19/01/2026
Termenul de „ ” este utilizat de specialiști începând cu 2026 pentru a descrie un set de deficite cognitive severe cauzate de utilizarea excesivă a tehnologiei în perioadele critice de dezvoltare a creierului.
Deși nu este o diagnoză medicală oficială, cercetările indică riscuri majore pentru sănătatea mintală și structura cerebrală a copiilor.
Principalele riscuri identificate
(Date 2025-2026)
👇👇👇👇👇👇👇👇
Afectarea structurii cerebrale:
👉 Utilizarea problematică a este asociată cu reducerea volumului în regiuni cheie pentru reglarea emoțională și cognitivă, cm ar fi nucleul caudat.
Deficite de funcție executivă:
👉Expunerea timpurie la ecrane poate reduce capacitatea de control inhibator, atenția susținută și memoria de lucru.
Riscuri pe termen lung:
👉 Se estimează că expunerea excesivă în copilărie ar putea crește de 4 până la 6 ori ratele de tip la maturitate (prognoze pentru perioada 2060-2100) din cauza .
Izolare socială și retragere:
👉 este legată de fenomenul de „ ” ( ), afectând capacitatea de a recunoaște expresii faciale și de a dezvolta empatie cognitivă.
Semne de alarmă la copii
👉 și la .
Întârzieri în dezvoltarea limbajului, în special la copiii foarte mici expuși la ecrane peste 2-3 ore pe zi.
Dificultăți de concentrare și scăderea performanțelor școlare.
Simptome de anxietate și depresie, corelate cu utilizarea rețelelor sociale.
Recomandări actuale (2026)
Pentru a minimaliza aceste riscuri, experții de la și Reginamaria.ro recomandă:
🔴Stabilirea de limite clare: Interzicerea dispozitivelor sub vârsta de 2 ani și limitarea strictă sub 13 ani.
🔴Pauze digitale: Încurajarea interacțiunilor reale și a activităților senzoriale (jocuri fizice, lectură).
🔴Monitorizarea conținutului: Calitatea timpului petrecut online este la fel de importantă ca durata.