Psihoterapeut, Constantin Andrei Balaban

20/09/2025

06/09/2025

Despre ce nu vă vor spune niciodată nici măcar cei mai apropiați oameni:

1. Căsătoria nu vindecă golul interior. Nu alungă singurătatea, nu rezolvă problemele existențiale. Un alt om nu va umple abisul din sufletul tău – dimpotrivă, îl va scoate la iveală și-l va adânci. Iar tu vei fi cel chemat să te confrunți cu el.

2. E mai onest și mai curat să rămâi singur, decât să te agăți de singura opțiune disponibilă, doar din spaimă că nu va exista o alta.

3. Copiii nu sunt mereu o binecuvântare. Sunt nopți nedormite, epuizare, renunțare la propriul timp și, uneori, la propria viață. Dacă știi și accepți asta — ești pregătit. Dacă nu — poate n-ar trebui să te grăbești să devii părinte.

4. O relație înseamnă responsabilitate reciprocă. Fiecare e dator cu propria maturitate, nu cu „salvarea” partenerului. Atunci va fi loc pentru armonie.

5. Familiile „perfecte” nu există. Sub aparențele de poveste se ascund compromisuri, frustrări și umbre nevăzute.

6. „Te iubesc” nu este suficient. Fără respect, dialog și grijă reciprocă, iubirea se ofilește. Iar dacă nu știi cm să porți o relație — înseamnă că nu ești pregătit pentru una.

7. Dacă de la început nu aveți nimic în comun, nu spera că va apărea mai târziu. Alegerea a fost a ta, nu te plânge de consecințe.

8. Recunoaște-ți greșelile. Dacă ai înțeles că omul de lângă tine nu e cel potrivit, pleacă. Nu te minți și nu distruge viețile altora.

9. Oamenii nu se schimbă. Doar își dau jos măștile. Iubirea ta nu-l va transforma pe celălalt. Doar el, din proprie voință, poate decide să se schimbe pentru tine.

10. Spiritualitatea nu rezolvă problemele reale. Dacă le ignori, nu înseamnă că dispar. Realitatea cere acțiuni concrete, nu doar meditații și afirmații pozitive.

11. Nu trăi după sfaturile altora. Nu deschide porțile sufletului către cei nepregătiți să te înțeleagă. Psihologia de bucătărie e bună doar pentru bârfă, nu pentru decizii de viață.

12. Bărbații și femeile nu sunt greu de înțeles. Bărbații au nevoie de sprijin, ascultare, hrană și respect. Femeile au nevoie de dialog, siguranță și iubire sinceră. Totul devine simplu când nu mai încercăm să ne dominăm unii pe alții.

13. Familia și copiii nu sunt obligații sociale. Fă acest pas doar când știi pentru ce îl faci. Opiniile celorlalți nu pot fi temelia unei vieți.

14. Dacă ai greșit — iartă-te și mergi mai departe. Viața este prea frumoasă ca să o transformi, cu propriile mâini, într-un iad.

Text preluat.

14/06/2025

Am tot scris și am vorbit despre acest subiect: copiii devin etichetele părinților lor și a mediului în care cresc.
Generația mea și nu numai, cunoaște foarte bine efectul etichetelor.
Este timpul să ne oprim aici.
Această campanie de conștientizare a FRF este mină de diamant, intr- o lume a lui "Mă faci de râs".

Felicitări FRF!
Iar voi părinți, iubiti- vă copiii și fiți prezenți în viața lor.

Vreți copii buni, rezolvati- vă mai întâi propriile traume!

Am 20 de ani de experiență în fotbal. Am văzut mii de meciuri, sute de tineri talentați, dar și prea mulți distruși înainte să înceapă cu adevărat și nu de adversari. Ci de cei care ar fi trebuit să le fie alături‼️

Copiii nu vin pe teren cu frică. Frica le-o punem noi. Prin critici. Prin țipete. Prin remarci aruncate cu ușurință: 'Nu faci nimic!', 'De ce mai joci?', 'Lasă-te!', 'Oricum Pierzi!', 'Ești penibil!', 'Nu ai jucat nimic!', 'Du-te acasă!'

Campania FRF B.R.A.V.O. este una care mă atinge profund, pentru că sunt genul de om care are o mentalitate - care doar prin susținere poți să ai performanță!

Spatele copilului din imagine nu poartă doar un număr, ci o etichetă pe care, fără să ne dăm seama, o lipește anturajul jucătorului: "MĂ FACI DE RÂS". Asta vede copilul. Asta simte și din păcate, asta devine.

De 20 de ani analizez sportul. Știți ce face diferența între un copil care reușește și unul care abandonează? Nu talentul. Nu banii. Ci atmosfera din jurul lui. Sprijinul. Cuvântul bun. Răbdarea. Încrederea.‼️

Dacă un copil greșește, nu-i rupe aripile. Ajută-l să și le întindă!

Fotbalul nu este doar despre trofee. Este despre caractere. Despre curaj. Despre a cădea și a te ridica. Dacă noi, cei de pe margine, nu le dăm voie să greșească, nu le vom da niciodată voie să reușească.

Părinți, antrenori, conducători, suporteri, prieteni: avem o putere uriașă. Numele generației viitoare îl scriem noi. Hai să nu mai scriem etichete dureroase pe spatele lor. Să scriem încurajări. Respect. Sprijin.

Lăsați-i să joace. Lăsați-i să greșească. Lăsați-i să viseze. ⚽🏹🏆🥇✌️

Pentru că din visul lor, creștem noi toți ca sport, ca oameni, ca societate!

Claudiu Hood - since 2006! Respect! (y)

16/10/2024

Despre psihoterapia integrativă, - Așa cm am ajuns să o cunosc în acești ani de practică

Psihoterapia integrativă este o resursă inepuizaibilă. Un izvor nesecat ce curge dinspre Tot ce Este prin noi și înapoi. Psihoterapia este puntea ce conectează ceea ce nu știm că știm, cu ceea ce știm deja pentru a aduce la viață ceea ce urmează să devenim, adică ceea ce Suntem, Cine Suntem cu adevărat.
Psihoterapia integrativă aduce împreună de unde era risipit, pierdut sau uitat și face posibilă unirea polarităților, ceea ce noi numim magic, mistic, mister, lumea elementelor subtile/ sensibile cu lumea realului, palpabilului, concretului, științific ori demonstrat.
Această lume pe care o putem accesa cu ajutorul psihoterapiei se dezvăluie treptat, se manifestă și se materializează direct proporțional cu relația dezvoltată cu Sinele nostru real.
Studiată atent, tratată cu respect și aplicată mai puțin sau deloc din ego( din dorința de a salva lumea, de a demonstra cât de tare ești ca psihoterapeut sau mai știu eu ce alte nevoi ascunse, răni nevindecate), produce miracole, schimbă cu adevărat viețile oamenilor angrenați serios în procesul lor de vindecare.

17/06/2024

WoW!

Așa a fost weekendul acesta pentru mine.
O explozie de emoții vindecătoare, întâlniri și atingeri de la suflet la suflet.
Starea de prezență, emoțiile trăite în timpul celor două zile la Conferința Internațională de Psihoterapie Integrativă: ÎNTRE TRADIȚIE ȘI INOVAȚIE, București 15-16 iunie 2024, mi- a reconfirmat faptul că nu știi cine ești, ce ești, cât de important ești, până când nu te conectezi și nu- ți cunosti real sursa primară.

Pe de altă parte am avut bucuria și onoarea de a primi invitația doamnei Dr. Psiholog Gina Chiriac, Președintele A.R.P.I. de a vorbi la Conferința Internațională de Psihoterapie Integrativă: ÎNTRE TRADIȚIE ȘI INOVAȚIE despre psihoterapia ortodoxă, în cadrul panelului despre "Dreptul la credință.Psihoterapia ortodoxă- calea sufletului către pace și bucurie".

M- am simțit onorat să pot fi alături de cei care m- au format ca psihoterapeut integrativ, să primesc recunoașterea și recunoștința lor, pentru care și eu port o profundă recunoștință. 🙏🏼

Sunt recunoscator colegilor mei preoți si psihoterapeuti alături de care am susținut acest panel despre psihoterapia ortodoxă. 🙏🏼

Consider că ortodoxia este un dar al lui Dumnezeu pentru noi toți, pe care trebuie să-l cultivăm cu deplină smerenie, responsabilitate și multă dragoste, spre a-l oferi mai departe după Voia Lui și nu după voia noastră, spre tămăduirea/ vindecare sufletului, întru Pacea și Bucuria Lui.

Slavă lui Dumnezeu pentru toate!

12/06/2024

„Pentru a ne vindeca, este esențial să ne dăm seama că suntem bolnavi; dacă omul nu este conștient că suferă de o boală, nu se duce la doctor. Cunoașterea de sine este deci primul pas spre vindecare.”

IPS Ierotheos Vlachos Mitropolit al Nafpaktosului

26/03/2024

Copilul îndeajuns de iubit devine un adult responsabil. Fără iubire, el rămâne cu un handicap din punct de vedere emoțional.
Gary Chapman