15/10/2025
Când rezultatele nu se măsoară doar în kilograme…
De multe ori, primul impuls e să ne uităm la cântar, dar, în timp, am învățat că adevăratele transformări nu se văd neapărat acolo, sau doar acolo.
Se văd în energie, în somn, în cm te simți zi de zi… și, mai ales, în analize.
De data asta, bucuria mea a fost să văd cm o clientă a reușit, prin planurile personalizate pe care le-am creat împreună, să-și reechilibreze metabolismul:
📉 indice HOMA de la 3.44 → 2.33
📉 insulină de la 16.8 → 10.4
Nu prin restricții, ci prin echilibru.
Nu prin perfecțiune, ci prin consecvență.
Pentru mine, fiecare astfel de rezultat confirmă că nutriția nu e doar despre „ce mănânci”, ci despre cm îți ajuți corpul să funcționeze așa cm a fost gândit să o facă.
Când vezi schimbarea în cifrele din analize, știi că munca are sens.
