Yoga cu Anto

Yoga cu Anto Practică yoga împreună cu mine

linktr.ee/yogacuanto

Sâmbătă, 3 ianuarie, am sărbătorit 𝟲 𝗮𝗻𝗶 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮. 💙💚🎉Pe data de 4 ianuarie 2020 am deschis ușile acestui spațiu cu mul...
06/01/2026

Sâmbătă, 3 ianuarie, am sărbătorit 𝟲 𝗮𝗻𝗶 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮. 💙💚🎉

Pe data de 4 ianuarie 2020 am deschis ușile acestui spațiu cu mult curaj, emoție și un vis simplu:
să creez un loc în care oamenii să se destindă, să își găsească echilibrul, liniștea și să se simtă mai bine în fiecare zi.

Privesc în urmă cu recunoștință și cu liniște în inimă.
Mă simt împlinită, mulțumită și profund recunoscătoare pentru fiecare om, fiecare practică, fiecare întâlnire care a avut loc aici.

Vă mulțumesc tuturor celor care ați trecut pragul acestui spațiu,
care ați ales să reveniți, care vă susțineți unii pe alții și care faceți ca Sattva să fie mai mult decât un studio - o comunitate vie, o familie, un spațiu de creștere și transformare.

Să continuăm drumul împreună, cu prezență, blândețe și adevăr.

Mulțumesc pentru tot 🙏🏻
Anto 🌿

Flexibilitatea este o consecință a practicii yoga, nu o condiție. Discuții despre yoga - acest cadou pe care l-am primit...
25/12/2025

Flexibilitatea este o consecință a practicii yoga, nu o condiție.
Discuții despre yoga - acest cadou pe care l-am primit de la viață - cu Nanea Silvian, la Vezi Departe Podcast.

Yoga m-a ajutat de-a lungul anilor să îmi deschid corpul și mintea. Ne oferă metode și tehnici prin care să ne eliberăm ...
25/12/2025

Yoga m-a ajutat de-a lungul anilor să îmi deschid corpul și mintea. Ne oferă metode și tehnici prin care să ne eliberăm de tensiunile și “bagajele” care ne îngreunează viața.
La o poveste cu Nanea Silvian, la Vezi Departe Podcast, despre cm practica yoga ne susține să trăim mai bine.

Vezi Departe Podcast, de Nanea Silvian
23/12/2025

Vezi Departe Podcast, de Nanea Silvian

Despre yoga și respirație laVezi Departe Podcast, de Nanea Silvian.
23/12/2025

Despre yoga și respirație laVezi Departe Podcast, de Nanea Silvian.

Despre Yoga la Vezi Departe Podcast, de Nanea Silvian
23/12/2025

Despre Yoga la Vezi Departe Podcast, de Nanea Silvian

Am povestit puțin despre cm mi-am dat seama la un moment dat că nu mai sunt pe drumul cel bun pentru mine și e necesar ...
19/12/2025

Am povestit puțin despre cm mi-am dat seama la un moment dat că nu mai sunt pe drumul cel bun pentru mine și e necesar să schimb direcția.
La Vezi Departe Podcast de Nanea Silvian

Respirația are un rol esențial / vital în starea noastră de bine. Chiar dacă cu toții respirăm atâta timp cât trăim, fel...
19/12/2025

Respirația are un rol esențial / vital în starea noastră de bine. Chiar dacă cu toții respirăm atâta timp cât trăim, felul în care respirăm determină CUM trăim.
La Vezi Departe Podcast de Nanea Silvian

Mulțumesc pentru această invitație de a povesti despre stilul de viață yoga și cm ne ajută practica să fim mai bine în ...
19/12/2025

Mulțumesc pentru această invitație de a povesti despre stilul de viață yoga și cm ne ajută practica să fim mai bine în viața asta. 🙏🏻
La Vezi Departe Podcast de Nanea Silvian

O discuție frumoasă despre unul dintre subiectele mele preferate la Vezi Departe Podcast de Nanea Silvian. 🙏🏻
19/12/2025

O discuție frumoasă despre unul dintre subiectele mele preferate la Vezi Departe Podcast de Nanea Silvian. 🙏🏻

11/12/2025

Energie. Claritate. Forță interioară. Așa începem joi dimineața la Sattva. 💪🏻

03/12/2025

Yin Yoga este diferită de orice alt stil de yoga. Este o combinație între posturile yoga și înțelepciunea Medicinei Tradiționale Chineze, lucrând atât la nivel fizic, cât și energetic.

🌿 În practica Yin, rămânem câteva minute în posturi, cu musculatura relaxată. Accesăm țesuturile profunde: fascia, ligamentele, tendoanele și articulațiile. Lucrăm în special zona inferioară a corpului — spatele, șoldurile și picioarele — acolo unde se acumulează cel mai des tensiunea.

✨ Este o practică profund meditativă. Ne învață să ne ascultăm, să ne observăm, să ne acceptăm. Și are un efect terapeutic, pentru că stimulează meridianele și sprijină organele interne.

Yin Yoga este blândețe, spațiu interior și reconectare.

Dacă ai o întrebare despre yoga, las-o în comentarii. Mă bucur să răspund. 🙏🏻

Address

Strada Mihai Eminescu, Nr. 35
Arad

Opening Hours

Monday 18:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 10:00
18:00 - 20:30
Wednesday 18:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 10:00
18:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+40721901933

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga cu Anto posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga cu Anto:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Yoga este un cadou de la viață

Yoga m-a ajutat foarte mult să devin omul care sunt azi, să mă bucur de viața mea, de sănătate, de cei dragi, să cresc, să evoluez, să scap de frici, de anxietate, să am încredere în viața mea și în tot ce mi se întâmplă.

Simt dorința de a împărtăși acest cadou pe care eu l-am primit, practica yoga, cu cei care se simt inspirați de această practică, cei care cred că pot și vor să-și îmbunătățească starea de sănătate și de fericire, practicând yoga.

Faptul că practic împreună cu voi, cei care veniți la clasele mele, mă ajută în continuare să învăț și mai mult, să îmi doresc și mai mult să cresc, pentru a oferi mai departe și sper să vă aduc măcar puțină bucurie, așa cm îmi aduceți voi mie, practicând alături de mine.

Lumina din mine, salută lumina din voi. Namaste!