10/02/2026
Noua Piramidă Alimentară (2025–2030) – ce înseamnă pentru inimă?
Alimentația modernă pune tot mai mult accent pe calitatea alimentelor, nu doar pe cantitate.
Noua piramidă alimentară aduce un mesaj simplu și esențial: mâncarea reală protejează sănătatea cardiovasculară.
🔹 Mai multe legume, fructe și cereale integrale
🔹 Focus pe alimente cât mai puțin procesate
🔹 Aport adecvat de proteine pentru sănătatea metabolică
🔹 Reducerea zahărului și eliminarea băuturilor îndulcite
🔹 Alegerea grăsimilor sănătoase (ulei de măsline, nuci, pește)
🫀 O alimentație echilibrată ajută la:
✔️ controlul colesterolului
✔️ menținerea tensiunii arteriale
✔️ reducerea riscului cardiovascular
📌 Nu este o dietă. Este un stil de viață.
📍 Medical Cardio Help
📞 Programări: 0758.412.300