What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00

Natur House Arad 1 Gara Revolutiei

Home
Romania
Arad
Natur House Arad 1 Gara Revolutiei

Te ajut să scapi de kilogramele în plus într-un mod sănătos şi să îţi recapeţi încrederea în tine.

Reeducare alimentară și consiliere nutrițională sănătoasă, fără efect yoyo, fără înfometare.

03/03/2026

Omletă pentru micul dejun 🍳

Ai nevoie de:

✅ouă
✅spanac
✅ardei
✅avocado
✅sare și piper

Iar dacă vrei o variantă mai fresh, înlocuiește avocado cu roșii și mozarella

Un mod bun de a începe dimineața este cu un loc dejun sățios. Ce spui, îl încerci?

28/02/2026

Ai văzut un kg în plus pe cântar, deși ai respectat planul alimentar?

Nu te speria, e doar retenție de apă.

Cauzele sunt diverse, dar există soluții pentru remediere problemei: de la hidratarea corespunzătoare, până la remedii naturiste.

Te aștept la centrul Natur House pentru o evaluare și pentru a vedea ce anume ți se potrivește ție 🍀

24/02/2026

Sănătos nu înseamnă complicat 🥗

Uite lista cu ingrediente pentru salată:

🌱castravete
🌱roșii
🌱năut
🌱ton
🌱lămâie
🌱ulei de măsline
🌱sare și piper

Atât de simplu pentru o cinã delicioasă și sățioasă 😋

21/02/2026

O salată simplă, dar sănătoasă și sățioasă 🥗

Ai nevoie de:

🌱broccoli
🌱ou fiert
🌱ton
🌱năut
🌱lămâie
🌱ulei de măsline
🌱sare și piper
🌱semințe de cânepă

Toți pași pentru prepararea rețetei sunt în video. Ce spui, încerci rețeta? 🤗

15/02/2026

Slăbitul nu înseamnă înfometare 🙅‍♀️

Dacã vrei rezultate de lungă duratã, e nevoie de un plan nutrițional adaptat nevoilor si preferințelor tale, iar eu te pot ajuta.

Te aștept la centru Natur House Arad 1 Gara Revolutiei pentru o consultație și stabilirea planului perfect pentru tine 🌱

04/02/2026

Mic dejun simplu și gustos

Ai nevoie de:

✅ iaurt grecesc
✅ mango
✅ semințe de chia
✅ îndulcitor (dacă simți nevoia)

Sper să îl încerci și să îmi spui cm ți se pare 🤗

30/01/2026

Proteinele sunt extrem de importante în dieta noastră 🌮

În clipul de astăzi îți explic de ce și îți las și ceva surse diversificate de unde îți poți lua aportul de proteină.

Nu uita să mă urmărești pentru mai multe sfaturi, rețete și recomandări pentru un stil de viață sănătos 🌱

27/01/2026

Un dressing pe care îl puteți servi și pe un crackers integral. Sună bine, nu? 😁

Hai să îți arăt ce simplu îl pregătești, iar de gust, o să te conving după ce îl încerci ❤️

Ai nevoie de:

✅ iaurt grecesc
✅ morcov ras
✅ câteva măsline tăiate
✅ sare și piper
✅ zeama de lime
✅ puțin ulei de măsline

Ai rețeta pas cu pas în video. Poftă bună 🤗

22/01/2026

Așa construim o farfurie echilibrată, pas cu pas 🥘

31/12/2025

Dragii mei,

La final de an vreau să vă mulțumesc pentru încredere și pentru fiecare pas, mic sau mare, pe care l-ați făcut pentru voi. Vă reamintesc ceva important: progresul nu se măsoară doar în kilograme, ci în obiceiuri care se repetă, în alegeri mai blânde cu corpul vostru și în felul în care v-ați ridicat după zilele grele.

La mulți ani și să aveți un an cu sănătate, energie și grijă de voi! 🤍

30/12/2025

Aperitive sănătoase si aspectuoase pentru masa de Revelionn? Uite 4 variante pe care le poți pregăti foarte ușor:

✅ castravete cu cremă de brânză, somon afumat și mărar
✅ castravete cu cremă de brânză, ridiche și mărar
✅ crackers cu cremă de brânză și roșii cherry
✅ brânză Camembert cu nuci și struguri

Ce spui, le încerci? 🤗

Address

Bvd Revolutie 1-3
Arad
310139

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00

Website

http://natur-house.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Natur House Arad 1 Gara Revolutiei posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Natur House Arad 1 Gara Revolutiei:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Arad?