Albotă Emese - Pszichológus

11/04/2026

💛 Következik az Érzelmi Kaland 7. modulja!

Ezúttal egy különösen fontos témával foglalkozunk:
✨ barátság és együttműködés ✨

4 héten keresztül játékosan, biztonságos és elfogadó közegben segítjük a gyerekeket abban, hogy:
🤝 könnyebben kapcsolódjanak egymáshoz
💬 jobban megértsék saját és társaik érzéseit
🌈 megtapasztalják az együttműködés örömét

📅 Kezdés: április 20. (hétfő)
🕓 5–9 évesek: 16:30
🕕 10–14 évesek: 18:00

⏳ Időtartam: 60 perc / alkalom
💰 Ár: 70 lej / alkalom
🎟️ Teljes modul (4 alkalom): 250 lej

📍 Helyszín: Ilarie Chendi utca 4.
📲 Jelentkezés: WhatsApp – 0744600474

🌟 Csatlakozni bármikor lehet!

Szeretettel várok minden kíváncsi, érzékeny és fejlődni vágyó gyermeket egy közös érzelmi kalandra! 💫

05/04/2026

A feltámadás nem csak egy történet — hanem egy érzés is bennünk. Az a csendes öröm, amikor valami új életre kel a szívünkben.
Egy remény. Egy hit. Egy új kezdet.

Kívánom, hogy ma te is megérezd ezt a finom, meleg újjászületést.

Áldott, szívből jövő ünnepet kívánok.🤍

03/04/2026

Ma egy különleges napot éltünk meg az Érzelmi Kalandorok kis csapatával. 💛
Ellátogattunk a Tabita gyermekotthonba, ahol a gyerekek saját kezűleg díszített ajándékszatyrokba csomagolt édességekkel lepték meg az ott élő társaikat.
Nemcsak adtunk, hanem kaptunk is: mosolyokat, nyitottságot, és egy mély, csendes emlékeztetőt arra, milyen sokat jelent az elfogadás és az empátia a mindennapokban.
Hálás vagyok ezért az élményért – és ezekért a csodálatos gyerekekért. 🌿

27/03/2026

Csupaszív gyerekek és családias hangulat fogadott ma a kisperegi iskolában.❤️
Az érzelmek világában kalandoztunk. Arról tanultunk, hogy hogyan ismerjük fel, hogyan különböztessük meg őket és hogyan nevezzük nevükön azt, ami bennünk zajlik.
Hálás vagyok ezért a családias, meleg hangulatért, a bizalomért, és azokért a csillogó szemekért, amelyekben ott volt a megértés öröme. ✨
Köszönöm, hogy ott lehettem. 💫

25/03/2026

🙏

https://www.nyugatijelen.com/jelenido/eloadas-a-nehez-pillanatok-bolcsessegerol
Március 20-án a Jelen Ház kávézójában egy különleges előadást tartottak pedagógusoknak, amely a mindennapi iskolai konfliktusok kezelésének új megközelítését kínálta.

20/03/2026

Fáradt vagyok… de tele a szívem 🤍

Egy intenzív héten vagyok túl, sok programmal és találkozóval, amelyek kihívások elé állítottak és tanítottak. A mai estét pedig egy számomra különösen kedves eseménnyel zártam, ahol pedagógusoknak beszéltem a konfliktuskezelésről.

Fáradtan értem haza, de mély hálát érzek. Az emberekért, a nyitottságért, az őszinte kapcsolódásokért, és azért az érzésért, hogy amit csinálok, valóban elér ahozokhoz akiknek erre szükségük van.

Hálásan köszönöm mindenkinek! 🤍

15/03/2026

🩷

🧐A nehéz pillanatok bölcsessége

👉🏻Konfliktuskezelés gyerekekkel, szülőkkel és kollégákkal az iskolában

😤Az iskola nemcsak a tanulás, hanem a folyamatos emberi interakciók színtere is, ahol a feszültség elkerülhetetlen. De mi lenne, ha a konfliktusokra nem leküzdendő akadályként, hanem a fejlődés és a kapcsolatmélyítés lehetőségeként tekintenénk?

👩🏼‍🏫Ez az előadás azoknak a pedagógusoknak szól, akik nap mint nap egyensúlyoznak a tantermi dinamika, a szülői elvárások és a szakmai együttműködés háromszögében. Megkeressük a válaszokat arra, hogyan maradhatunk higgadtak és bölcsek a legnehezebb pillanatokban is.

👀Amiről szó lesz:
- Gyerekekkel: Hogyan kezeljük az indulatokat és a dacot úgy, hogy a tekintélyünk megmaradjon, de a bizalom se sérüljön?
- Szülőkkel: A „hárítás” helyett az együttműködés művészete – hogyan váljunk szövetségessé a gyermek érdekében?
- Kollégákkal: egyenrangú párbeszéd a tanáriban – feszültségmentes munkakörnyezet kialakítása.
- Öngondoskodás: Hogyan védjük meg saját mentális épségünket a mindennapi „tűzoltás” közepette?

✍🏻📚Az előadást Albotă Emese pszichológus tartja, aki olyan gyakorlati eszközöket ad a résztvevők kezébe, amelyekkel a romboló viták helyett építő párbeszédeket kezdeményezhetnek. Mert a bölcsesség nem a konfliktusok hiánya, hanem az a mód, ahogyan kezeljük őket.

⏰Időpont: március 20., 17:00 óra
📌Helyszín: a Jelen Ház kávézója

🖇️Szervező: RMDSZ Arad Megyei Nőszervezete és a Pro Pir Kult Egyesület, a Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt. támogatásával.

❗️☎️Az előadás ingyenes, de előzetes bejelentkezés szükséges az alábbi telefonszámon: 0728 968 056.

12/03/2026

💛 Empátia és elfogadás – új modul indul!
Március 16-án indul a következő 4 alkalmas foglalkozássorozatunk, ahol a gyerekekkel az empátiáról és az elfogadásról beszélgetünk játékokon, élményeken és kreatív feladatokon keresztül.
🌱 Mit tanulnak a gyerekek?
• hogyan értsék meg mások érzéseit
• hogyan fogadják el a különbözőségeket
• hogyan legyenek figyelmesebbek és kedvesebbek egymással
📅 Időtartam: 4 hét
💰 Részvétel: 70 lej / alkalom
vagy 250 lej / teljes modul
📞 Jelentkezés: 0744 600 474
Szeretettel várom a gyerekeket egy biztonságos, elfogadó térben, ahol a kapcsolódás és a közös élmények állnak a középpontban. 🌈

12/03/2026

Néha a békét is tanulni kell. 🤍
A konfliktuskezelő foglalkozássorozatunk utolsó alkalma a kibékülésről és a békéről szólt.
A kisebbek virágcsokrot készítettek az anyukáknak, a nagyobbak pedig festményeken mutatták meg, mit jelent számukra a béke. 🌸🎨
Megható volt látni, milyen őszintén gondolkodnak a gyerekek arról, hogyan lehet egy vita után újra közeledni egymáshoz.
Ilyen apró lépésekből születik a belső béke – és az a világ is, amit együtt építünk. 🌿

08/03/2026

Egy március 8-i napon kezdődött az én történetem.
Hosszú út állt mögöttem: tanulás, bizonytalanság, bátortalanság, új próbálkozások. Sokszor elestem, sokszor majdnem feladtam… mégis, valahogy mindig volt bennem erő újrakezdeni.
És aztán eljött egy március 8-a, amikor megnyitottam az első rendelőm ajtaját.
Egy kicsi, de meleg és otthonos teret, amelyet teljes szívemből rendeztem be.
Ma visszatekintve mély hálát érzek.
Azokért az emberekért, akik hittek bennem, és bizalmat adtak nekem, hogy elkísérhessem őket életük fontos pillanataiban.
Azokért, akik támogattak és bátorítottak.
És azokért is, akik nem hittek bennem – mert valahol ők is segítettek abban, hogy még erősebben megtaláljam a saját utamat.
Akkor is a tavasz kezdete volt.
És valahol az én tavaszom is.
Ma, egy újabb március 8-án, újra ugyanazt a hálát és meghatottságot érzem.
A megtett útért, az emberekért, minden tanulságért.
És leginkább azért, hogy volt bátorságom elindulni. 🙏
Köszönöm mindenkinek, aki ennek a történetnek a része volt és ma is része.❤️

07/03/2026

Holnap van a Nemzetközi Nőnap. 🌷
Ma kint voltam a temetőben… ott, ahol a szüleim nyugszanak. ❤️🙏
Harminc évvel ezelőtt, amikor édesapám elment, egy bibliai verset választottam a sírkő feliratának:
„A szeretet soha el nem fogy!” (1Korinthus 13:8)… ma is ugyanezt választanám!

Március 8-án (és nem csak ezen a napon) hálával és szeretettel gondolok minden nőre…
de leginkább arra az egyre, aki életet adott nekem, és megtanított szeretni. 🖤🕊

01/03/2026

Dubai nem olyan úti cél, amellyel igazán rezonálok. A lelkem a csendet szereti, a régi, történeteket őrző épületeket, a szelíd utcákat, a kis kávézókat, ahol lassabban telik az idő, a tengerparti sétákat, azokat a városokat, amelyeknek múltjuk és lelkük van.
Mégis, mivel van egy kamasz lányom, aki nagyon vágyott erre az útra, igent mondtam – talán itt volt az ideje, hogy legalább egyszer az életben megnézzem Dubait az ő szemén keresztül.
Az elmúlt napok szomorú eseményei megállítottak bennünket. A csalódottság mögött azonban valami erősebbet érzek: hálát.
Azt érzem, hogy szeretve és védve vagyok.
Bízom benne, hogy a következő napok megmutatják ennek a változásnak az értelmét.
Most visszatérek a megszokott rendhez, és szeretettel várlak benneteket a rendelőben. 🤍
Az élet néha jobban tudja, merre kell mennünk.🙏