11/05/2026
Pe 17 mai 2026, de la ora 13:30, te invităm în Piața Cetății la un eveniment în aer liber dedicat prevenției hipertensiunii arteriale, importanței somnului de calitate și grijii față de propria sănătate.
Tot mai multe probleme de sănătate sunt influențate de stilul nostru de viață, iar somnul joacă un rol esențial în menținerea unei tensiuni arteriale normale și în prevenția bolilor cardiovasculare.
Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente afecțiuni, dar și una dintre cele mai „tăcute”. De multe ori, nu doare și nu dă semne clare, însă poate afecta inima, creierul, rinichii și întregul organism.
Puțini știu însă că lipsa somnului, somnul agitat sau odihna insuficientă pot contribui la creșterea tensiunii arteriale, la oboseală constantă, stres și la un risc mai mare de afecțiuni cardiovasculare. În timpul somnului, organismul se regenerează, iar tensiunea arterială are nevoie de perioade de repaus pentru a se menține în limite sănătoase.
Vestea bună este că multe dintre aceste riscuri pot fi prevenite prin alegeri simple și constante: un program de somn echilibrat, alimentație sănătoasă, mișcare, monitorizare și mai multă atenție acordată propriei sănătăți.
Evenimentul este destinat tuturor celor interesați să învețe mai multe despre prevenție, somn, sănătatea inimii și un stil de viață sănătos, indiferent de vârstă sau de existența unor probleme medicale.
La eveniment vei avea parte de:
😴 recomandări pentru un somn odihnitor și obiceiuri care susțin sănătatea inimii
🥗 sfaturi despre alimentație sănătoasă și stil de viață echilibrat
🩺 măsurarea gratuită a tensiunii arteriale
🩸 măsurarea gratuită a glicemiei
❤️ discuții libere cu specialiști în cardiologie, nutriție, fitness și sănătate
📍 demonstrații despre folosirea corectă a aparatului de tensiune acasă
💬 răspunsuri la întrebările participanților, într-un cadru relaxat și prietenos
Participarea este gratuită, pe bază de înscriere.
Înscrieri în linkul de mai jos :
https://forms.gle/tX4HtWw5wCzG36ADA