14/01/2026
➡️ 𝗗𝗔𝗖𝗔̆ 𝗡𝗘 𝗗𝗢𝗔𝗥𝗘:
💠 𝗦𝗣𝗔𝗧𝗘𝗟𝗘 – hernie, discopatie, osteoporoză… și abia ne mai mișcăm
💠 𝗖𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗔𝗟𝗔 – spondiloză, stat mult la calculator/volan, amețeli, insomnii, dureri de cap, palpitații
💠 𝗨𝗠𝗔𝗥𝗨𝗟 – suprasolicitare, PSH, calcifieri, durere care nu ne lasă să dormim
💠 𝗖𝗢𝗧𝗨𝗟 – epicondilită (tenis) sau sechele după fracturi
💠 𝗦𝗢𝗟𝗗𝗨𝗟 – coxartroză, mers dificil, urcat scări cu durere
💠 𝗚𝗘𝗡𝗨𝗡𝗖𝗛𝗜𝗜 – gonartroză, menisc, ligamente slăbite, durere la fiecare pas
💠 𝗚𝗟𝗘𝗭𝗡𝗘𝗟𝗘 – picior plat/concav, entorse netratate, lipsa podoscopiei
⸻
➡️ 𝗦𝗔𝗨 𝗗𝗔𝗖𝗔̆ 𝗔𝗠 𝗔𝗩𝗨𝗧:
💠 𝗜𝗠𝗢𝗕𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗥𝗘 (orteză / aparat gipsat)
💠 𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗖𝗧𝗢𝗠𝗜𝗘 – nevoie de 𝗗𝗥𝗘𝗡𝗔𝗝 𝗟𝗜𝗠𝗙𝗔𝗧𝗜𝗖
💠 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗩𝗘𝗡𝗧̦𝗜𝗘 𝗖𝗛𝗜𝗥𝗨𝗥𝗚𝗜𝗖𝗔𝗟𝗔̆ – coloană, sold, genunchi, gleznă
⸻
➡️ 𝗗𝗔𝗖𝗔̆ 𝗔𝗩𝗘𝗠 𝗨𝗡 𝗖𝗢𝗣𝗜𝗟:
💠 cu postură incorectă
💠 care nu calcă corect
💠 cu dureri musculare sau articulare
💠 cu incontinență urinară
⸻
➡️ 𝗗𝗔𝗖𝗔̆ 𝗙𝗔𝗖𝗘𝗠 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 și vrem să ne creștem performanța 🏃♂️
➡️ 𝗗𝗔𝗖𝗔̆ 𝗡𝗘-𝗔𝗠 𝗔𝗖𝗖𝗜𝗗𝗘𝗡𝗧𝗔𝗧 și avem nevoie de 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗥𝗘 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗔𝗟𝗔̆
⸻
➡️➡️📞 𝗦𝗨𝗡𝗔̆ 𝗟𝗔 𝟬𝟳𝟰𝟰 𝟱𝟰𝟭 𝟱𝟬𝟭
— 𝗖𝗮̆𝘁𝗮̆𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗶𝘀̦
Kinetoterapeut principal | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝗞𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝘀 𝗕𝗮̆𝗰𝗮̆𝘂