Cabinet Psihologic Sorina Brif

Home
Romania
Bacau
Cabinet Psihologic Sorina Brif

Sunt Sorina Brif, psiholog clinician și consilier specializat în dezvoltare personală, cu cabinete în București (Sector 3) și Bacău.

Misiunea mea este să ofer un spațiu sigur și confidențial unde clienții mei pot găsi Echilibru, Claritate și Transformare.

28/09/2025

Sa avem o saptamana curajoasa

13/07/2025

Uneori, nu fugi pentru ca nu-ti pasa.
Fugi pentru ca ti-e teama ca nu esti suficient.
Pentru ca simti ca orice contact mai profund cu ceilalti te-ar putea rani, respinge sau rusina.

Tulburarea de personalitate evitanta nu e despre “timiditate”, ci despre o retragere constanta din relatii, din oportunitati, din viata.
Persoana care sufera de aceasta tulburare isi doreste conexiune, dar se teme ca nu merita. Are nevoie de ceilalti, dar crede ca nu e “destul de buna” pentru a fi acceptata. Asa ca se retrage in singuratate, uneori fara ca nimeni sa-si dea seama de ce.

E greu sa traiesti cu o voce interioara care iti repeta ca n-ai voie sa fii vazut.
Dar tocmai relatia terapeutica – bazata pe acceptare si siguranta – poate deveni primul loc in care e in regula sa fii tu.

10/07/2025

Poate te gandesti de ceva timp ca ai vrea sa vorbesti cu un terapeut.
Ai deschis de cateva ori pagina, ai scris mesajul si l-ai sters. Te-ai intrebat: "Ce sa-i spun? Cum sa incep? O sa para ciudat? Oare problema mea chiar conteaza?"

Adevarul e ca nu exista un mod “corect” de a te prezenta.
Poti spune: „Buna, cred ca am nevoie sa vorbesc cu cineva.”
Sau: „Trec printr-o perioada mai grea si as vrea sa inteleg ce mi se intampla.”
Atat. E suficient.

Psihoterapia nu incepe cu raspunsuri clare, ci cu intrebari sincere. Iar primul pas e, uneori, doar acel mesaj sau acel apel.
Curajul nu inseamna sa stii exact ce sa spui. Ci sa fii dispus sa fii vazut, exact asa cm esti acum.

📩 brifsorina@gmail.com
📞 0724 486 134
🌐 www.psihologsorinabrif.ro

07/07/2025

Nu e usor sa iti dai seama singur daca suferi de o tulburare de personalitate. De multe ori, ceea ce tie ti se pare “normal” poate fi, de fapt, un mecanism vechi de aparare.
Ai putea observa ca ai aceleasi conflicte in relatii, ca iti e greu sa gestionezi emotiile, ca traiesti constant cu rusine, furie, anxietate sau neputinta.

Cand un tipar devine sursa de suferinta repetata si afecteaza viata ta personala sau profesionala, poate fi un semn ca ai nevoie de sprijin.
Psihoterapia nu eticheteaza, ci clarifica, si te ajuta sa intelegi de ce functionezi asa si cm poti trai cu mai multa usurinta.

📩 brifsorina@gmail.com
📞 0724 486 134
🌐 www.psihologsorinabrif.ro

03/07/2025

Totul trebuie sa fie perfect. In ordine. Sub control.
Oamenii din jur nu inteleg de ce pierzi atat timp “pe detalii”, de ce ti-e greu sa delegi sau de ce devii atat de tensionat cand lucrurile nu ies “ca la carte”.

Pentru cineva cu tulburare obsesiv-compulsiva de personalitate, regulile si structura nu sunt doar preferinte – sunt mecanisme prin care isi regleaza anxietatea si isi pastreaza echilibrul interior.
Se ascunde o teama profunda in spatele acelui perfectionism: teama de greseala, de esec, de haos.
Tot ce e spontan devine greu de suportat, iar relatiile pot avea de suferit – pentru ca flexibilitatea si relaxarea sunt adesea inlocuite de exigenta si rigiditate.

In spatele unei vieti aparent organizate si “de succes” se poate afla o tensiune permanenta si o epuizare emotionala constanta.
Terapia nu vine sa schimbe cine esti, ci sa te ajute sa ramai tu, dar cu mai multa libertate, mai multa liniste si mai multa acceptare.

📞 Daca te regasesti in acest mod de a functiona si simti ca a devenit prea greu sa tii totul sub control, te astept sa vorbim.
📍 Bacau
📩 brifsorina@gmail.com
📞 0724 486 134
🌐 www.psihologsorinabrif.ro

29/06/2025

Suspiciunea constanta, frica de tradare si tendinta de a interpreta fiecare gest printr-un filtru de neincredere pot izola profund o persoana.
Tulburarea de personalitate paranoida nu se vede intotdeauna clar, dar se simte in fiecare relatie tensionata, in fiecare apropiere respinsa, in fiecare “nu pot avea incredere in nimeni”.

25/06/2025

Poate ai ramas in relatii care nu iti mai faceau bine. Poate ti-a fost greu sa iei o decizie fara sa ceri parerea celorlalti. Sau poate ai simtit ca fara cineva langa tine… nu esti intreaga.

Tulburarea de personalitate dependenta nu inseamna doar nevoia de companie. Ci o frica profunda de abandon. O credinta ca nu poti face fata singur. O renuntare constanta la sine, doar ca sa pastrezi o legatura.

Si de multe ori, in sufletul celor care traiesc asa… e multa rusine. Pentru ca dependenta emotionala e rar inteleasa. E judecata. Ironizata. Evitata.

Dar in terapie, incepem altfel. Cu intrebarea: ce ar fi daca ai avea voie sa fii sustinut, fara sa te pierzi pe tine?
Invatam pas cu pas ca a fi independent nu inseamna a fi singur. Ci a avea puterea de a alege relatiile, nu de a te agata de ele.

📞 Daca simti ca ai nevoie sa vorbim despre relatii, dependenta emotionala sau cm poti sa-ti recapeti echilibrul interior, hai sa povestim. Ma poti contacta la:
📍 Bacau
📩 brifsorina@gmail.com
📞 0724 486 134
🌐 www.psihologsorinabrif.ro

20/06/2025

Va regasiti in ceea ce scriu? Ce teme va ating cu adevarat?
Imi place foarte mult ceea ce fac si scriu fiecare postare cu drag si responsabilitate, dar imi doresc ca ele sa fie si relevante pentru voi, cei care le cititi.

Astazi, vorbim despre o tulburare mai putin inteleasa, dar destul de des intalnita: tulburarea de personalitate evitanta.

Poate ca ai cunoscut oameni care par calzi, empatici, dar care se retrag usor, care evita relatiile apropiate de teama respingerii. Sau poate chiar tu simti ca, desi iti doresti conexiuni autentice, ceva te opreste mereu – frica, rusinea, teama de a fi judecat.

Persoanele cu trasaturi evitante nu sunt lipsite de afectiune sau dorinta de apropiere. Dimpotriva, uneori isi doresc enorm sa fie vazute si acceptate, insa vulnerabilitatea le sperie. Asa ca aleg distanta.
Pentru cei din jur, poate fi dureros si confuz – "de ce se retrage cand totul merge bine?", "oare am zis ceva gresit?".

De multe ori, in spatele acestor comportamente e un istoric de respingere, de critici dure, de esecuri repetate. Iar vindecarea incepe cu blandete, intelegere si relatii sigure.

Scriu despre aceste lucruri nu doar ca sa informez, ci ca sa creez punti.
Poate ca nu toti avem o tulburare de personalitate, dar multi avem ramasite din frici vechi. Si meritam cu totii relatii in care sa ne simtim in siguranta.

Spune-mi in comentarii: despre ce ti-ar placea sa citesti mai mult aici? Ce tema te preocupa acum?

🌿 Cabinet Psihologic Sorina Brif
📍 Bacau | ☎️ 0724 486 134
📩 brifsorina@gmail.com
🌐 www.psihologsorinabrif.ro
✨ Pentru o minte linistita si un suflet impacat ✨

17/06/2025

Ai cunoscut vreodata o persoana care pare ca traieste mereu pe o scena? Care are un fel aparte de a se face remarcata, de a cuceri, de a aduce zambete... dar care, atunci cand ramane singura, pare pierduta in propriul gol?

Tulburarea histrionica de personalitate nu inseamna doar "drama" si "atentie", asa cm e deseori inteleasa gresit. E o cautare profunda de validare. O nevoie constanta de a fi vazut si apreciat, uneori pana la epuizare.

Persoanele cu acest tip de personalitate pot fi carismatice, energice si pasionale, dar uneori, in spatele zambetelor largi se ascund nelinisti, frici si o fragilitate emotionala greu de dus.

Si daca esti in relatia cu cineva care pare “prea mult”... poate nu e despre tine. Poate e despre nevoia lor adanca de a sti ca merita sa fie iubiti chiar si atunci cand nu stralucesc.

📞 0724486134
📧 brifsorina@gmail.com
🌐 www.psihologsorinabrif.ro

13/06/2025

Astazi il iubesti. Maine il urasti. Nu pentru ca vrei. Nu pentru ca esti "capricios". Ci pentru ca in tine se duce o lupta pe care nimeni nu o vede.

Borderline nu inseamna doar "trairi intense". Inseamna frica uriasa de a fi parasit. Inseamna relatii care ard ca un foc, si apoi se sting cu acelasi foc. Inseamna sa nu te simti suficient si sa iti doresti in acelasi timp sa fii iubit cu disperare.

Si da, doare. Dar nu esti defect. Nu esti prea mult. Esti un om care simte profund si care are nevoie de siguranta emotionala, de intelegere si, mai ales, de rabdare.

Iar daca esti alaturi de cineva cu aceasta tulburare… aminteste-ti ca nu iubirea ta il vindeca, ci iubirea ta il poate insoti in procesul lui de vindecare. Nu fugi. Doar invata sa ramai cu inima deschisa.

📞 0724486134
📧 brifsorina@gmail.com
🌐 www.psihologsorinabrif.ro

09/06/2025

Nimeni nu te pregateste pentru asta.

Pentru momentul in care fratele tau, mama ta, copilul tau incepe sa se piarda intr-o realitate paralela. Cand nu mai stii daca sa-i spui ca e o iluzie sau sa joci rolul linistitor, doar ca sa nu se rupa complet.

Pentru apartinatori, tulburarea de personalitate schizofrenica e o durere care nu are mereu cuvinte. Uneori te simti singur, alteori vinovat, alteori doar obosit. Nu esti un super-erou. Esti un om care are nevoie si el de sprijin.

Daca ai pe cineva drag cu aceasta afectiune, ai grija si de tine. Terapia nu este doar pentru cel afectat. Este si pentru tine, ca sa ramai puternic si prezent.

📞 0724486134
📧 brifsorina@gmail.com
🌐 www.psihologsorinabrif.ro

05/06/2025

Poate ca azi vrei sa faci totul. Sa vorbesti cu toata lumea, sa incepi proiecte, sa visezi mai departe decat ai visat vreodata. Si maine… nu mai vrei sa te ridici din pat. Nu mai poti.
Iti spui ca poate exagerezi, ca ar trebui sa-ti revii. Dar in interiorul tau e un haos tacut, greu de explicat celor din jur.

Bipolaritatea nu e un capriciu si nu se trateaza cu "gandire pozitiva". E o realitate cu suisuri ametitoare si coborasuri dureroase. Dar nu esti singur. Exista ajutor, tratament, sprijin.

Si daca esti cel de langa o persoana cu tulburare bipolara, poate nu stii cm sa reactionezi. Nu e nevoie sa ai toate raspunsurile. E nevoie doar sa ramai acolo. Cu rabdare. Cu intelegere.

✨ Pentru o minte linistita si un suflet impacat ✨

Address

Aleea Fuiorului Nr. 1, Bloc H25, Scara 2, Parter, Ap. 24, Interfon 24
Bacau

Website

http://www.psihologsorinabrif.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Psihologic Sorina Brif posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Centrul Izvorul Tamaduirii Bacau
Strada 9 Mai Nr. 94, Bogdan Voda

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bacau?