08/10/2025
🛡️ 𝟏𝟎 𝐬𝐟𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐢𝐧𝐭𝐢 – 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥𝐮𝐢
1. Asculta zilnic copilul
– intreaba-l cm a fost ziua la scoala, nu doar „ce note a luat”. Micile detalii despre pauze, prieteni sau activitati pot dezvalui semne timpurii de bullying.
2. Valideaza emotiile
– daca povesteste ceva dureros, nu minimiza („nu e mare lucru”), ci arata ca intelegi („pare ca te-ai simtit trist/infricosat”).
3. Exersati empatia acasa
– discutati situatii din filme, povesti sau chiar intamplari zilnice: „Cum crezi ca s-a simtit acel copil?” Astfel, copilul invata sa se puna in locul celuilalt.
4. Incurajeaza prieteniile sanatoase
– invita acasa colegi sau vecini, pentru ca micutul sa construiasca legaturi pozitive si sa nu se simta izolat.
5. Fii model de respect
– copiii invata mai mult din ce vad decat din ce aud. Arata cm sa vorbesti politicos, sa rezolvi conflictele calm si sa nu ridiculizezi pe nimeni.
6. Intareste increderea in sine
– implica-l in activitati unde se simte capabil (sport, arta, ateliere). Un copil sigur pe sine devine mai putin vulnerabil la bullying.
7. Stabiliti reguli clare despre respect
– acasa, puneti accent pe reguli simple: „Nu lovim, nu insultam, ne cerem scuze daca am gresit.” Consecventa acasa se reflecta la scoala.
8. Limiteaza expunerea la agresivitate
– redu la minimum filmele, jocurile sau continutul online violent, explicand diferenta intre realitate si fictiune.
9. Invata copilul sa raspunda asertiv
– repetati impreuna replici simple: „Nu e in regula ce faci, opreste-te!” sau cm sa plece dintr-o situatie tensionata. Joaca de rol e foarte utila.
10. Colaboreaza cu scoala
– pastreaza legatura cu profesorii si dirigintele, arata deschidere sa gasiti solutii impreuna. Copilul simte ca are „o echipa” in spatele lui.
