui sănătatea pe primul loc.
2. Că ai făcut mișcare, chiar și când ți-a fost greu.
3. Că ai investit timp în liniștea ta și în oamenii care te ridică.
4. Că ai avut grijă să dormi suficient și să te odihnești.
5. Că ai investit în obiceiuri mici, dar constante.
6. Că ai spus „nu” lucrurilor care nu ți-au făcut bine.
7. Că ai cerut sprijin atunci când ai avut nevoie.

💭 Tu ce ai mai adăuga pe listă?
Îți doresc o seară liniștită!!🤗

24/09/2025

✨ 38,2 kg mai puțin!!! Dar adevăratul câștig nu se vede doar în cifre, ci în: nivel de energie, încredere, o viață trăită altfel.

Acest rezultat nu este despre „o dietă minune”, ci despre un plan personalizat, construit pas cu pas, cu răbdare și echilibru.

📌 El a reușit pentru că:
✔️ a învățat să mănânce corect, fără înfometare;
✔️ a avut un ghidaj adaptat nevoilor lui reale;
✔️ și-a schimbat obiceiurile, nu doar meniul.

Pentru mine, fiecare astfel de rezultat e o dovadă că atunci când ai ghidajul potrivit și nu renunți la tine, schimbările adevărate chiar se întâmplă!

Mă bucur să fiu parte din povestea lui și abia aștept să scriu alături de voi și alte povești de transformare. Felicitări!!!❤

23/09/2025

❌ Sari peste mese?
❌ Te uiți doar la cântar?
❌ Renunți repede pentru că nu vezi rezultate?

Mulți fac aceste greșeli atunci când încearcă să slăbească sau să adopte un stil de viață sănătos...

Tu te regăsești?

👉 Adevărul e că slăbitul nu se rezumă la un cântar. E despre cm te simți, cm dormi, câtă energie ai, despre cm arată analizele și cm funcționează corpul tău.
👉 Și, mai ales, e despre răbdare și obiceiuri zilnice care îți construiesc rezultatul final!!!

💬 Te invit să-mi spui cu sinceritate în comentarii: care dintre aceste 3 greșeli ți s-a întâmplat cel mai des? 1, 2 sau 3?

Și nu uita: progresul adevărat se construiește în timp. Eu sunt aici să te ajut să faci asta într-un mod sănătos și sustenabil.
Seară liniștită vă doresc!❤️

17/09/2025

👉🏻 Povestea doamnei Ramona e dovada vie că rezultatele reale se pot menține ✅

În urmă cu 2 ani, doamna Ramona a slăbit aceste 30,4 kg.
Iar oamenii stau aşa şi așteaptă să vadă când se îngraşă la loc…

Dar iacătă: după 2 ani, doamna Ramona este la aceeași greutate. 😉🌱

✔️ A învățat ce înseamnă echilibrul.
✔️ A aplicat zilnic obiceiuri sănătoase.
✔️ Și, cel mai important, n-a căutat scurtături.

💡 Asta e puterea reeducării alimentare: nu doar slăbești, ci rămâi acolo unde ți-ai dorit să fii.

Deci, se poate.

09/09/2025

❤️ O transformare impresionantă: 26, 9 kg în minus!

📍 Ce înseamnă asta în realitate?
– mai multă energie în fiecare zi,
– mai multă bucurie în activități,
– mai multă încredere în propriile forțe…

Nu e vorba doar de o dietă, ci de o reeducare alimentară, un proces care îl ajută să își construiască obiceiuri sănătoase pentru toată viața.

🌱 Atunci când copiii şi adolescenții învață să mănânce echilibrat, să se bucure de mișcare și să fie sprijiniți de familie, rezultatele nu întârzie să apară.

🙌 Felicitări familiei pentru implicare și răbdare, aceasta este cheia succesului.

➡️ Rezultatele sunt obținute cu program nutrițional personalizat și monitorizare atentă.
➡️ Schimbările adevărate se clădesc în timp, dar rămân pentru totdeauna.

03/09/2025

🤗Minus 19,9 kg. Plus energie, curaj și un viitor sănătos.

📉 Dar e mai mult de atât, transformarea nu se măsoară doar în kilograme, ci în:
🌱 mai multă energie,
🌱 mai multă bucurie,
🌱 mai multă încredere în sine,
🌱 dorința de a face mișcare și de a alege corect...

👨‍👩‍👧‍👦 Când copiii și adolescenții învață din timp ce înseamnă un stil de viață echilibrat, își clădesc obiceiuri sănătoase care îi vor însoți toată viața. Iar implicarea familiei face toată diferența, pentru că de acolo pornesc cele mai puternice exemple.

❤️ Acest rezultat ne arată, din nou, că nu este niciodată prea devreme să investim în sănătatea copiilor noștri. Ei merită să crească puternici, fericiți și liberi de grija kilogramelor în plus.

Felicitări!!🤗❤️

Address

Strada Mircea Stanescu 2
Arad
31050

Opening Hours

Monday	13:00 - 19:00
Tuesday	13:00 - 19:00
Wednesday	13:00 - 19:00
Thursday	13:00 - 19:00
Friday	08:00 - 15:00

Telephone

+40721407174

Website

https://www.nutritionistelena.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Elena Bodea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.