Deac Irina - Tehnician nutriționist

24/02/2026

Sănătatea este prețioasă. Fă tot ce ține de tine pentru a o menține!
Începe prin a gândi pozitiv, fă miscare, mănâncă sănătos, odihnește-te!

16/02/2026

10/02/2026

Semințele chia- un superaliment nutritiv aflat la îndemâna tuturor!

24/12/2025

Sărbători fericite alături de cei dragi!

19/11/2025

7 zile cu mic dejun neprocesat, realizat acasă 😏😏

Începându-ți ziua cu unul dintre acestea nu vei fi tentat să consumi covrigi, cornuri sau alte produse de patiserie bogate în carbohidrați.

12/11/2025

13/08/2025

Alege să mănânci și să trăiești sănătos!

29/07/2025

Starea de bine a organismului este influențată foarte mult de ceea ce mâncăm, așa că pe lângă un somn odihnitor și reducerea stresului alege să consumi multe fructe și legume. Vara este sezonul acestora, iar prepararea unor salate nu necesită mult timp de pregătire!

Alege să mănânci și să trăiești sănătos!

21/07/2025

Dacă vrei să slăbești, să te îngrași sau să îți crești masa musculară apelează la un specialist, care o să te îndrume, astfel încât să nu te alegi cu alte probleme de sănătate.

Dietele drastice produc o scădere rapidă în greutate, dar, în același timp produc și dificiențe vitaminice, care au efect devastator asupra sănătății organismului!

Alege să mănânci și să trăiești sănătos!

27/06/2025

În aceste zile toride de vară răcorește-te cu un smoothie bogat în proteine care îți da un shoot de energie!

01/06/2025

La mulți ani copii minunați!
Voi ne faceți viața mai frumoasă, mai plină de zâmbete și bucurii!
Să vă păstrați inocența, să fiți tot timpul fericiți și plini de surâse! 🤗🥳