20/01/2026
❄️ Gerul și inima – ce trebuie să știm și cm ne protejăm ❤️
Zilele foarte reci nu ne afectează doar confortul, ci și sănătatea inimii. Când temperaturile scad, vasele de sânge se contractă, tensiunea arterială poate crește, iar inima este nevoită să muncească mai mult. Pentru persoanele cu hipertensiune, boli cardiace sau vârstnici, riscurile pot fi și mai mari.
👉 Ce se întâmplă în ger?
* crește tensiunea arterială
* inima bate mai repede
* riscul de infarct și accident vascular este mai mare
* efortul fizic intens (ex: deszăpezirea) poate suprasolicita inima
🧣 Cum ne protejăm inima pe timp de frig?
✔️ Îmbracă-te bine, în straturi, și protejează zona gâtului și a pieptului
✔️ Evită efortul fizic intens în aer liber, mai ales dimineața
✔️ Menține-ți tratamentul prescris de medic
✔️ Hidratează-te și mănâncă echilibrat
✔️ Limitează alcoolul și nu fuma
✔️ Dacă ai simptome precum durere în piept, amețeală sau respirație grea, nu le ignora!
💙 Ai grijă de inima ta, mai ales iarna. Prevenția poate face diferența!
Distribuie această postare – s-ar putea să ajute pe cineva drag ❄️❤️
🏥Clinica Redivivus Med
✉️contact@redivivusmed.ro
☎️ 0770.341.276
📍Bacău, strada 9 Mai, nr. 80