Cabinet Individual de Psihologie - Ovidiu Capătă

08/08/2025

DE CONCEDIU... IFS - abordarea preferată

08/08/2025

FRUMOȘII ÎNVINȘI - Revenirea din exilul dependenței...

Prezentare din cadrului evenimentului Ziua Porților Deschise, organizat de Centrul pentru sanatate Oxigen.

Pentru cei interesați să afle care este una dintre principalele abordări pe care le folosesc în terapia dependenței, codependenței și nu numai; atât în practica privată, cât și în cadrul instituțiilor și centrelor cu care colaborez... aveți aici o scurtă prezentare, cu două cazuri reale, din cabinet, prin care exemplific metoda folosită și rezultatele obținute.

Pentru a putea vorbi despre cazurile din cabinet am obținut acordul clientelor mele, bineînțeles schimbând numele pentru a respecta angajamentul de confidențialitate.

VIZIONARE CU FOLOS!

Prezentare din cadrul evenimentului Ziua Porților Deschise, organizat de Centrul pentru sănătate Oxigen din Bacău

05/08/2025

FRUMOȘII ÎNVINȘI.... REVENIREA DIN EXILUL DEPENDENȚEI

În urmă cu câteva luni, cu ocazia unui eveniment organizat de Centrul pentru sanatate Oxigen, cu care am o colaborare de ceva timp, am vorbit despre una dintre abordările preferate de mine în programele terapeutice pe care le facilitez. Este o abordare bazată pe compasiune și este rezultatul a peste 8 ani de lucru direct și intens cu dependența, dar și cu alte probleme care țin de anxietate, depresie, anumite tulburări de personalitate, sau probleme de comunicare în cuplu și familie.

Unul dintre participanții la acest eveniment a dorit să înregistreze această prezentare a mea (îi mulțumesc, cu această ocazie) și, în acest fel, a ajuns la mine filmarea în care vorbesc deschis și autentic despre principalul model pe care îl folosesc în practica mea privată și de grup.

Am stat puțin să mă gândesc dacă să fac publică această înregistrare și am decis să o împart cu voi, mai ales că ea vorbește despre felul în care eu lucrez în terapie, venind chiar cu două cazuri reale, din cabinet, prin care exemplific, pe scurt, modul de lucru și rezultatele obținute până acum.

Aici aveți doar o mică provocare, o privire pe furiș (cum spun eu) a ceea ce veți putea urmări pe canalul de YouTube Psihoterapeut Ovidiu Capătă, începând de vineri, 8 august, de la ora 12.00.

Pentru cei interesați să știe mai multe despre abordarea mea în terapia dependenței și nu numai, vă recomand să nu ratați ocazia de a urmări această înregistrare, care durează în jur de 30 de min., pentru a afla mai multe despre experiența mea, stilul terapeutic și modul în care eu lucrez, redate exact așa cm sunt, autentic, cu multă emoție, dar și cu bucuria de a oferi ajutorul.

În perioada următoare îmi propun să vorbesc mai mult despre activitatea mea ca psihoterapeut.... cu provocările, limitele, dar și profunzimea pe care le presupune o astfel de misiune. Consider că, mai ales, acele persoane care sunt sau se gândesc să intre într-un proces terapeutic au nevoie de mai multe informații, iar eu îmi propun să fiu un terapeut deschis, care vă va vorbi onest despre ce înseamnă un astfel de efort de vindecare....

RĂMÂNEȚI PRIN PREAJMĂ!

04/08/2025

DOAMNE, ÎȚI MULȚUMESC!

Astăzi, am trăit un nou moment de bucurie și recunoștință pentru tot ceea ce Dumnezeu îmi îngăduie să am, în fiecare zi în care port această pălărie a psihoterapeutului.
Unul dintre clienții mei mi-a oferit acest cadou care m-a emoționat. V-am mai spus că în cabinetul meu există, deja, foarte multe mici semne încărcate de semnificația unor relații care mă onorează și mă responsabilizează, în același timp. Astfel de ancore vizuale înseamnă pentru mine foarte mult. Mă ajută să îmi reamintesc cine este, cu adevărat, vindecătorul și către cine am nevoie să îmi îndrept privirea cu bucurie și recunoștință pentru tot ce trăiesc ca terapeut, tată, soț, fiu și așa mai departe.

Un prieten bun mi-a deschis ochii într-o zi și pe această cale îi mulțumesc. Eram obosit, după o perioadă extrem de încărcată la cabinet, cu alte proiecte în paralel pe care mă străduiam să le fac, punând totul... așa cm obișnuiesc. O parte din mine se plângea acestui prieten și coleg, iar atunci el m-a întrebat: "Ia spune-mi, tu îl chemi pe Dumnezeu să te ajute înaintea unei ședințe?" A fost ceva atât de simplu și direct, încât nici nu ma prea gândisem la asta până atunci. Sigur că o făceam... când îmi aminteam, dar să fac din asta o obișnuință?! Nici vorbă...

De atunci, caut să nu uit să îl rog pe Dumnezeu să vină alături de mine înainte de fiecare ședință pe care o am. Îl rog să mă însoțească și să stea cu noi pentru a putea găsi, împreună, ajutorul cel mai potrivit pentru clienții mei. Iar la finalul fiecărei sesiuni îi mulțumesc că a fost alături de noi si îl rog să mă ajute și pe mine, în continuare... Chiar și acum, când scriu aceste lucruri, simt o emoție puternică, la fel cm simt după fiecare întâlnire în care l-am simțit și pe El alături. E bucurie....

De azi... o noua ancoră... DOAMNE AJUTĂ!

03/08/2025

CU IUBIRE ȘI FERMITATE...

29/07/2025

AJUT SAU JUDEC? NU LE PUTEM FACE PE AMÂNDOUĂ.... TU CE ALEGI?!

25/07/2025

NU ESTE SUFICIENT SĂ AI VOINȚĂ...!

Uneori, pentru a putea ajunge la intervențiile corecte în terapia dependenței... este imperios necesar să lovești puternic în ceea ce menține problema, demontând miturile sau strategiile ineficiente....

23/07/2025

O ATITUDINE CONSTRUCTIVĂ...

Răspund mereu, cu bucurie, invitațiilor venite din partea specialiștilor Serviciului de Probațiune Bacău. Le cunosc bine activitatea și am un mare respect pentru abordarea pe care o folosesc față de beneficiarii programelor acestei instituții. Ca terapeut cu experiență în zona tratării dependențelor, consider munca lor o verigă importantă în conștientizarea, prevenția și asigurarea unui cadru corect pentru cei care se confruntă cu dificultăți care îi duc în zona comportamentelor condamnate penal.

Astfel, astăzi am participat, din nou, ca invitat la unul dintre programele lor de informare, prevenție și chiar intervenție, privind condusul sub influența alcoolului.

Eforturile acestor oameni de a ajuta și a contribui, astfel, la siguranța comunității noastre sunt admirabile. De aceea, mă bucură această colaborare frumoasă între Cabinet Individual de Psihologie - Ovidiu Capătă si Serviciul de Probațiune din Bacău.

Mulțumesc pentru invitație si să fie spre folos celor care au participat!

Doamne ajută!

21/07/2025

CÂND MEDICAMENTUL DEVINE OTRAVĂ....
(consumul ca strategie de coping)

17/07/2025

EVITAȚI TERENUL MINAT AL SOLUȚIILOR DEJA ÎNCERCATE...!

15/07/2025

RO - ALERT! ȚINEȚI-VĂ COPIII APROAPE!
FESTIVALURILE - NOILE "MAGAZINE DE VISE..."

Pe Radu Pietreanu l-am cunoscut în timp ce filmam un podcast despre riscurile consumului de droguri la tineri și adolescenți.

Împărtășesc această opinie legată de pericolul pe care îl constituie festivalurile organizate cu acceptul și chiar sprijinul autorităților, care ar trebui, tocmai, să ne protejeze pe noi și pe copiii noștri. Până acest lucru va fi înțeles și realizat prin politici corecte și sănătoase, rămâne responsabilitatea exclusiv a noastră de a-i proteja pe cei dragi!

ȚINEȚI-VĂ COPIII APROAPE!

11/07/2025

DIN CABINET...
OPUSUL DEPENDENȚEI ESTE CONECTAREA