Psiholog Loredana Pintilie

30/11/2025

Duminica este ziua în care multe femei își aud cel mai tare singurătatea.

Nu pentru că nu ar avea pe cineva lângă ele… ci pentru că sunt doar fizic lângă un bărbat care evită contactul real, emoția reală, dialogul real.

În ultima perioadă, multe cliente mi-au vorbit despre același tipar:
🔹 bărbați care nu pot vorbi despre ce doare
🔹 bărbați care se închid, devin reci sau se retrag în tăcere
🔹 bărbați care evită orice discuție importantă
🔹 bărbați cărora trebuie „să le ghicești” starea, pentru că nu o vor spune

Și de cealaltă parte…
🔸️Femei care duc totul.
🔸️Femei care încearcă să salveze relația singure.
🔸️Femei care au fost crescute să fie „înțelegătoare”, „puternice”, „disponibile”.
🔸️Femei care au învățat să sprijine, dar nu au învățat să fie sprijinite.

Adevărul crud este că, într-un astfel de cuplu, te poți simți mai singură decât dacă ai fi singură cu adevărat.

Dacă te regăsești în această situație, nu este vina ta!
E un tipar pe care l-ai învățat – din familie, din copilărie, din relațiile timpurii.
Și da, se poate lucra cu el. Se poate schimba. Se poate vindeca.

Lucrez frecvent în terapie cu dinamici relaționale, indisponibilitate emoțională, frică de apropiere, codependență și reconstrucția sinelui în cuplu.

Dacă simți că ai ajuns într-un punct de oboseală, confuzie sau impas, îți pot fi alături în procesul tău.

Cu drag şi iubire,
Loredana 🤗
Dacă vă ajută acest tip de conținut, dați follow paginii!

28/11/2025

Drumul interior nu e niciodată liniar.
Uneori seamănă cu un culoar lung de întrebări, umbre, repetiții și versiuni ale tale pe care abia acum înveți să le vezi.

Terapia este locul în care pașii tăi capătă sens și în care nu mai mergi singur(ă) prin astfel de coridoare.

Dacă simți că e momentul pentru a face şi a păşi prin lumină, sunt aici pentru tine! 🤗.

Psiholog Loredana Pintilie

23/11/2025

14/11/2025

Iubirea nu supravietuieste singura! ❤️
Ea are nevoie de atenție mutuală, reglare emoțională, disponibilitate și micro-gesturi de conectare.
Nu trăiește din intenții, ci din gesturi.

Iubirea crește când este simțită de doi oameni, nu doar de unul singur!

Pentru că iubirea nu este ceva ce „ni se întâmplă”, ci ceva ce construim împreună, este nevoie ca ambii parteneri să fie — prezenți, disponibili, dispuși să vadă și să fie văzuți.

Un singur om nu poate ține locul unei relații!
Nu poate duce singur în spate comunicarea, efortul, repararea și reconectarea.

Când doar unul trage, se numește luptă.
Când amândoi trag în aceeași direcție, se numește iubire.

Iubirea crește câte puțin, ori de câte ori:
— cineva alege să asculte în loc să reacționeze;
— cineva spune „hai să rezolvăm împreună”, în loc de: „descurcă-te!”;
— cineva rămâne prezent, chiar și atunci când emoțiile sunt intense;
— cineva se întoarce, nu pleacă.

În doi, iubirea devine un spațiu de siguranță, un loc unde vulnerabilitatea este apreciată, nu pedepsită; unde gesturile mici devin mari, pentru că sunt reciproce.

Iubirea nu supraviețuiește în singurătate...

Dacă ai rezonat cu aceste cuvinte, spune-mi în comentarii ce înseamnă pentru tine iubirea construită în doi.
Împreună creăm sens!



#

12/11/2025

11/11/2025

✨ Despre curajul de a fi uman

Dan Reynolds (Imagine dragons) a vorbit despre durere, tăcere și vindecare; despre cm uneori, curajul nu înseamnă să fii puternic, ci să spui: „Am nevoie de ajutor!" şi cât de eliberator este să nu mai porți totul singur pe umerii tăi şi să conştientizezi că nu ești singur. 🌙

Mii de oameni au plâns împreună, fără rușine şi fără măști. ❤️

În cabinet, văd același adevăr în fiecare zi:
vindecarea începe atunci când ne permitem să fim sinceri cu noi înșine — când dăm voie durerii să fie văzută și inimii să se deschidă; când ne permitem să fim umani — sinceri, sensibili şi vii. 🤍

Curajul nu înseamnă să fii puternic, ci să spui: „Am nevoie de ajutor!”

Te aştept cu drag, la terapie! 🤗

23/10/2025

În 1910, între pereții reci ai unui azil de boli mintale din Germania, o pacientă pe nume Katharina Detzel a lua o decizie neobișnuită, dar profund umană. Izolată de lume, lipsită de contact social și tratată ca o ființă fără valoare, femeia a găsit o formă de alinare acolo unde nu mai exista nimic: în fânul din propriul pat. Din acele fire aspre, Katharina a modelat un bărbat de mărime naturală — o figură de paie care, pentru ea, însemna prezență, companie și, poate, o dovadă că încă mai trăia.

Pentru personalul azilului, decizia ei a fost interpretat drept un semn de nebunie. Însă, privit în profunzime, actul Katharinei a fost o formă de supraviețuire psihologică — o încercare disperată de a-și păstra umanitatea într-un loc menit să o anuleze.

Fotografia și povestea femeii au reapărut decenii mai târziu, devenind un simbol tulburător al nevoii universale de conexiune. Într-o lume care o uitase, Katharina Detzel a construit din fân nu doar o figură, ci o mărturie despre rezistență, dorință și demnitate. Pentru că, indiferent cât de adâncă este suferința, dorința de a fi văzut, atins și amintit nu dispare niciodată.

22/10/2025

💔 𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝘂𝗹 𝗶𝗻𝗶𝗺𝗶𝗶 𝗳𝗿𝗮̂𝗻𝘁𝗲, cunoscut și sub numele de 𝘀𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝘂𝗹 𝗧𝗮𝗸𝗼𝘁𝘀𝘂𝗯𝗼, este o afecțiune cardiacă temporară, care poate fi declanșată de situații stresante, cm ar fi moartea unei persoane dragi, o despărțire, probleme financiare, un eveniment epuizant din punct de vedere fizic sau o surpriză de proportii, si este caracterizat de o afectare bruscă și temporară a mușchilor inimii.

Cand ai inima “frãntă” din cauza sindromului, poți simți:

• Durere intensă în piept
• Dificultăți de respirație
• Aritmie (bătăi de inimă neregulate)
• Stări de leşin
• Tensiune scazută

Vestea bună este că sindromul inimii frânte este tratabil - dacă îl vei vizita pe medicul cardiolog.

📲 Pentru a preveni repetarea unui nou episod, 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙚𝙖𝙯𝙖̆ 𝙤 𝙨𝙚𝙙𝙞𝙣𝙩̦𝙖̆ 𝙙𝙚 𝙥𝙨𝙞𝙝𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚
şi alege să vorbeşti despre situațiile dureroase din viața ta, factorii stresanți cu care te confrunți şi tot ceea ce te apasă din punct de vedere emoțional. 📲

Aştept cu drag, mesajul tău! 🤗
Hai să avem împreună grijă de inima ta! ❤️

Cu drag si iubire,
𝘓𝘰𝘳𝘦𝘥𝘢𝘯𝘢 🤗


Sursa foto: internet