Lavinia Blasko - Cabinet Individual de Psihologie

25/07/2025

‼️

Copiii petrec până la 10 ore în online pe durata vacanței, spune un studiu realizat de Salvați Copiii. În același timp, vârsta copiilor care folosesc semnificativ internetul a scăzut la 5 ani. Organizația…

16/07/2025

Percepția părinților și a adolescenților cu privire la principalele amenințări pentru sănătatea mintală.

Cred ca e bine să reflectăm la percepția adolescenților toți adulții implicați educația și starea de bine a copiilor (părinți, profesori, specialiști in sănătate mintală).

This chart shows the biggest perceived threats to teenagers' mental health from the perspective of parents and teens.

22/06/2025

Ma găsiți la HUMAiNd pentru programe, workshop-uri si activități de grup (pentru părinți, copii sau terapie de grup adulți) si in cabinet pentru consultații individuale.

Chiar daca vin cu experiența personală, iar rolul de părinte ma definește intr-o mare măsura, consultațiile si consilierea pe care o ofer pe probleme de parenting are la bază programe si intervenții validate științific.

Experiența personala, chiar daca este valoroasa si semnificativă in plan personal, nu este aplicabilă tuturor. De aici riscurile si problemele ce apar atunci când părinții (si adulții în general) se bazează prea mult pe informațiile de pe diferite grupuri mai mult sau mai puțin avizate, sau exclusiv pe inteligenta artificială, sau pe sfaturile unor specialiști care folosesc metode “inovative”, dar netestate. Intențiile bune, în majoritatea cazurilor, pot avea efecte negative, iar acest lucru se întâmplă deseori.

Cred, si studii recente arată acest lucru, in importanta educației cu privire la sănătatea mintală a părinților si consilierea acestora, pentru ei inșisi, si pentru dezvoltarea echilibrată a copiilor lor. Doar așa putem preveni si/sau trata problemele emoționale si de sănătate mintală ale copiilor.

21/06/2025

Teodora Daniela Petruș este o persoană deosebită. E consilier în alăptare si doula postpartum. O recomand cu încredere mămicilor aflate la început de drum. Susține workshop-uri, coordonează grupuri de suport pentru mame si oferă ședințe de consiliere pe probleme ce țin de alăptare, dar si de adaptare a părinților la noua etapă a vieții, odată cu venirea pe lume a noului membru al familiei.

Azi am susținut împreună la HUMAiNd un workshop în care am pus în centrul atenției mămicile, cu nevoile, îngrijorările si dorințele lor. Am vorbit despre nevoile emoționale ale mamei, si ale bebelușului bineînțeles 😊, despre importanța suportul social, semnale de alarmă, îngrijorari, preocupări si am făcut o serie de exerciții practice. Este primul dintr-o serie de evenimente pe care ne dorim să le organizăm împreună pentru mămici si familiile acestora.

Cred cu tărie ca este nevoie de suport si de conștientizare cu privire la importanța sănătății mintale a mamelor, a părinților în general, pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor si prevenția problemelor de sănătate mintală la copii.

18/06/2025

2 din 7 adolescenți suferă de o problemă de sănătate mintală. Suicidul este a 3-a cauză a morții in rândul tinerilor la nivel global.

Organizația Mondială a Sănătății trage încă un semnal de alarmă asupra necesității unor măsuri ample, structurale, de politici de prevenție si intervenții țintite, care să oprească această tendință de creștere accentuată a problemelor de sănătate mintală in rândul tinerilor.

In același timp, există soluții la nivel individual si familial.. iar printre intervențiile propuse de OMS sunt cele care vizează îmbunătățirea sănătății mintale a părinților si parenting. Acesta este primul pas pentru prevenirea problemelor de sănătate mintală (comportamentale si emoționale) la copii, care odată apărute, in majoritatea cazurilor nu dispar de la sine, ci tind să însoțească ani buni adolescentul, tânărul si viitorul adult.

Prevenția este esențială și este foarte important să cerem ajutor psihologic, să nu negăm problemele, să nu le evităm.. pentru că, din păcate, schimbările devin tot mai dificile odată ce problemele s-au complicat si cronicizat.

WHO advocates for a comprehensive response to the mental health needs of children and young people, with a focus on strengthening policies and legislation; promoting enabling environments (in homes, schools, communities, workplaces and digital spaces) and building preventive and care services.

13/06/2025

Începem să înțelegem la nivel de societate ca sănătatea mintală este importantă, pentru că ne influențează calitatea vieții, starea de bine, succesul în viață, la școală, la locul de muncă, în relații, si în final siguranța si sănătatea fizică.

Sănătatea mintală a copiilor si a tinerilor trebuie să fie o prioritate pentru orice țară, comunitate, familie. Este important să știm - ca prim
element, că sănătatea lor mintală este puternic influențată de starea emoțională si sănătatea mintală a părinților, de disponibilitatea părinților (fizică si emoțională) de a fi prezenți pentru copiii lor, de a le satisface nevoile, de a le fi modele de viață, de comportament, de relaționare, de gestionare a emoțiilor si situațiilor dificile care inevitabil apar în viața fiecărui om.

Părinții au un rol esențial in sănătatea mintală si dezvoltarea echilibrată a copiilor, iar pentru aceasta au nevoie de informații corecte si de conștientizare a rolului important pe care il au.

In articolul de mai jos regăsiți un material foarte util - un ghid de informare si psihoeducatie pentru părinți cu privire la sănătatea mintală a copiilor si adolescenților, semnale de alarmă, măsuri de sprijinire si prevenție.

Într-un context în care promovarea sănătății mintale a tinerilor este o prioritate globală, implicarea părinților și a îngrijitorilor devine esențială pentru asigurarea unui sprijin adecvat și sustenabil.

Descoperă Ghidul de informare si psihoeducație dedicat părinților și îngrijitorilor în sprijinirea sănătății mintale și a stării de bine a copiilor și adolescenților ➡️ https://unicef.link/44aKgS1

10/06/2025

Workshop pentru mămici!
Va așteptăm cu drag! 🌸

08/06/2025

Un articol si un studiu recent trage un semnal de alarmă asupra sănătății mintale a mamelor si evidențiază înrăutățirea sănătății mintale a acestora, proces care era deja prezent încă dinainte de pandemia Covid-19.

Mai exact, studiul realizat in perioada 2016-2023, cuprinzând un nr de 200.000 mame din Statele Unite, având copii cu vârste cuprinse între 0-17 ani, evidențiază:
- o scădere de la 38% la 26% a mamelor care declară condiții bune de sănătate mintală
- o creștere de la 5,5% la 8,5% a mamelor care reclamă condiții foarte slabe, precare de sănătate mintală, aflate practic la risc sever.

Doar 26% dintre mamele din Statele Unite se consideră bine din punct de vedere emoțional! Nu avem date exacte referitoare la țara noastră, dar este de așteptat ca situația sa fie asemănătoare.

Sănătatea mintală începe să fie afectată din timpul sarcinii (mamele si confruntă cu anxietate, depresie), perioada imediat după naștere, depresia postpartum, dar nu se rezuma exclusiv la aceasta si nu dispare odată cu creșterea copilului, dimpotrivă problemele se accentuează si cronicizează.

Responsabilitățile multiple accentuează oboseala, nesiguranța, iar problemele si depresia nu dispar, ci continua, având efecte negative asupra mamei si copilului.

Acest studiu trage un semnal de alarmă asupra importanței prioritizării sănătății mintale a mamelor! Nu putem accentua la nesfârșit cercul vicios prin faptul ca nu avem timp sa ne ocupăm de noi, nu putem sa ne alocăm o oră pe săptămână pentru terapie, mereu altele sunt prioritățile. Problemele mintale nu trec de la sine, ci se perpetuează si se transmit mai departe copiilor, iar vindecarea copiilor incepe cu părinții, nu se poate rezolva în afara unui mediu familial sănătos si echilibrat.

Este important să acordăm atenție si suport mamelor si d**a naștere, si d**a ce copiii cresc.

A national survey finds that mothers of children ages 0 to 17 years report mental health declines from 2016 to 2023.

07/06/2025

https://youtu.be/PDHIyrfMl_U?si=4bLn_ySsT0AQ5g6t

CGI 3D Animated Alike Short Film by Daniel Martínez Lara & Rafa Cano Méndez. Featured on http://www.cgmeetup.net/home/alike-short-film/"Alike" is an animated...

07/06/2025

Copiii nu ne ascultă! Le explicăm si le explicam, si ei nu si nu … Dar să ținem cont totuși, ca cel puțin ne copiază comportamentul 😉😀
Aceasta este cheia!
Sau cel puțin primul pas 🌸

04/06/2025

🌸