Alex Manea

Alex Manea Instructor de Meditație Transcendentală
(5)

Address

Lucrețiu Pătrășcanu 2
Bacau
600204

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alex Manea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Ce este Meditația Transcendentală

Meditația Transcendentală este o tehnică simplă, naturală, lipsită de efort care are nenumărate beneficii pentru minte, sănătate, îmbunătățirea relațiilor personale și profesionale și a întregii societăți.

Este practicată de peste 6 milioane de oameni din întreaga lume, provenind din toate religiile, nivelurile de educație, mediile sociale și economice. Tehnica nu necesită schimbări de comportament și poate fi integrată ușor în rutina zilnică. Se practică 15-20 de minute de 2 ori pe zi, șezând într-o poziție confortabilă cu ochii închiși.

Există peste 700 de studii științifice realizate în 250 de universități și centre de cercetare din întreaga lume care documentează beneficiile Meditației Transcendentale pentru dezvoltarea abilităților mentale, eliminarea stresului, promovarea și menținerea unei stări bune de sănătate și dezvoltarea relațiilor sociale.