Cabinet Individual de Psihologie Panțiru Andreea

Cabinet Individual de Psihologie Panțiru Andreea Psiholog clinician și psihoterapeut. Ofer un spațiu sigur și empatic în care poți explora, înțelege și vindeca. Bacău și online
www.cabinetpsihologicbacau.ro

Adesea sunt contactată de părinți — în special de mame preocupate și implicate, care își doresc sincer ca al lor copil s...
13/03/2026

Adesea sunt contactată de părinți — în special de mame preocupate și implicate, care își doresc sincer ca al lor copil să fie bine.

De cele mai multe ori, solicitarea vine în contextul unor comportamente dificile sau stări afective intense, semnalate acasă sau în mediul școlar. În aceste situații apare adesea și dificultatea părintelui de a gestiona relația cu copilul care manifestă aceste comportamente.

Din perspectivă psihologică însă, este important să privim aceste situații dincolo de ideea că „problema este la copil”.
Un copil nu se „repară” doar pentru că îi spunem ce să facă și ce să nu facă. Copiii învață autoreglarea în relație, prin ceea ce literatura de specialitate numește co-reglare: experiența repetată de a fi în contact cu un adult calm, prezent și stabil emoțional atunci când ei sunt copleșiți.

De aceea, atunci când un copil ajunge în terapie pentru un comportament problematic, procesul nu îl privește doar pe el. De multe ori, dificultățile se dezvoltă și se mențin în interiorul sistemului familial/ școlar.

Asta nu înseamnă că părinții au greșit, ci că schimbarea devine mult mai posibilă atunci când și ei sunt parte din proces: când ascultă, înțeleg și reflectează la modul în care relaționează cu copilul lor.

Pentru că, de multe ori, atunci când se schimbă relația, începe să se schimbe și comportamentul copilului.




Ca psihoterapeut, văd des cât de mult avem nevoie de spații sigure în care să putem fi noi înșine. Spații în care să put...
11/03/2026

Ca psihoterapeut, văd des cât de mult avem nevoie de spații sigure în care să putem fi noi înșine. Spații în care să putem vorbi deschis, să fim ascultate cu adevărat și să simțim că nu suntem singure în ceea ce trăim.

Întâlnirile „Reconectează-te cu tine” au pornit tocmai din această nevoie: de a crea o comunitate dedicată femeilor, un loc în care conexiunea, susținerea și autenticitatea sunt mai importante decât perfecțiunea.

Pentru femeile care au fost deja la întâlnirile anterioare, vreau să spun cât de mult înseamnă prezența voastră. Comunitatea care începe să prindă contur există și datorită vouă, curajului vostru de a împărtăși și deschiderii cu care veniți de fiecare dată. 💛

Pe 21 martie ne revedem într-un cadru cald și sigur pentru:
✨ reflecție și reconectare cu tine însăți
✨ dialog autentic și susținere între femei
✨ exerciții de conștientizare ghidate
✨ consolidarea acestei comunități care crește întâlnire cu întâlnire.

Pentru participantele care au mai fost la întâlnirile noastre sau care vin împreună cu o prietenă, oferim un discount de 20%.

📅 21 martie, 10.00-13.00, Bacău
📩 Pentru detalii și înscriere, îmi poți scrie în privat.

De când lucrez în cabinet, în procese terapeutice profunde, individuale, știu câtă muncă interioară presupune terapia și...
04/03/2026

De când lucrez în cabinet, în procese terapeutice profunde, individuale, știu câtă muncă interioară presupune terapia și cât de valoroasă este.

Întâlnirea Reconectează-te cu tine – Femeia de azi este un spațiu în care discutăm deschis despre realitatea femeii de astăzi — roluri multiple, limite, echilibru, identitate, fără a intra în procese terapeutice.

Creăm însă un cadru sigur de reflecție și dialog ghidat, în care poți pleca cu mai multă claritate, validare și înțelegere despre tine.

Uneori, un astfel de spațiu este exact cât ai nevoie.
Link eveniment : https://www.facebook.com/events/1395844892287298/




Procesarea durerii în terapie nu înseamnă doar „a vorbi despre ce a fost greu”, ci a crea spațiu în interiorul psihiculu...
02/03/2026

Procesarea durerii în terapie nu înseamnă doar „a vorbi despre ce a fost greu”, ci a crea spațiu în interiorul psihicului nostru pentru flexibilitate și alegeri conștiente, acolo unde înainte era aglomerare, tensiune sau blocaj.

Atunci când o experiență dureroasă nu este procesată emoțional, ea rămâne stocată sub formă de activare, evitare sau reacții automate. Psihicul nu uită — doar comprimă. Iar ceea ce este comprimat ocupă loc: în corp, în relații, în felul în care interpretăm realitatea.

În procesul terapeutic, durerea este adusă într-un cadru de siguranță și relaționare prin verbalizare, reflecție și reglare emoțională. Pe măsură ce emoțiile sunt recunoscute și tolerate, se produce o reorganizare internă. Amintirile nu dispar, dar se așază diferit.

Terapia nu șterge suferința, ci o integrează. Iar integrarea aduce o formă profundă de libertate: posibilitatea de a trăi prezentul fără a fi permanent condiționați de trecut.





Zilele acestea particip la un curs, susținut de psiholog dr. Celestina Dumitriu, despre înțelegerea și procesarea doliul...
26/02/2026

Zilele acestea particip la un curs, susținut de psiholog dr. Celestina Dumitriu, despre înțelegerea și procesarea doliului.

Studiile din psihologie arată că suferințele neprocesate pot rămâne active mult timp, influențând echilibrul emoțional, relațiile și chiar sănătatea fizică. A învăța cm să înțelegem și să integrăm pierderea nu înseamnă să „uităm”, ci să facem loc durerii într-un mod sănătos.

Pentru mine, această formare este importantă atât ca profesionist, cât și ca om care simte, care empatizează, care a trecut la rândul lui prin pierderi.

Fiecare dintre noi se confruntă, la un moment dat, cu o pierdere și singurul lucru pe care îl putem face este să ne permitem să înțelegem și să procesăm aceste experiențe. 💛




„Nu ne-am certat” ... „A fost doar o glumă”... „Dar m-a afectat.”Agresivitatea pasivă rareori arată ca un atac evident, ...
24/02/2026

„Nu ne-am certat” ... „A fost doar o glumă”... „Dar m-a afectat.”

Agresivitatea pasivă rareori arată ca un atac evident, este fină, ambiguă, adesea învelită în sarcasm sau umor. La nivel social pare inofensivă. La nivel emoțional, însă, produce tensiune, rușine, retragere.

Ca psiholog, privesc mai puțin eticheta și mai mult dinamica.

De multe ori, persoana care comunică pasiv-agresiv nu exprimă direct frustrarea, nevoia sau nemulțumirea. Nu pentru că „vrea să rănească”, ci pentru că exprimarea directă poate fi percepută intern ca periculoasă: conflict, respingere, vulnerabilitate.

Iar persoana care resimte impactul este adesea reflexivă, empatică, orientată spre menținerea armoniei. Simte disconfortul, dar îl pune sub semnul întrebării.

În terapie lucrăm în spațiul dintre „a fost doar o glumă” și „totuși m-a durut”. Validarea trăirii devine primul pas, claritatea al doilea.

Uneori, o intervenție sănătoasă sună așa: „Știu că poate nu a fost intenționat, dar pentru mine nu a fost confortabil.”

Sănătatea unei relații nu stă în absența tensiunilor, ci capacitatea de a le numi și regla. 💬





Multe femei ajung la un moment dat în care nu mai caută soluții de criză, vor claritate, sens, înțelegere mai profundă a...
23/02/2026

Multe femei ajung la un moment dat în care nu mai caută soluții de criză, vor claritate, sens, înțelegere mai profundă a propriei lumi interioare.

Nu pentru că le lipsește ceva ci pentru că vor să se înțeleagă mai bine, să se reașeze și să se asculte mai atent.

Întâlnirea Reconectează-te cu tine – Femeia de azi este un spațiu dedicat exact acestui tip de căutare.




Când trăim un disconfort emoțional, mintea caută rapid explicații în trecut. „Când am mai simțit asta?”, „Ce m-a adus ai...
20/02/2026

Când trăim un disconfort emoțional, mintea caută rapid explicații în trecut. „Când am mai simțit asta?”, „Ce m-a adus aici?”. Este un răspuns firesc – psihicul caută sens și coerență.

Explorarea trecutului poate fi valoroasă prin faptul că ne ajută să înțelegem tipare, răni vechi, scheme cognitive, dar nu orice stare actuală cere o analiză retrospectivă.

Uneori, este util să stăm cu emoția așa cm este ea, fără graba de a o repara, fără nevoia imediată de a o explica, doar să o observăm: cm se simte, ce nevoie semnalează.

Și uneori, cel mai curajos lucru nu este să înțelegi, ci să simți.




Ca psihoterapeut, întâlnesc adesea o așteptare tăcută, dar puternică: „L-am adus, acum ar trebui să fie bine.”Adevărul e...
19/02/2026

Ca psihoterapeut, întâlnesc adesea o așteptare tăcută, dar puternică: „L-am adus, acum ar trebui să fie bine.”

Adevărul este mai nuanțat.
Așa cm simplul fapt că ducem un copil la școală nu îl face automat deștept, tot așa simplul fapt că ducem un copil la psiholog nu produce o transformare instantanee. Nici cunoașterea, nici echilibrul emoțional nu apar prin prezență pasivă.

Școala oferă cadrul pentru învățare, psihoterapia oferă cadrul pentru schimbare.

Dar în interiorul acestui cadru este nevoie de efort, răbdare, muncă, dorință, consecvență și implicare.
Schimbarea nu este un „serviciu” livrat copilului, ci un proces construit împreună cu el. Progresul nu este un buton apăsat, ci o serie de pași mici, uneori invizibili.
Vindecarea nu este liniară, ci plină de reveniri, ezitări și reconfigurări.

Copilul are nevoie:
– să se simtă în siguranță
– să învețe să pună în cuvinte ce simte
– să exerseze noi moduri de a reacționa
– să fie susținut și în afara cabinetului

Iar părinții au un rol crucial. Terapia nu se termină la ușa cabinetului. Ea continuă acasă, în felul în care ascultăm, validăm, setăm limite, oferim stabilitate.

Nu există soluții rapide pentru procese profunde.
Creșterea, învățarea și vindecarea cer timp, dar mai ales, cer implicare.
Și vestea bună este că fiecare pas mic contează. 🌱




Din experiența de lucru din cabinet, pot spune cu multă claritate că majoritatea femeilor nu ajung la psiholog pentru că...
18/02/2026

Din experiența de lucru din cabinet, pot spune cu multă claritate că majoritatea femeilor nu ajung la psiholog pentru că „nu fac față”, ci ajung pentru că au făcut față prea mult timp.

Au dus responsabilități, relații, presiuni, roluri multiple. Au funcționat, au rezolvat, s-au adaptat. Dar, în timp, apare oboseala emoțională, iritabilitatea, confuzia sau senzația că nu se mai regăsesc pe ele în propria viață.

Întâlnirea ”Reconectează-te cu tine – Femeia de azi ” este un spațiu de oprire conștientă — în care poți să înțelegi mai bine ce te consumă, ce te încarcă și unde ai nevoie de reașezare interioară.

Te aștept cu drag!
Pentru mai multe detalii iți las aici link-ul evenimentului:
https://www.facebook.com/events/1395844892287298



11/02/2026

„Nu mă simt bine și am nevoie de ajutor.”

Atunci când copilul tău îți spune asta, oprește-te și ascultă-l cu adevărat. Cererea de a merge la psiholog nu este un moft, este o nevoie.

De multe ori, adolescenții aud:
„O să treacă.”
„E doar o perioadă.”
„Toți adolescenții au toane.”

Uneori părinții sunt copleșiți, obosiți, blocați în propriile griji și lupte, fără timp sau resurse emoționale să vadă cât de mult duce copilul lor.

Dar suferința amânată nu dispare.
Atunci când copilul tău vrea la psiholog nu înseamnă că ai eșuat în rolul de părinte, înseamnă doar că există ceva prea greu pentru el în acest moment.

Experiența din cabinet mi-a arătat că oamenii nu caută un psiholog pentru că „este la modă”, ci atunci când trec prin experiențe dificile sau dureri reale.
Ca părinți consider că este important să-i susținem, să-i ascultăm și să le oferim sprijin.

P.S. Suferința emoțională este la fel de dureroasă ca cea fizică, doar că mai nevăzută. 💚




Address

Boulevard I. S. Sturza Nr. 29
Bacau
600269

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00

Telephone

+40758366846

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual de Psihologie Panțiru Andreea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual de Psihologie Panțiru Andreea:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram